reportík jedné socky :-D
26. října 2010 v 12:35 | Elissh | deníčekKomentáře
Co znamená, že výstupy na židli se nemají "dělat švihem"? Jako že se nemám odrážet ze stojné nohy, ale naopak to táhnout vzhůru tou "horní" nohou?
No jasny, ale tak kdyz je to ted lepsi jak driv, tak zanedlouho to treba bude lepsi jak ted a tak dale:) A co kdyz se spinningu 2x do tydne vzdat nechci? To mi pak zbyva jeste 3x tydne power plate (spis teda 2xPP a jednou domaci posilko, preci jen penize netisknu) a jeste navrch 2x orbitrek? I kdyz ten bych vlastne mohla dat ve dny, kdy mam power plate. Jinak to cviceni na lacno mi dela hrozne zle, mam nizkej tlak, takze je to spis o tom, ze celou dobu jen davam bacha, abych sebou nepraskla na zem nebo se nepozvracela. Jo a jeste k tomu komentu od Devy: na spinningu si clovek urcuje intenzitu podle sebe a ja se snazim jet tak, abych nelapala po dechu, sporttester sice nepouzivam, mam strach, ze bych pak jen sledovala cislo na displeji a jizdu si neuzila, ale snad to delam spravne. A jako babka taky zas nejedu:)
Jj diky za radu. Od listopadu bych chtela zase pridat jeden "sportovni" den, tak snad to budu mit kdy stihat...ted mam 2x pp a 2x spin a asi pridam nejaky domaci posilovani, kupodivu mam hrozne slaby bricho (a to jsem si myslela opak) - ten power plate uzasne odkryva skryta tajemstvi.
Tak at ti to vyjde:) Btw. kdyby si někdy chtěla pomoct s webem, popř. s grafikou, dej vědět:)Jinak já už se mám líp. Tehdy jsem psala smutně, protože..protože smutně bylo. Mamka prodělavá menší i větší nervové zhroucení a jediný, kdo ji utírá slzy, jsem já. A dost to na mě padalo..Ted to snad bude lepší (tuk tuk), protože začala hledat pomoc. Co se týče doktorů - chodím co měsíc na kontrolu na gyndu. Mám milého ( mladého a i celkem sexy ) doktůrka..:) A ten mi hlídá růst váhy a růst sliznice
Přes půl roku už nekrámuji, takže tak. Každopádně pokud chci vidět nějaký výsledek, musím přibrat. Ted jsem měla na přibrání měsíc. ( nahoře mám 1 kilo. ), ted mám další měsíc. Achjo. Důležitější pro mě ale je, že víc jím. A že víc beru samu sebe, i když pořád sklouzávám. Takže jistý pokrok k lepšímu určitě:)
a zase to tzatziky
nějak to teď každej používá, to jenom já jsem zaostalá a ještě nikdy jsem to koření v ničem neměla ( aspoň o tom nevim
) asi si h taky koupim ![]()
dodatečně gratuluju ke zkouškám!!! jinak ty by jsi chtěla být trenérkou fitness?
Máš hezký záhlaví ! :oD povedlo se mi tak nějak podobný, ale zase máme obě stejnou představu a hezké postavě
hezká náhoda ![]()
konečně jsem taky našla chvilku si přečíst článek
je úžasný dostat se k tomu, co má člověk vysněný, fakt Ti to moc přeju a držím pěsti s brigoškou! vzali Tě? určitě jo, viď ![]()
pozri, mna to tiez stvalo, ked som sa dva roky dozadu musela prihlasit na urad prace, ale ... (nech sa na mna nikto nenastve), ale som si povedala, ze "ked moze dostat podporu kazdy cigan, tak mozem aj ja", chodim do prace, dane odvadzam, tak snad mi moze ten stat dat aj nieco naspat, nie? tak...
tak to Tě naprosto chápu, nesnáším tyhlety super bomba extra cool podniky, všichni zazobaní, namyšlení snobáci si můžou víme co
takže je to dobře
tak snad se brzy objeví něco normálního ![]()


Co je to turtle café? Asi jsem se ptala al zeptám se znova?? A co fotka? nebyla by?
Jinak ještě jednou gratulace ke zkouškám a držím pěstičky na trenérku :o) Třeba to půjde a bude to super nejsuperovější :o)
dobrý je třeba ten webnode, kde má stránky bodyfitnessky petra je to jednoduchý a rychlý jako na blogu trochu jinej vzhled víc možností a vypadá to víš jak webovky než jako blog