close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček pátek 25.3.2011 + pohyb

25. března 2011 v 16:06 | Elissh |  jídelníčky
Bravo, včera mě od odpoledne bolela hlava, tak jsem šla ležet už v 20:00h, chvíli si četla a usla v 21h, dneska jsem vstala v 7:15 a stejně mě pořád bolela hlava ... takhle to mám pořád, hlava mě nepřestane bolet dokavaď si nevezmu prášek, to mě děsně štve tohleto, že to samo nedokáže přejít, chtěla jsem dát nalačno eliptical, tak jsem si vzala prášek a chvíli počkala, ale stejně mi to nepřineslo tolik uspokojení, tak jsem to po půl hoďce ukončila.

Po 12h jsem si zase myslela, že bych šla běhat, ale nebylo ani tak hezky a navíc mi bylo řečeno, že jsem cvok, po tom jak mi bylo ráno.... takže ve výsledku mě chytl splín, že nikdy nebudu vypadat tak, jak bych chtěla, poněvadž když jsem doma, dopuju se denně 2-3 kost. Milky, ano, žádný extra množství, ale bohužel jde o princip.... prdele práce tohleto ...

Dneska na hory nejedu, možná pojedu zítra, ale to ještě nevím, poněvadž práce tam už není a mě se nechce dávat 200,- za bus, když love zoufale nemám. Nikomu bych nepřála mít tak zoufale málo peněz s ještě zoufalejší vyhlídkou. Brigáda skončila a podpora mi přijde už poslední ... by mě zajímalo kde vezmu každý měsíc 13000,- asi si hodim mašli .....


8:00 - 8:30: eliptical
SN(8:40): 3 PL vločky + drc. ln. sem. + voda + mléko + banán = kaše, 1ks (25g) BBDR jogurtová
SV(11:00): 3 racia s čerstvým bylinkovým sýrem, 150 ml vanilkové syrovátky z DM
OB(13:30): kus kus (40g) se špenátem a pl. hovězího, 2 kost. Milky
SV: nic
VE(20:30): filet z lososa, pečená brambora s cibulí


pití:
700 ml ovocný čaj
700 zelený pyramidový čaj Lipton orange
700 ml kopřivový čaj
700 ml bílý pyramidový čaj Lipton malina
700 ml zelený čaj
500 ml červ. víno

aktivity:
30 min. eliptical nalačno
 


Komentáře

1 rakel rakel | Web | 25. března 2011 v 16:31 | Reagovat

Já bych i strašně přála abysměla práci a aby bylo strááášně moc klientů...
¨NA druhou stranu s těma horama to zvyšuje šanci na tvoje objevení 9.4.2011 a to mě pak táhne do Prahy ještě další kopec emocí navíc... Holky jsou dva a půl kopce (ještě Anička samo sebou :D ) kopce ty bys byla další :-)

Stejně jsi frajer já jak mě bolí hlava tak jsem strašně zle na tom... Hele a co jako chodit cvičit k vám do fitka?? JAko pravidelně? 8-O Víš jak kolikrát se !!mně!! stalo že se někdo na něco zeptal? A to tedanejsem žádnej Mistr proper v posilce...Náhoda je blbec a klioši jsou všude :D

2 rakel rakel | Web | 25. března 2011 v 16:33 | Reagovat

Ještě by mě zajímalo co je aktuálně tvůj cíl? 8-O  :-)

3 rakel rakel | Web | 25. března 2011 v 16:47 | Reagovat

Tak to zní parádně škoda že se to neslučuje s těma 3-4 kouskama čokošky denně :D :D :D Ale ty to vyběháš - JÁ TI VĚŘÍM!!! Protože jsi dříč a skvělá holka :-)

4 barumka barumka | Web | 25. března 2011 v 20:15 | Reagovat

A jeje, dalsi chuda blogerka...vitej v klubu:) Ale ty pracujes v tom fitku ne? Tak by z toho mohly nejaky penizky kapnout...Navic bydlite spolu s pritelem, anebo se pletu? Ve dvou se vsecko tahne lip. Na boleni hlavy bohuzel neznam zadnej figl, leda kafe, hodne pit, relaxovat, spat. Anebo ten pitomej prasek, kterej ne vzdy zabere.

5 versul versul | Web | 25. března 2011 v 22:24 | Reagovat

Elisshinko, splín ani depka nie. Dúfam, že to bude dobrý, ja viem, ľahko sa mi hovorí, ale ako sa rozbieha fitnesstrénerstvo? Zatiaľ pomaly? Nezúfaj, keď bude najhoršie, vždy ťa niekto podrží- rodina, priateľ? Viem, že určite nechceš byť na nikoho odkázaná, ale niekedy to inak nejde. Začiatky sú ťažké.

6 Merry Merry | Web | 25. března 2011 v 23:39 | Reagovat

Jéé Eli, dneska ne moc pozitivní článek..ale naprosto ho chápu. Prachy furt chyběj...i mně. Jen já mám ještě štěstí, že bydlím u našich, tak to nejsou úplné existenční problémy, jaké už musíš řešit třeba ty. Nejspíš by to chtěla sehnat ještě nějakou brigádku než se ti rozjedou klioši.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama