Tak jsem dnes byla nakupovat dárky a docela se zadařilo, už mi chybí jen málo a to už i vím co, akorát ještě nevím ségru a to má ještě dneska svátek, takže ještě i ke svátku ..
Courala jsem po OC 2,5 hodiny, děs. Holky, jen malý tip, pro ty kdo mají poblíž Tesco. Maji tam slevu 30% na všechny hadry a jako spodní prádlo krásný a levný, koupila jsem si 3 krajkový kalhotky jen za 230,- dohromady. Za 70,- nekoupim prádlo ani u čongů, tam jej mají za 100,- když chci aby se mi líbilo a stejně se hned rozpadne a nehledě na to, že u ťongů maji i XL velikost jak pro anorektičku, děsný, všechno malý. Tesco sleva platí už jen zítra... tak jen info .. já tam každopádně zítra ještě zaskočím.. no, pokud se mi bude chtít páč jsem na to líná tak ty spoďuse vyfotim a postnu .. ale dnes už ne.
Co se týče mě, tak už je mi o mnoho lépe takže dnes jsem už opět zařadila aerobku a žiju ..
9:00 - 9:40: eliptical
SN(10:00): 4 PL vločky + drc. ln. sem. + voda + mléko = kaše, 2 kost. čoko
11:30 - 14:00: shoping
SV(13:20): jahelná kaše (30g jáhly, mléko, 1/2 KL třtin. cukru)- měla jsem to sebou
OB(15:20): pangasius na vodě, vař. brambora, kost. čoko
SV(17:30): 2 racia s bílým cottage (75g)
VE(20:00): salát s kuř. masem (kuř. prsa, 1/2 papriky, led. salát. 2 PL bíl. Holl., salát. koření)
pití:
2,25 l čaje
500 ml sypaný čaj
300 ml neperlivá voda
navíc:
ty čoko
aktivity:
40 min. IT eliptical nalačno
2,5 hod. courání po shopech


Dnes jsme spolu asi navazaly nejake spojeni:)) Za a) jsem byla v OC a v tescu a za b) jsem tam koupila ten kokosovej maté caj segre k vanocum. Tak doufam, ze mi ho uvari, at ochutnam:) Btw mne se v tescu hrozne libila takova ostre cervena souprava s cernym lemovanim, akorat meli blby kalhotky - bud tanga anebo sice klasicky, jenze vzadu byla misto latky takova ta pruhledna sitka a to dela strasnej zadek.