close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

páteční pohoda, sobotní blitevníček, nedělní lehce stravitelný den a pondělní obíhačka :-D

4. října 2010 v 21:32 | Elissh |  deníček
Tak....

tak teď se vám tady můžu konečně vypsat ..




Takže jak jsem již poznamenala ve čtvrtek, jsem free.... v pátek jsem už do práce nešla.... Vstala jsem sice nějak ze zvyku už v 7h, což se mi na jednu stranu vyplatilo, neboť jsme měli na tento pátek ve škole avizovaný zkušební závěrečný test, abychom věděli, jak to zhruba bude vypadat. Takže jsem se celé dopoledne učila abych nebyla za blbce, ale bylo dobře, že jsem se učila už dřív neboť za dopoledne se ta kvanta dohnat nedají... Škola začíná v pátek v 15h takže jsem se učila do cca 12h pak jsem si udělala obídek a vyrazila do školy. Test se psal hned vzápětí a hned po odevzdání všech, se opravil. Bylo nás tam 23 a přednášející po opravení řekla, že by jej udělali jen 4 z nás ..  a pak ty 4 vyjmenovala .... tyjo holky, byla jsem mezi nimi jupííííí, opravdu mi to dodalo tak nějak sebevědomí a sílu. Paráda. Test je dělaný typem některé otázky jsou odpovídací a některé zaškrtávací přičemž odpovědí je možných víc. Ale nachytat jsem se nenechala u otázek u kterých opravdu byli 2 odpovědi správné..

V sobotu jsem vstala úplně v pohodě, snídani, připravila jídlo sebou a vypravila se do školy. Tento víkend byl v rytmu toho, že jsme ve dvojicích nejprve zkoušeli rozhovor trener klient s následnou disgnostikou a pak jsme se vystřídali. To jsme dělali v dopoledne a odpoledne jsme se dozvěděli jak se zjištují zkrácené svaly a jak se následně protahují v pozici trener klient a jak se následně bude doma protahovat klient sám, to mě strašně moc bavilo. Jenže. Už kolem 10:30 mě začala bolet hlava, v 11h už mi bylo i blbě od žaludku, říkám si je to asi od té hlavy, to mám často spojené. Po 12h se to ještě prohloubilo, ale statečně jsem sledovala výuku. Pak jsem si dala oběd s tím, že přece jen potřebuju energii, v žaludku nic moc nemám tak pak se mi možná udělá lépe. To bylo kolem půl 2. V půl 3 už to bylo zase horší a ve 3 už tuplovaně, ale stále jsem sledovala výuku a statečně ve dvojici prováděla cvičení, říkám si asi mám málo sacharidů, potřebuji rychlé cukry. V 16h jsem se vydala pro něco tedy a v Bille si koupila hrozny, van. Acidofilo a Revital. Snědla jsem viz jídelníček a stejně to nepomohlo. V 16:30 už to vylo vážně moc a myslela jsem že vrhnu každým okamžikem a ačkoli mě nevýslovně mrzelo a štvalo že musím opustit výuku, přesto jsem šla a můžu říct, že jsem ráda, bylo to za 5 min. 12 pro můj žaludek. Když jsem dojela na metro ze kterého mám domů cestu ještě busem 20 min. udělalo se mi ještě hůř a už už mi šli i do krku takové ty předzvěstní sliny... co vám budu tady povídat, je to děsný, říkáte si mám se pozvracet tady? Na metru? No strašný, děsný, ale už už jsem si říkala, že mi asi nic nezbude. Nakonec jsem se odhodlala jet busem s tim, že popř. vystoupím a nechám to někde "po trase"  nakonec jsem ale dojela až domu. No a doma jsem se stihla jen převléknout do košile a už sem letěla... Strašný. Už ve škole sem měla návaly, horko, zima a doma mi byla už jen šílená zima. Zachumlala jsem se už v těch 18h do pelíšku s černým čajem a ve tmě a tichu pomalu usínala. Bohužel mi bylo šíleně blbě pořád... a v 19:30 jsem si blitbu dala znova  blbě mi bylo i v 22h když jsem se vzbudila i v 1:30, pořád... a říkala jsem si ať je mi ráno lépe a můžu jet do školy.

V neděli jsem se vzbudila v 6:30 připravená jet do školy. Udělala jsem si snídani, černý čaj a termosku s meduňkovým čajem do školy. Sedla jsem si do obýváku a po 30 min. se mi udělalo špatně. takže snídani jsem netknutou odsunula v dál a jen pomalu upíjela čajík a bohužel do školy nejela.. seděla jsem 3 hodiny a koukala na bednu než jsem se v 9:30 odvážila nasnídat. A čekala. Nestalo se nic takže jsem si řekla, že bych mohla na odpoledne ještě dorazit. Udělala jsem si druhou termosku, a obídek. Přemýšlela jsem co si k obídku dát tak, aby to bylo lehce stravitelné. A i když se na mě z ledničky smály kuř. stehenní steaky, zvolila jsem jahly. Přece jen bílkoviny se moc dlouho tráví, a to nebylo žádoucí. Uvařila jsem si 50g a udělala kašičku. I přesto jsem snědla raději jen polovinu abych to moje bříško moc nezatížila, nemůžu si dovolit aby mi tam zase bylo blbě a kor po té sobotě. Druhou jsem si dala ke svačině, mňam. No a na veřeči už jsem riskla ty stehýnka. A dobře to dopadlo.... uff.

Dneska v pondělí jsem vstala až v 8:15  závidíte? No, ale měla jsem dost zařizování. Dojet do práce kde jsem dělala odvézt klíče od kanclu, dojet do centrály odvézt SIM kartu (tel mi nechají oooooo), dojet na pracák, dojet do O2 a Vodafone zjistit výhodný tarif a zařídit si jej, když už nemám tu firemní SIM sakryš :-D a zajet k našim a oznámit jim situaci.
A realita?
Jela jsem do kanclu kde jsem dělala a vytvrdla tam s kolegyní na kafi dost dlouho a do centrály už to nestihla  dojela jsem na pracák, dojela jsem do OC Chodov do O2, ale byla tam fronta jako prase tak jsem se na to vyprdla , pak jsem šla vedle do Vodafone, ale byla tam fronta jako prase, tak jsem se na to vyprdla  a šla jsem k našim, tak jsem vybalila situaci, která byla v rámci možností pochopena a zablbla si s dětma, na honěnou, na schovávanou atd. a celkem ze mě lilo  a pak jsem nakrmila želvu (to jen vsuvka pro Rákel hhh) spořádala 2 velké fialové jetele a 3 piškoty, 4 už nechtěla a odlezla do kelu
No a pak domu....

A toť celá má 4 denní stórka.... Chtěly jste to tak to tady máte.... je to dlouhý článek, nj, já vím...



 


Komentáře

1 barumka barumka | Web | 4. října 2010 v 22:07 | Reagovat

Jojo strevni chripka je svine, urcite to bylo ono, anebo viroza podobneho typu:) Hlavne ze uz to mas za sebou a je ti dobre.

2 barumka barumka | Web | 4. října 2010 v 22:28 | Reagovat

No ja mam za to, ze strevni chripka ma nekolik ruznych projevu, nemusi to litat jen spodem:))

3 barumka barumka | Web | 4. října 2010 v 22:34 | Reagovat

Jasne ze je to drahy jako krava, ale ja mela nakupovaci zachvat, tak jsem do toho prastila a nakoupila si zasoby. Samozrejme jidla, ve kterych jsou bilkoviny znam, ale tohle mi prislo jako nejschudnejsi reseni, navic se tak jakoby usetri kJ tim, ze tam jsou ty bilkoviny fakt nakoncentrovany (joo v tvarohu taky, ale jez furt tvaroh ze). Ja proste obcas nadsene nakupuju picoviny a pak zas treba dlouho ne, mam to v takovych vlnach:))

4 barumka barumka | Web | 4. října 2010 v 22:57 | Reagovat

Vida, tak jsem zase o kousek chytrejsi:) Kazdopadne viroza to byla, otrava jidlem urcite ne. S tim psychologickym zasycenim to mam taky tak, koktejlovy diety mi prijdou naprosto sileny, a proto si k tomu proteinaku budu davat i neco "kousaciho", akorat dneska jsem mela natolik malou mezeru mezi snidani a obedem, ze mi to stacilo:)

5 barumka barumka | Web | 4. října 2010 v 23:13 | Reagovat

Zrovna dneska mi o tech deemkovych tycinkach psala kat, tu bananovou jsem uz mela a nic moc, ale ty hodnoty ma fakt dobry, pritom ji clovek koupi za hubicku narozdil od vetsiny, co jsou na netu. Tu cookies musim vyzkouset, kazdopadne k ni ale budu pristupovat se znacnym despektem po ochutnani toho matrixu:))

6 barumka barumka | Web | 5. října 2010 v 8:49 | Reagovat

Jé CFM tycinku mi zrovna poslali jako darek k objednavce, mela jsem vanilkovou v cokolade a byl to takovy dobry standard. Casem vyzkousim i jine, ale doufam, ze za dlouho, nebo se zruinuju:))

7 whip-lean whip-lean | Web | 5. října 2010 v 10:14 | Reagovat

článek hezkej zhltal jsem ho hned .. Ty jo ani nevíš jak člověka potěší zmínka jeho jména v textu článku... Což mě přivádí na myšlenku.. Ty krmíš želvu piškotama??? ??

Jinak nejsi těhotná? U toho prej blbě bývá :D :D Ale tak teď je toho všude kolem hafo - bylas dlouho nakřápaná - tak se to prostě projevilo i jinde - stres a to všechno kolem - nic dobrý ho, že... Tak doufám, že blivnej víkend byl pomyslná tečka za tvým trápením... :-)

Kukám, že v pondělí si vlastně nic nestihla a report jsi zařadila mezi blití :D :D

Jo a gratuluju k postupu v testu - což znamená že jsi fakt šikovná a cílevědomá... Fakt gratulace :o)

8 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | Web | 5. října 2010 v 17:13 | Reagovat

No, já na tu váhu zas tak nekoukám, ale kalhoty mě všechny tlačí a můj hroší přítel taky říkal, že jsem trošku přibrala. Takže hlavně proto se budu zas snažit :-) Žádný hubnutí na kila ale nechystám - teda jako stanovování si nějaký cílový váhy. To bych ani nebyla já

9 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | Web | 5. října 2010 v 17:15 | Reagovat

Já to taky přečetla jedním dechem. Musím říct, že jsi mi tu chyběla a s tím testem, jsi fakt dobrá. Gratuluju. Je vidět, že jsi se do toho fakt opřela :-)

10 dree dree | Web | 5. října 2010 v 17:15 | Reagovat

je to dlouhý, ale dá se to přečíst ;-)  :-D
tak blicí sobotu Ti fakt nezávidím, ale tak se třeba zbavila všeho špatnýho a už bude jen líp ;-)
a gratulace k testu, Ty naše holka šikovná :-)

11 dree dree | Web | 5. října 2010 v 21:08 | Reagovat

no počkej, to není sranda, to je fakt hodně blbý
:D  :D  :D

12 dree dree | Web | 5. října 2010 v 21:10 | Reagovat

hele, a nemáš Ty třeba dneska svátek?

13 dree dree | Web | 5. října 2010 v 21:18 | Reagovat

jsem si teď všimla i toho komentáře předtím :-D
taky my nejedem jen aerobic, ten jen na rozjezd tak 10 min, a pak posilování
mě aerobic taky nebaví, je to o ničem...
ale ten step byl novej, ono to počáteční nadšení brzy opadne ;-)

14 dree dree | Web | 5. října 2010 v 21:22 | Reagovat

tak to jo, ale tak zeptala jsem se ;-)
a je jasná věc, že každej pohyb se počítá, to je bez debat :-)

15 Jijky Jijky | Web | 6. října 2010 v 9:25 | Reagovat

Ahojky Elissh! :)
Moc děkuju za komentíky :) Já vím, ještě nejím úplně stoprocentně, ale asi to chviličku potrvá,než si zase zvyknu na jinej reřim a zdokonalím se v něm :)
Jinak jsi fakt hrozně šikovná, že jsi se dostala mezi ty úspěšný 4, kteří mají šanci :) Po 12ti hod. učení není divu! :)
A ty nevolnosti...páni, to zní jak noční můra, doufám že už jsi úplně ok :)
Co to je ten revital? :)
Jůů želvička, tu jsem jako malá hrozně chtěla, ale nikdy jsem jí neměla :D :(
Měj se krásně :) J.

16 whip-lean whip-lean | Web | 6. října 2010 v 11:31 | Reagovat

Nerada to říkám, ale nemyslím si že piškoty jsou pro želvu to pravý... 8-O  :-?  :-|
ale tvoje věc :D :D

17 Enliven Enliven | Web | 7. října 2010 v 20:50 | Reagovat

čte se to parádně, takže se nemusíš bát, že se u toho někdo bude nudit;) přečetla jsem to jedním hltem:)

Tak doufám, že střeva ok:)

Jj, svíčková s uzeným je svinstvo...taky jsem snědla jen knedlíky :-D

Do školy chodím na Suchdol:) Copak znáš okolí? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama