close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček pátek 4.3.2011 + pohyb

7. března 2011 v 12:43 | Elissh |  jídelníčky
Tak dámy. Vím, že jsem vám řekla, že sem v pátek dám fotky, ale prakticky jsem nebyla doma a večer jela do kelu takže nic. Teď stále ještě nejsem doma, ale fotky budou :-)


8:10 - 8:40: eliptical
SN(9:00): 2 PL vločky + drc. ln. sem + +voda + mléko + banán = kaše
SV(11:30): mléčná rýže ala já ( 20g kulatozr. rýže, mléko. 50g smetanový jogurt jahoda/vanilka)
SV(13:30): clz kaiserka (ještě teplá a křupavá uumm)
OB(15:20): peč. pangasius, bramb. kaše
(od mamky dovezené)
VE(19:45): 3 PL halušek, šopák


pití:
1,2 l zelený čaj
500 ml nepe. Bonaqua
500 ml cola Zero


navíc:
nic


aktivity:
30 min. eliptical
40 min. procházka
 


Komentáře

1 barumka barumka | Web | 7. března 2011 v 13:49 | Reagovat

Teply krupavy kaiserky oooch:) Mam vzdycky nutkani snist vic nez jednu.

2 rakel rakel | Web | 7. března 2011 v 14:18 | Reagovat

Neívm kdo kaiserky vymyslel ale byl to genius jejich výživová hodnota je abnormálně úžasná a ta chuť Bože ta chuť něco nevídaného :D :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama