close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček úterý 8.2.2011 + pohyb

9. února 2011 v 12:23 | Elissh |  jídelníčky
SN(9:10): 2 PL vločky + voda + mléko + banán = kaše
SV(11:50): 2 dcl rajčatový džus
OB(15:30): peč. kuř. stehno, clz banketka
18:30 - 19:00: eliptical
VE(19:20): šopák, 2 pl dom. sluneč. chleba


pití:
3 l čaje

navíc:
řádka Milky odpoledne před cvičením

aktivity:
workout: 18:59 min.
30 min. eliptical
 


Komentáře

1 barumka barumka | Web | 9. února 2011 v 13:20 | Reagovat

Ten cas workoutu me veru pobavil:))

2 versul versul | Web | 9. února 2011 v 14:34 | Reagovat

Tak parádne si to zmákla, aj jedlo, aj cvíčo. Aký druh Milky máš rada?

3 dree dree | Web | 9. února 2011 v 15:23 | Reagovat

neubrala jsi nějak na jídle?

4 KAT KAT | Web | 9. února 2011 v 20:44 | Reagovat

mám hlad jen to vidím:oD :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama