close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček úterý 28.12.2010 + pohyb

28. prosince 2010 v 16:34 | Elissh |  jídelníčky
Tak holky, dneska stejný jako včera s jídlem, celý na prd... nenadělám nic a je mi to buřt. Jediný co mě na tom štve to, že se mi akorát zase zabrzdí metabolismus ...
Vynecháním jídel jsem ještě nikdy nezhubla, takže schválně to vážně nedělám.

Mimo to mě po tom cvičení z předevčíra pořád děsně bolí zadek a včera jsem to ještě tím cvičením maximálně přiživila. Chtěla jsem dát dnes ráno před prací rotoped, ale nohy mám totálně oddělaný .. (samozřejmě vše v dobrém, mám z toho samozřejmě radost, jak jinak ) nicméně mě to celkem blokuje v práci, nemůžu do schodů a do dřepu abych se sehla pro spadlou tužku apod.  fakt síla... celý stehna a zadek nasráč  to tý Zuzce teda pěkně děkuju

No nic... toť asi tak vše...

SN(10:15): 3 PL vločky + drc. ln. sem. + voda + mléko + banán = kaše
OB(14:30): salát s kuřecím masem (čínské zelí, paprika, jar. cibulka, jogurt, kuř. prsa), 3 PL halušek
SV:
VE:


pití:
2 l čaje

navíc:


aktivity:
8 hod. makačka na baru ..
 


Komentáře

1 Reirei Reirei | Web | 28. prosince 2010 v 16:49 | Reagovat

Tak na druhou stranu máš práci - takže si budeš moct koupit dobrou baštu příští měsíc :-) A nebudeš must hladovět... :-D

2 versul versul | Web | 28. prosince 2010 v 20:45 | Reagovat

Zuzka ťa pekne doriadila :D Ale veď za to sme rady, nie? ;-) Btw som na novom blogu kvôli technickým príčinám
www.versul.blog.cz

3 Keandra Kai Keandra Kai | Web | 29. prosince 2010 v 11:23 | Reagovat

Já to jídlo teď taky pěkně flákám, protože dieta v očích mé matky je NEŽRAT no a když si de šlověk 5x za den po 3hodinách pro jídlo tak ho uplně zabíjí pohledem, sekla jsem se tedy na 3 jídlech denně :-/

4 Merry Merry | Web | 29. prosince 2010 v 23:39 | Reagovat

Eli, jak já bych teď potřebovala tvojí motivaci a chuť ke cvičení. Nechceš mi kus věnovat? :-D

5 tobethin tobethin | Web | 30. prosince 2010 v 14:41 | Reagovat

Já jsem si zase na lyžích namohla tricepsy...naprosto to nechápu ale bolí to jako čert:)

6 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | 31. prosince 2010 v 13:28 | Reagovat

Šťasný nový rok Elissh, hodně úspěchu v nové profesi a průkopnictví zdravého životního stylu. Ať ti zůstane ta závislost a radost ze cvičení a konečně zdárně vyřešíš svůj problém. No, a ať nám už konečně vyjde to kafe ;-)

7 white-hell white-hell | Web | 1. ledna 2011 v 2:32 | Reagovat

Myslím, že neviděla..:) ale já ho tam někdy dám :D Popř. spíše plánuju účet obnovení účtu na deviantartu.
Jak se ti jinak daří? Vůbec ted na blozích nejsem..Nevím, nějak mám blok ke všem věcem s hubnutím a tak. Cítím, že mé podvědomí se toho asi bojí, nebo nevím, takže se nedokážu dokopat kliknout k němu a číst. Achjo. Ale přeju fajně fajnový 2011:)

8 dree dree | Web | 1. ledna 2011 v 14:15 | Reagovat

Elissh, vše nej do nového roku, a ať máš bohatou klientelu a vše šlape, jak má :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama