close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

reportík jedné socky :-D

26. října 2010 v 12:35 | Elissh |  deníček
Slíbila jsem, že po zkouškách zase začnu psát články, tak se vám ozývám ..

Děkuju všem za podporu a za gratulace ..

Včerejšek jsem měla zařizovací a obíhací. Dopoledne jsem byla na pracáku, kde mi přiznali socku (jj socka jséém) a pak jsem jela do bývalé práce, předat kolegyni dárek k svátku a pak jsme skočily do Heavnu na kávičku... zlaté dobré velké turtle latté z odtučněného mléka bylo vynikající a pokec jakbysmet, procouraly jsme ještě OC Chodov sem a tam a domu jsem přijela až v 6 večer.
Jídelníček jsem měla ryze cestovní, nic teplého.

Jinak nic nedělám, jen doma uklízím a vočumuju brigády, které by mi přilepšily k pracáku. Našla jsem jednu brigádku "trenérka fitness" což mi jde akorát do krámu. Mzda sice nadstandardní na brigádu, ale podstandardní na moji profesi. Nevadí. Zíra jdu na konkurz a když mě vyberou vzala bych to, alespoň bych se postupně dostala do toho co chci dělat. Tak mi držte palce. Pokavaď mě nevyberou budu hledat dál... nějak to vymyslím. Hlavně teď přemýšlím jaký chci mít webovky, prozatím asi něco provizorního na blogu a pak něco lepšího a budu se poptávat ve fitkách.

Dnes nemám v plánu žádn ý vyřizování ani zařizování, jen bych si chtěla odpoledne zacvičit nějaké zpevňovací cviky a aerobku a od příštího týdne už bych chtěla jít do fitka


JÍDELNÍČEK PONDĚLÍ 25.10.2010

SN(10:45): vločková kaše jako vždy (ze 4 PL vloček)
SV(13:00): clz kaiserka
OB(15:20): clz kaiserka s celým bílým cottage (200g)
SV(17:00): velké turtle latté z odt. mléka z Coffe Heaven
VE(19:20): 125g odt. tvaroh se zeleninou a tzatziky kořením, 1/2 klobásky osmažené na pánvy (na sucho, vypekla se lehce)

pití:
2 l čaje

navíc:
nic

aktivity:
pobíhání po Praze
 


Komentáře

1 Reirei Reirei | Web | 26. října 2010 v 12:45 | Reagovat

Co je to turtle café? Asi jsem se ptala al zeptám se znova?? A co fotka? nebyla by? :D :D :D

Jinak ještě jednou gratulace ke zkouškám a držím pěstičky na trenérku :o) Třeba to půjde a bude to super nejsuperovější :o)

dobrý je třeba ten webnode, kde má stránky bodyfitnessky petra je to jednoduchý a rychlý jako na blogu trochu jinej vzhled víc možností a vypadá to víš jak webovky než jako blog

2 zuzkahubne zuzkahubne | Web | 26. října 2010 v 18:35 | Reagovat

Co znamená, že výstupy na židli se nemají "dělat švihem"? Jako že se nemám odrážet ze stojné nohy, ale naopak to táhnout vzhůru tou "horní" nohou?

3 barumka barumka | Web | 26. října 2010 v 20:01 | Reagovat

No jasny, ale tak kdyz je to ted lepsi jak driv, tak zanedlouho to treba bude lepsi jak ted a tak dale:) A co kdyz se spinningu 2x do tydne vzdat nechci? To mi pak zbyva jeste 3x tydne power plate (spis teda 2xPP a jednou domaci posilko, preci jen penize netisknu) a jeste navrch 2x orbitrek? I kdyz ten bych vlastne mohla dat ve dny, kdy mam power plate. Jinak to cviceni na lacno mi dela hrozne zle, mam nizkej tlak, takze je to spis o tom, ze celou dobu jen davam bacha, abych sebou nepraskla na zem nebo se nepozvracela. Jo a jeste k tomu komentu od Devy: na spinningu si clovek urcuje intenzitu podle sebe a ja se snazim jet tak, abych nelapala po dechu, sporttester sice nepouzivam, mam strach, ze bych pak jen sledovala cislo na displeji a jizdu si neuzila, ale snad to delam spravne. A jako babka taky zas nejedu:)

4 barumka barumka | Web | 26. října 2010 v 20:21 | Reagovat

Jj diky za radu. Od listopadu bych chtela zase pridat jeden "sportovni" den, tak snad to budu mit kdy stihat...ted mam 2x pp a 2x spin a asi pridam nejaky domaci posilovani, kupodivu mam hrozne slaby bricho (a to jsem si myslela opak) - ten power plate uzasne odkryva skryta tajemstvi.

5 barumka barumka | Web | 26. října 2010 v 20:37 | Reagovat

Díky:) Snad jo...

6 White Hell White Hell | Web | 27. října 2010 v 8:30 | Reagovat

Tak at ti to vyjde:) Btw. kdyby si někdy chtěla pomoct s webem, popř. s grafikou, dej vědět:)Jinak já už se mám líp. Tehdy jsem psala smutně, protože..protože smutně bylo. Mamka prodělavá menší i větší nervové zhroucení a jediný, kdo ji utírá slzy, jsem já. A dost to na mě padalo..Ted to snad bude lepší (tuk tuk), protože začala hledat pomoc. Co se týče doktorů - chodím co měsíc na kontrolu na gyndu. Mám milého ( mladého a i celkem sexy ) doktůrka..:) A ten mi hlídá růst váhy a růst sliznice:D Přes půl roku už nekrámuji, takže tak. Každopádně pokud chci vidět nějaký výsledek, musím přibrat. Ted jsem měla na přibrání měsíc. ( nahoře mám 1 kilo. ), ted mám další měsíc. Achjo. Důležitější pro mě ale je, že víc jím. A že víc beru samu sebe, i když pořád sklouzávám. Takže jistý pokrok k lepšímu určitě:)

7 Bolnie Bolnie | Web | 27. října 2010 v 20:31 | Reagovat

a zase to tzatziky :D nějak to teď každej používá, to jenom já jsem zaostalá a ještě nikdy jsem to koření v ničem neměla ( aspoň o tom nevim :D ) asi si h taky koupim :D

8 tobethin tobethin | Web | 28. října 2010 v 1:28 | Reagovat

dodatečně gratuluju ke zkouškám!!! jinak ty by jsi chtěla být trenérkou fitness?

9 Bára Bára | Web | 28. října 2010 v 21:58 | Reagovat

Máš hezký záhlaví ! :oD povedlo se mi tak nějak podobný, ale zase máme obě stejnou představu a hezké postavě :D hezká náhoda :D

10 dree dree | Web | 29. října 2010 v 21:26 | Reagovat

konečně jsem taky našla chvilku si přečíst článek :-)
je úžasný dostat se k tomu, co má člověk vysněný, fakt Ti to moc přeju a držím pěsti s brigoškou! vzali Tě? určitě jo, viď :-)

11 ewa23 ewa23 | Web | 31. října 2010 v 19:01 | Reagovat

pozri, mna to tiez stvalo, ked som sa dva roky dozadu musela prihlasit na urad prace, ale ... (nech sa na mna nikto nenastve), ale som si povedala, ze "ked moze dostat podporu kazdy cigan, tak mozem aj ja", chodim do prace, dane odvadzam, tak snad mi moze ten stat dat aj nieco naspat, nie? tak...

12 zuzkahubne zuzkahubne | Web | 2. listopadu 2010 v 20:19 | Reagovat

Lepší pozdní odpověď než žádná :-D Díky

13 dree dree | Web | 2. listopadu 2010 v 20:35 | Reagovat

tak to Tě naprosto chápu, nesnáším tyhlety super bomba extra cool podniky, všichni zazobaní, namyšlení snobáci si můžou víme co :-)
takže je to dobře :-) tak snad se brzy objeví něco normálního ;-)

14 Lucie Lucie | 6. listopadu 2010 v 19:17 | Reagovat

Moc gratuluju ke zkouškám :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama