close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček pátek 18.2.2011 + pohyb

18. února 2011 v 12:03 | Elissh |  jídelníčky
Tak dnes večer jedu zase na hory makat až zčernám

Ráno jsem musela vstát dřív, poněvadž mě čekala návštěva lékaře, jen běžná prohlídka a po příchodu jsem si dala lehce workouík.
Akorát jsem pablb a vynechala jsem jeden cvik (dynamic push up) poněvadž jsem na něj v tý sestavě úplně zapoměla a pak jsem koukala, proč, že mi na Timeru ještě zbývají 3 kola ... ale stejně mám odřený kolena a dlaně od kliků, tak jsem to nehrotila, tudíž jsem to vlastně ošulila

Holky díky, za tipy, takže je rozhodnuto, tomu gangstovi napíšu


Btw. zabte mě už s tím mým věčným žraním čokolády


SN(9:00): 3 PL vločky + drc. ln. sem. + voda + sojový nápoj + jahody = kaše
SV(11:45): 3 racia s arašídovým máslem, 1 marcip. čokobonbon
OB(14:20): vařená brokolice, vařená brambora, dip z jogurtu, hořčice a estragonu, 1 marcip. čokobonbon
SV(17:10): bílky s 2 pl šunky a 2 pl eidamu (v buse :D )
VE(19:45): peč. kuř. stehno, šopák, 1 kost. 75% čoko, 1/2 kop. oříškové zmrzky a šlehačka (jen trošku)
JÁÁÁ JSEM ALE BLBÁÁÁÁÁ


pití:
700 ml zelený čaj
1,4 l kopřivový čaj
600 ml černý čaj s medem a citronem


navíc:
čoko grrr


aktivity:
Attacking hot warrior workout

 


Komentáře

1 barumka barumka | Web | 18. února 2011 v 12:22 | Reagovat

A kde se ta cokolada u vas furt bere? To si ji sebemrskacsky kupujes sama?:)

2 dree dree | Web | 18. února 2011 v 12:34 | Reagovat

děkuju, já jsem to totiž někde četla, že je mrkev dobrá :-) džus nebo teda tu 100% šťávu jsem si zapomněla koupit, a tady u nás není k sehnání

a na čokoládu se vyser :-P  :D

3 barumka barumka | Web | 18. února 2011 v 12:43 | Reagovat

No ja nevim, myslim ze 3 kosticky denne jsou lepsi nez cela cokolada naraz. Ale skoda, ze tvoje prosby nebyly vyslyseny a kupujou ti to dal. U me by se to moc dlouho neohralo:)

4 dree dree | Web | 18. února 2011 v 12:48 | Reagovat

a tak budeš muset víc zatlačit na pilu, aby Ti to furt nekupovali...
já si sama sobě kupuju jen čokoládu s 86% kakaa a dám si tak jednu kostičku za týden a teď mi na ni začal chodit chlap :D

5 Merry Merry | Web | 18. února 2011 v 13:00 | Reagovat

Máš pravdu, taky jsem se u toho zasmála. Ale zároveň to člověka nutí k zamyšlení. Samozřejmě, že je to dělané vegetariány a tudíž to nahrává dokaret jim. Na druhou stranu jsou tam vtipnou formou ukázány biologická rozdílnost s masožravci atd...na tom  něco prostě je. Ale už tisíce let člověk maso jí a tak je ve většině lidí zakódováno, že je to tak správně. Jestli to tak je nebo ne, toť otázka. Jako třeba veganství se mi taky nezdá a o něm jsem nikdy nepřemýšlela ani na chvíli. Ale je fakt, že s vegetariánstvím koketuju. Bez mase se obejdu. Problém nastává ve chvíli,kdy nikdy z rodiny ani přátel vegerián není...a tak jak jsi psala..jednak je člověk za exota(to by mi ale nevadilo), ale hlavně je odkázán si vařit furt sám, na návštěvách vysvětlovat, proč si nic nedáš(když je všechno s masem) atd. Takže spíš volím variantu maso omezit. Asi by mi stejně třeba ryby a občas kuře a hovězí tataráček chyběli. :-)

6 Reirei Reirei | Web | 18. února 2011 v 13:02 | Reagovat

No nevím já si z tebe ohledně čokolády beru spíš příklad :D :D Já jak mám čokoládu tak to nepřežije... Načatá do příštího dne :D :D
Takže to bohužel nemůžu sloužit a nezabím tě, kdo by mě pak inspiroval svýma 3 čtverečkama za den? :D :D

7 Merry Merry | Web | 18. února 2011 v 13:04 | Reagovat

Eli, pokud se jedná o čoko s vysokým podílem kakaa, tak to při tvém sportovním zápřahu nevadí. Tak si těch pár kostiček vychutnej a nevyčítej si je. Třeba hořká čoko mi nevadí. Ale já dostala k narozkám různý bonbošky, Rafaelo atd. A pak mě to láká, i když bych si to sama taky nekoupila. Ale jak je cukrová krize a mám to doma, tak si dám. :-?

8 dree dree | Web | 18. února 2011 v 13:11 | Reagovat

mám v košíku růžovej gymboss a pořád váhám, zda odeslat či neodeslat :D

9 versul versul | Web | 18. února 2011 v 15:53 | Reagovat

Ty tej čokošky fakt poješ :D ;-D Jeden bonbón a tri kocečky :D Veď to je super, kým nepadne každý deň jedna celá!

10 Mirabell Mirabell | Web | 19. února 2011 v 15:59 | Reagovat

Náhodou super,lepší než sníst celou =)

11 dree dree | Web | 21. února 2011 v 9:41 | Reagovat

rozhodně nejsi blbá, kousek čokolády ještě nikoho nezabil, vždyť přece nejíš tabulku denně ;-)
zatím jsem neobjednala, ještě chviličku asi počkám :-) (ale moc dlouho to asi nevydržím :D )

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama