18. listopadu 2010 v 12:50 | Elissh
|
Tak dneska mám taky takový relax... ale kdy já ho nemám že, když jsem bez práce. Takový relax možná pro mě ale není to pravé, poněvadž mě nutí přemýšlet, což sice je třeba, ale je to děsné.... nic stále není vyřešeno jak jsem si již myslela, že už bude, není protože to neřeším, max. ve své mysli a tam to stále prostě není.... hmmm... no nic..
Takže se zaměřuju aspoň na práci, přemýšlím jak ty stránky (ale nejvíc dík Fitnessce), jak žl a daně, pořád koukám na net ale mám z toho ještě víc hlavu. Mám známou účetní takže se asi vybičuju zajdu s ní na kafe a poptám se..
Bohužel nemůžu nejdříve čekat až budu mít lidi (dost) a až pak si dělat žl, do té doby co? Musím už nějaké lidi trénovat a to bez fitka nejde a ve fitku zase nemůžu načerno, takže musím mít žl i když nemám tak velké přímy zatím.. takže.. začarovaný kruh. Asi to holt bude zazačátku těžké, ale když to nezkusím nikdy to nezjistím... Nebo nevim...
A z jiného soudku..
Ze včerejšího tae ba na kterém jsem byla naposledy někdy před létem, jsem celá grogy. Bolí mě ramena, paže, záda, břicho a zadek... už včera večer jsem se nemohla ani převléknout do košile na spaní a dnes je to to samé heh..
Ale i tak, den jsem začala příjemným aerobním cvičením, sprškou, výbornou snídaní a teď tu sedím, popíjím sypaný čajíček (černý - "Kokosové pusinky") a koukám střídavě na TV (zrovna běží Supermann ) a střídavě na net..
Dala jsem prát prádlo, které teď dopralo a tak jej jdu pověsit. Odpoledne možná dám kafíčko s kamarádem a pak? Nevím....Asi zase nic. Doma jsem opět celý den sama..
9:40 - 10:25: eliptical
SN(11:00): 3 Pl vločky + drc. ln. sem. + voda + mléko + banán (maxi) = kaše
OB(13:20): clz ječné těstoviny (50g) s mákem, máslem a cukrem
SV(15:40): 2 vajíčka "na hniličko"
18:00 - 20:00: procházka Prahou
VE: nic (trochu splín)
pití:
2 l zelený čaj
250 ml sypaný čaj
velké macadamové latté z odtučněného mléka z Coffee Heaven
červené víno
navíc:
kostička Milky (cca 13:50)
aktivity:
45 min. IT eliptical
2 hod. procházka
v tvým případě prostě potřebuješ žl takže není čas čekat - ale s tou kámoškou účetní zajdi na kafé a nech si poradit - je to to nejlepší řešení uvidíš
neboj neboj vše se dozvíte - a když by to šlo úplně nejlíp tak bych to pak řekla nahlas... Nebo ti můžu napsat do mailu
Ten mám
tak já mám obchodku proto něco vím, ale jsem ze školy už 3 roky takže jsou tam trochu změny a stím šulením z mateřské - to jsem četla na netu jako typ pro nastávající maminky se žl
