jídelníček úterý 22.3.2011 + pohyb
22. března 2011 v 12:03 | Elissh | jídelníčkyKomentáře
tss, se někdo má
u nás je už taky krásně, lyžovat se má prý do 3. 4., snad sníh vydrží, já už tedsa na kopec neplánuju jít
dneska je fakt krásně, i těch 7 stupínků se dá v mikině přežít když svítí to svítíčko:oD
dneska jsem vstávala tak nějak jako ty- hlásím se do klanu čuňasů:oD
Tak bez pauzy to je hodně drsné cvičení... já spíš dělávala delší série v nějakém intervalu, i to je záhul, ale tohle vypadá ještě šíleněji. Jinak je pravda, že i na chlapské kliky se dá zvyknout, když jsem je cvičila, taky jsem je zvládala, ale nedávno jsem jeden zkusila, a byla jsem ráda, že jsem šla alespoň do půlky
Jinak dnes bylo vážně krásně, snad to vydrží i dál.
Teda, když koukám na tvůj dnešní sport tak musím zas smeknout. Ten běh je solidní trénink. A hodně slušné je, žes jela poslední kolo nejrychleji. Já zatím s během začínám, tak se jen snažím vydržet delší dobu běžet a přežít, ale časem bych si taky ráda ten trénink víc naplánovala, protože takhle to je o dost účinější - nevím, jak na hubnutí, ale na kondičku určitě.
Mě se právě hrozně moc líbí, jak moc sportuješ. A že je to kvůli radosti z pohybu - tím líp. Já se ji teď právě učím znovu hledat, některé dny už to jde samo a mám radost z pohybu (třeba dnes), jindy zas spadnu do nicnedělání. A z tvých článků je ta radost vidět, takže se asi budu chodit inspirovat
Plavání je u mě trochu jiná kapitola. Je sice pravda, že pár let soustavně netrénuju, ale přecejen mě plavání po těch cca 12 letech, co ho dělám, nedokáže zničit tak, abych pak nezvládla nic jiného. I když se tak po tréninku cítím, tak pak tělo hodně rychle zregeneruje. Plavat chci prakticky denně, takže pokud chci přidat jiný sport, musím se odhodlat před nebo po tréninku
Jo, na rychlosti taky dost záleží, ale já právě vydržela tak dlouho běžet v kuse jen díky pomalé rychlosti![]()


Vyzerá to byť na fajn deň, uži si ho