close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

pohyb 11. - 17.10.2010

17. října 2010 v 20:40 | Elissh |  cvičení
rozpis aktivit v týdnu


pondělí 11.10.10
60 min. běh v lesoparku

úterý 12.10.10
flákárna

středa 13.10.10
30 min. eliptical nalačno
2x kruhový trenink s vahou těla a lehčími vahami

čtvrtek 14.10.10
flákárna

pátek 15.10.10
30 min. eliptical nalačno
posilko břicha

sobota 16.10.10
30 min. eliptical nalačno

neděle 17.10.10
45 min. eliptical nalačno
posilko břicha
 


Komentáře

1 Grand Slam Grand Slam | Web | 18. října 2010 v 17:42 | Reagovat

Učíš se a ještě stíháš pohyb :-) Kdy přesně máš tu zkoušku? Budu na tebe myslet ;-)

2 Daphne Daphne | Web | 18. října 2010 v 18:50 | Reagovat

awojky som znova na blogu
ako sa ti dari?

3 Reirei Reirei | Web | 19. října 2010 v 8:46 | Reagovat

Jenže já mám dvě ruce :D :D Top je 20 dohromady tzn., deset na každou ruku :D :D A docela to bolelo... Takže přidávám, ale postupně - nehledě na to že v Třebíči mají jinčí činky a ty úúplně jinak vyvažujou :D :D

4 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | Web | 19. října 2010 v 9:56 | Reagovat

Téda já ti tak držím palce ke zkouškám, že ani nedutám. Pak napiš jak to dopadlo

5 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 19. října 2010 v 13:28 | Reagovat

Moja, krásne cvičíš a je mi ľúto, že sem tak málo chodím, ale nemám net, takže časom sa bude hlásiť pravidelne:)

6 dree dree | Web | 19. října 2010 v 21:17 | Reagovat

no jo, to je vidět, když má někdo čas :D  :-P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama