close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček úterý 14.12.2010 + pohyb

15. prosince 2010 v 9:43 | Elissh |  jídelníčky
Tak včera jsem nějak nestihla reportík....

Ráno jsem si dala pěkně ajrobku a krom flákání jsem po obědě jela dozařídit nějaké dárky, do lékárny pro jistotu zakoupit Paralen Grip, kdyby něco aby byl a můj oblíbený pomocník na žaludek Pangrol, bez kterého už ani ránu (ne že bych se s nim cpala pořád, ale mám pocit, že můj žaludek už odmítá vekšeré mastné, tučné a těžké jidlo a neumí ho strávit takže když si dám občas něco i málo, takovového tenhle zazrak mi ulevi..) Pak jsem si v trafice koupila Dietu, podle mě jediný časopis kde se mluví o zdravém životním stylu pravda a ne nějaké mýty a šílené tipy jako v jiných médiích.... no a hurá domu...

Večer jsem šla do kina na "Tacho" a za mě se mi to líbilo, konec smutný, ale lepší jak nějaký americký hepyjend. Pro zájemce zde

9:30 - 10:30: eliptical
SN(10:40): mléčná rýže ala já (60g kul. rýže, mléko, sladidlo)
OB(13:15): 3 racia se 3 pl. kuř. šunky a 2 pl. eidamu
(nebyl čas, takže rychlovka)
14:00 - 16:30: nakupování
SV(17:00): 2 racia s bílým cottage (100g)
kino
VE(22:00): 3/4 clz kaiserky


pití:
2,75 l čaje
500 ml cola light v kině

navíc:
troška suš. ovoce

aktivity:
60 min. eliptical nalačno
nakupování

 


Komentáře

1 Keandra Kai Keandra Kai | Web | 15. prosince 2010 v 9:53 | Reagovat

Taky bych chtěla vidět TACHO :) Ty jsi taky moc sympatická a děkuju Ti :)) Neboooj, ty zkracovačky nedělám všech 100 naráz, asi by mě zabilo. Ne asi ale určitě :D Vždycky 20, chvilku pauzička a dalších 20 a tak pokračuju :)) cviky s vlastní váhou budu využívat každej pátek a sobotu večer a pak přes celý svátky, protože doma nic nemám. Naštěstí mám doma knížku kalanetiky tak se zase jednou inspiruju :))
Jsem ráda, že se ti líbí můj blog :)

2 Keandra Kai Keandra Kai | Web | 15. prosince 2010 v 9:53 | Reagovat

Jinak, bezva pohyb i jídelníček :))

3 Keandra Kai Keandra Kai | Web | 15. prosince 2010 v 10:02 | Reagovat

Já pak o sobě napíšu článek :) Tak si to přečteš kolik mi je a všechno o mě :) Jenom se nech překvapit :D

4 Reirei Reirei | Web | 15. prosince 2010 v 10:18 | Reagovat

Tak jsem udělala ty jáhlový kuličky a výýýbornýýý!!! Tak sjem ti to musela říct :D :D :D :D

5 barumka barumka | Web | 15. prosince 2010 v 14:19 | Reagovat

Ja moc Dietu nemusim, nektere clanky mi tam pripadaji dost trivialni, ale sem tam si ho prectu (hlavne kdyz segra odebirala predplatne:)) A paralen grip je strasny hnus, nedavno jsem ho pila u segry.

6 ceady ceady | Web | 15. prosince 2010 v 14:36 | Reagovat

taková prodleva mezi jídly by mě zničila!
Ten ParalenGrip mě zachraňoval celý minulý měsíc :D, ale jakmile došel, tak jsem nemoci podlehla :-(

7 barumka barumka | Web | 15. prosince 2010 v 16:48 | Reagovat

Ja jsem si to asi spletla, byl to zrejme coldrex maxGrip:) No lepsi nez dieta je treba Puls, ale ten je zamerenej spis na pohyb nez dietu. Ja jsem vuci casopisum dost kriticka, sem tam si koupim Zenu a zivot, ale uz na to zacinam byt taky alergicka, anebo v antikvariatu Elle (kvuli obrazkum:)) a za najvetsi brak naopak povazuju asi cosmopolitan (joy, in touch a spol. ani poradne neznam a jsem tomu rada:)) a 21.stoleti (radoby vedecke, ale pritom priserne nevedecke clanky). Ale na zahnani nudy prolistuju kdeco.

8 ewa23 ewa23 | Web | 17. prosince 2010 v 20:23 | Reagovat

jj, Dietu kupujem aj ja, dobry casopis :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama