jo, jde to :-)
PONDĚLÍ
lautr nic
ÚTERÝ
60 min. eliptical nalačno
STŘEDA
Mountin Climber 500 reps - nalačno
Six pack abs 2011 workout - po snídani
2 hod. courání po městě
ČTVRTEK
45 min. eliptical nalačno
60 min. posilování a strečink
PÁTEK
1/2 workout quantum of sweet
SOBOTA
30 min. rotoped nalačno
NEDĚLE
lautr nic


wau