close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

mikulášská neděle 5.12.2010 + pohyb

5. prosince 2010 v 14:13 | Elissh |  jídelníčky
Brekeke.... buluhua hua huhua hua ....

Pro ty co to nepoznaly(i) tohle byl čert ..

Tak co, unese vás? Neunese? byly jste hodnééééé??? !

Já jsem byla..... no to se ukáže až dle toho zda se tady zítra ukážu či ne ....

Můj dnešní plán:
vstát - splněno
zamakat na elipticalu - splněno 60 min.
nasnídat se - splněno

No nic, tak už zase normálně.... teď jen relaxuju, zapálila jsem si tady vonnou tyčinku (to já můůůžu), svíčku ve vánočním pojetí upíjím sypaný čajík "sněhová romance" (celkem tématické, že ) no a pak mám v plánu objet 1-2 fitka, dle otevírací doby zeptat se .. uf, jsem nervozní, no a pak odpoledne až navečer mám v plánu zajet někam do centra omrknout mikulášskou nějakou ... nemáte nějaký tip tady v Praze?? Jinak nic....

No a včera posezení bylo příjemné, dala jsem jen jednu dvojku č. vínečka a pár loků pivečka od kamaráda, takže dneska je mi svěže a výýýtečně. Navíc včera jsem měla super zimní náladičku a když jsem šla na ten sraz tak jsem si řekla, že když mi ujel bus a další jede za 15 min. takže půjdu napřed pěšky, nooo a po 5 min. chůze jsem si řekla, že .... si zaběhám ...... a tak jsem bežela v -5C a bylo to báječné, to jak jsem působila na okolí v džínách a kabátku mi bylo buřt a stejně jsem moc lidí nepotkala, běžela jsem 7 min. v kuse a bylo to TAK NÁDHERNÝ na sněhu v zimním počasí... ani mě nestudil vzduch, nic... a neběžela jsem proto, že bych měla nebo musela, ale proto, že jsem CHTĚLA.... se nedá popsat. Na zastávku jsem dorazila akorát, za chvíli jel.
No a když jsem se vracela tak jsem měla podobný nápad, bus měl jet za 14 min. a tak jsem si řekla, že si ten kousek dám pěšky.... bylo kosa, -7C a mrzly mi stehna jako blázen, ale noční procházka zasněženou periferií Prahy byla bezva, do uší mp3 a už se to šlo, dorazila jsem po 20ti min. s naprosto rudými stehny... heh... ale jak říkám, bylo to bezva... i dnes mám takovou milou zimní náladu a byla bych nejraději venku od rána do večera, kdyby se to dalo...

Tak hezký mikuláčský den, ať neskončíte v pekle a dostanete milou nadílku ...

1:20 - 10:30: SPÁNEK

11:00 - 12:00: eliptical
SN(12:40): 3 PL vločky + drc. ln. sem. + voda + mléko + banán = kaše, čoko figurka z kolekce
OB(15:15): kuskus s kuřecím, lilkem, cuketou na troše másla a oliváče s koriandrem
SV(18:00): mandarinka, 3/4 kaiserky a Perlou
navíc 19:30: 1/2 Trdelníku 
VE(21:40): 100g kuř. prsa a hořčicí
(nemám doma nic, to je děs toto)


pití:
400 ml neperlivá voda
2,25 l čaje
500 ml sypaného čaje

navíc:
nic

aktivity:
60 min. eliptical nalačno
2 hod. procházka Prahou

 


Komentáře

1 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | Web | 5. prosince 2010 v 14:37 | Reagovat

ty nám teda hýříš optimismem. Taky jsem včera běžela, ale dobíhali jsme s Hrochem vlak, dostala jsem pochvalu, že moc pěkně běhám.Tak mě to aspoň potěšilo :-) Tvaroh je výbornej už se jím cpu několikátý týden. Asi to teda nebude nic extra dietního, ale je to slast. A polívku fakt zkus, chutná krémově a skvěle, kalorická hodnota veškerá žádná a ještě zasytí :-)
Doufám, že já od Mikuláše něco dostanu a čerti by mě asi brzo vrátili, těch se nebojím.

2 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 5. prosince 2010 v 15:50 | Reagovat

Neviem, či som poslúchala, ale sladkosti nechcem, budú len pokúšať :D

3 dree dree | Web | 5. prosince 2010 v 15:53 | Reagovat

si děláš srandu s tím seznamem ze mě nebo co? :D :D  :D

4 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 5. prosince 2010 v 15:57 | Reagovat

Ja som povedala, nech mi radšej kúpia sieťku mandarínok alebo pomarančov:D Kamarát, čo sa zaujíma o kulturistiku im zase povedal, nech mu dajú radej kilo kuracích prs alebo proteín :D

5 dree dree | Web | 5. prosince 2010 v 16:06 | Reagovat

já jsem si ale vážně myslela, že jsi to viděla u mě a že si děláš srandu :D  :D  :D

6 noxie noxie | Web | 5. prosince 2010 v 16:47 | Reagovat

krásny blog, držím palce :)
A veľmi ma pobavilo : vstať - splneno :-D

7 barumka barumka | Web | 5. prosince 2010 v 20:37 | Reagovat

Tez chodim i ve snehu pesky, nebavi me byt limitovana tim, kdy jede kterej autobus ci tramvaj. Samozrejme ale zalezi, jestli treba netaham nejaky tezky tasky bo jestli to neni az moc daleko. Tzatziky z lidlu neznam, asi je to dobre ze? Jestli je to takova lahudka...A jakypak praseceni? Tzatziky a par lzicek nugety (a ze to byla ta 750g z Lidlu - nejlepsi na svete?) neni zadna hruza - jo a taky mam rada tu bilou cast. A zkousela jsi to nekdy zamichat dohromady ty dva pruhy? To je taky moc dobry:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama