close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček středa 9.2.2011

9. února 2011 v 18:43 | Elissh |  jídelníčky
Ahoj všichni ..

Ozývám se po delší době, to víte lenost. Tento víkend byl takový volnější, odjížděla jsem až v úterý dopoledne a v pondělí ještě trochu pomohla, ale víc peněz jsem stejně nedostala .. co nadělám....

Včera jsem si dala večer workoutík 300 reps a při tom převalovacím cviku s přískokem jsem myslela že vypustim duši a to se to zdálo na pohled jakože OOOKKKK hhh to jo .. ale jinak super workout. Dneska večer si taky nějaký cvíčo ještě dám...

Jinak nevim jak u vás ale tady bylo dneska vážně nádherně. Takový příjemný jarní den, konečně jsem se dokopala dotlačit kolo do servisu a když jsem se vracela myslela jsem si, že bych si šla i zaběhat, ale nakonec jsem nešla. Půjdu asi zítra, pokud bude hezky jako dneska. Odpoledne už mi psali, že je kolo seřízené takže jsem si tam dojela busem a zpátky jsem si to vyjela na kolečku, paráda. Bylo to příjemné i když šíleně krátké, každopádně už se těším až na něm zase vyjedu, jupíííí :-)


EDIT:
Tak dnes už žádný cvíčo, půl hodiny jsem nožem rozkuchávala to iglů v mrazáku, ledu jak prase, přemýšlela jsem nad tím, že bych postavila sněhuláka :-D makačka jak blázen, všechny šuplíky, všechno odledovat, lilo ze mě jak z vola a akorát mě bolí záda a z minulých workoutů i zadek, takže dnes to zůstane jen u tý trochy kola a ende. :-)



SN(8:50): 2 PL vločky + drc. ln. sem. + voda + mléko + banán = kaše, 150ml vanilkové syrovátky z DM
10:00 - 10:25: vedení kola do servisu
SV(11:05): pl dom. sluneč. chleba, 2 bílky
OB(15:45): parpadelle s lilkem, cuketou a hříbky na bílém víně, česnku a rozmarýnu se smetanou a ovčím sýrem 
(výborný obídek v pizzerii, snědla jsem 2/3 porce a zbytek mám tady doma na zítra)
17:30 - 17:50: vyzvednutí kola ze servisu stylem "dojela jsem na něm domů" 
VE(20:00): kousek sýr. dortu, 2 bílky, šopák
(s.dort = sýry a zelenina v aspiku)


pití:
1 l černý čaj s KL medu
2 l zelený čaj
2 dcl červ. vína
0,25 neperlivá Aquilla


navíc:
nic

aktivity:
25 min. chůze (vedení kola)
20 min. jízda na kole do kopce

 


Komentáře

1 versul versul | Web | 9. února 2011 v 19:15 | Reagovat

Pekný deň si dnes mala, behanie je super, som rada, že sa už oteplilo a že som sa tiež dokopala párkrát k tejto aktivite. Už len sa dokopať k zuzke :D A čo presne si mala s kolom?

2 versul versul | Web | 9. února 2011 v 20:15 | Reagovat

s tým behaním sme sa pochopili, len píšem, že je fajn sa k tomu donútiť, pokiaľ je teraz počasie, lebo ešte sa asi ochladí a potom sa bude blbo behať.
Je to kveták, ja si ho len tak varím a zbytok rodiny má v trojobale vysmažený. Taký som aj robila, keď som videla, ako to v tom oleji pláva. :-! Nič moc pre mňa. A ten obed bol dosť neskoro, preto len dva plátky syra. Potom som išla cvičiť a nerada cvičím najedená a hneď po cvíču už bola večera.tie 300g milky sú super, ja mám tiež rada tú yoghutr alebo toffee wholenut, len je to nebezpečné balenie, škoda, že ich nerobia aj v malom prevedení :)

3 barumka barumka | Web | 9. února 2011 v 20:18 | Reagovat

Ja se bohuzel v restauraci stale stydim pozadat o zabaleni zbytku domu. Ale zapracuju na tom - zatim jsem zkusila jen objednat si cistou vodu z kohoutku, priste si chci objednat polovicni porci, no a jako skoro-vrchol myho objednavaciho umeni bude to zabaleni jidla. Naprostej TOP je pak reklamace, ale na to nevim, jestli si vubec nekdy troufnu. Jsem pako ze?:D

4 versul versul | Web | 9. února 2011 v 20:32 | Reagovat

Určite chutilo, pri čítaní mi tiekla slinka :D

5 barumka barumka | Web | 9. února 2011 v 22:14 | Reagovat

To si pis - teply bily vino jsem mela nescetnekrat, reklamovala jsem ovsem jen kdyz mi ho donesli v nechutne upatlane sklenicce, pak to byly klasicke podmiraky (pivo), no a nejhorsi zazitek byl, kdyz jsem si u nas v Ol. v jedne restauraci (kde delaj mimochodem vybornou pizzu) dala jakysi kureci maso s jatrama s omackou, k tomu byly toasty, pricemz to byla takova presolena hovnovita sracka a ty toasty byly taky naprosto ubohy a cheli za to pres stovku, no to bylo fakt desny jidlo. Ale nerekla jsem nic, protoze jsem vlastne nevedela, co jim na to mam rict. Chlupy ani hmyz v tom neplavali, takze co? Mne ty polovicni porce napadly proto, ze ja kdyz uz si neco objednam, tak to musim vsecko sezrat, i kdybych mela puknout. Kdybych si to umela nechat zabalit, tak by se tento problem vyresil a nemusela bych preplacet za polovicni porce:)

6 Reirei Reirei | Web | 10. února 2011 v 8:59 | Reagovat

Líbí se mi tvá story s lednicí :D :D :D To jsem se fakt po ránu pobavila :D :D
Joa ajinak k těm vlasům to máš ve článku :-P :-D  :-D

7 Reirei Reirei | Web | 10. února 2011 v 11:18 | Reagovat

Máš pravidelný a oválný obličej takže je to jasný  - tobě sluší skoro všechno ... Ofina není problém - kdy jsi objednaná k holičce? :D :D

8 Reirei Reirei | Web | 10. února 2011 v 12:20 | Reagovat

to nevadí ne? Hlavně že to s nůžkama umí :-) NEboj se to bude parádní :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama