close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

malý report neděle až úterý + jídlo

19. října 2010 v 21:38 | Elissh |  deníček
Holky, bída

fakt už nestíhám psát...

Co se týče soboty tak pokec s kamarádkou byl perfektní, dost mi dala v rozřešení mého problému, ona mluvila a já přitakávala... je to tak, akorát si nechci situaci přiznat, bohužel, ještě ten večer se mi toto rozhodnutí už ale nelíbilo.... city sou svině....uvidíme... achjo..

V neděli jsem nedělala pravděpodobně nic, kromě učení... už se mi všechny dny slévají nevím kdy je sobota a kdy středa ... mazec

V pondělí jsem byla ještě dozařídit nějaké věci. Minule mi totiž v práci dali nějaký málo vyplněný podklady pro pracák, takže jsem tam jela znova (do práce) pro opravu a odvezla to na pracák. Dále jsem zjistila, že mám na bance na autorizačních kodech pracovní telefonní číslo ... šit ...  takže jsem musela ještě k M-kiosku si zařídit opravu, jela jsem do jednoho OC poblíž pracáku, ale tam nebyl, tak jsem jela na jistotu na Chodov a tam sice byl, ale prý mi to nemůže opravit, prý mohou jen na M-lince .... šit....  takže nic.

No a dneska jsem si dala ráno pěkně aerobku ať zatočím s tuky ha ha ha a mimoto mám dnes i radost z jídelníčku, hodím ho nakonec ať víte, ale jinak jim pořád stejně, akorát jsem občas šoupla nějakou malou sušenku třeba půlku Fidorky, 1 kukís sušenku nebo 2-3 Zlaté oplatky Opavia. Nehrotím to. Navíc mi přijde jak se teď takřka celodenně učím, že nějakým způsobem asi fakt víc spaluju bo mám pořád potřebu doplňovat energii
A taky vařim ... a peču .... a uklízim ... poněvadž se nevydržím učit non stop, lze mi se na to soustředit max. hodinu a pak musím dělat něco jinýho a pak se můžu jít zase učit. Takže např. v tu neděli to vypadalo takto:

Ráno eliptical... učení... vaření... učení... žehlení... učení... pečení... učení... vaření... učení... TV
A takhle nějak podobně vypadají všechny mé dny učení prokládám. Dnes jsem vyklízela skříně v předsíni, prala, vařila, uklízela, zařazovala různý svoje faktury apod. Ono to vypadá jak když se nemůžu ani stíhat učit ale věřte mi, že učit se 3-4 hod s pauzama fakt stačí...
Hlavně se mi to už krátí... ani ven moc nechodim, max se psem.

Jo a abych vás taky navnadila tak za poslední cca týden jsem už uvařila: rajskou s kolínky, (pekla) králíka se zelím, špenátem a bramb. knedlíkem (kupovaný), kuřecí jatýrka na cibulce s rýží, kuře na paprice s těstovinami, rizoto, těstovinový salát, upekla kokosovou buchtu s ananasem.. Tyjo takhle už sjem nevyvářela ani nepamatuju, njn, nikdy jsem neměla tolik času .. a povim vám, že mi to maximálně vyhovuje, vůbec se mi ne bude chtít zase někam do práce .... šit!


JÍDELNÍČEK ÚTERÝ 19.10.
40 min. eliptical nalačno
+ posilko břicha a zadku s v.v.
SN(11:00): 3 PL vločky + drc. ln. sem. + voda + mléko + 1/2 banánu = kaše
SV(13:00): vanilkový pudink (1/2 prášku, 150 ml mléka, 100 ml voda, sladidlo), 3 kost. Milky
OB(15:30): rizoto (30g natural rýže, mraž. zel. směs, cuketa, patyzon, 100g mandlové tofu, pl. sýra navrch) 3 kost. Milky
SV(18:00): bílková omeleta potřená křen. pom.máslem a pl. šunky, 1/2 pl chleba
(holky vynikající!!!! šunk. rolk s křenem hadr..)
VE(20:20): salát (2 rajčata, okurka, paprika, 125g odt. tvaroh)

pití:
3 l čaje
šumák vitamin

aktivity:
viz výše
 


Komentáře

1 dree dree | Web | 19. října 2010 v 21:45 | Reagovat

ááááá, já mám hlad! samý dobroty jsi kuchtila, nechceš nám chvíli vařit, když máš tolik času? :D  :D
musí to být fajn, od práce si odpočnout :-)

2 dree dree | Web | 19. října 2010 v 21:45 | Reagovat

jo a děkuju :-)

3 dree dree | Web | 19. října 2010 v 21:51 | Reagovat

na tohle by si asi zvykl hned každej :-)

4 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | Web | 19. října 2010 v 22:16 | Reagovat

jak to tak člověk čte, hnedka by byl rád taky bez práce :-D Takovýho času. Je vidět,že nestrádáš a netrpíš nudou, to je supr, musím říct, že teďka taky docela vařím a peču, bohužel na úkor toho cvičení, no když mě prostě bolí to koleno a skoro všechno fitkový cvíčo na to škodí. :-(
Tak držím dál všechny palce

5 dree dree | Web | 19. října 2010 v 22:25 | Reagovat

nikdy jsem neměla z oblečení takovou radost, jako teď z tý bundy :-) a čepice taky :-)

6 White Hell White Hell | Web | 19. října 2010 v 22:42 | Reagovat

Ale čte se to fajně, tak optimisticky:)
Návrat do práce asi ale bude psycho..Zatím si užívej, že máš čas sama pro sebe a at ti to učení jde:) Je fajn, že se nesoustředíš jen na to šprtání, z toho by ti asi fakt brzo hrabalo:D
Btw. Večeře je ..slabá. ne?

7 Reirei Reirei | Web | 20. října 2010 v 9:11 | Reagovat

Ježíš já chci taky takhle polehávat a mít se jak prase v žitě :D :D

Dobře dobře budu psát počty na jednu ruku :D :D Aby jsi v tom neměla zmatek (pořád si představuju ty vypleštěný oči, zatnutý zuby pot, slzy a krev když bych dávala se 7kilovkou 20 opakování :D :D :D :D )

Ty jo to je paráda když bydlíš ve svým a děláš si co chceš a kdy chce a pěkně si to rozložíš a celej den se nenudíš a vstáváš v 9??? ?? To není fééér :-?  :-?  :-? Tou dobou já jsem už 4!!! slovy čtyři hodiny vzhůůůru!!! DĚS!!! (překlad - závidím ti tak že kdybych tě potkala tak tě bez milosti zadupu do země zelená závistí) :-D  :-D  :-D  :-D

8 fitnessmodel fitnessmodel | 20. října 2010 v 13:55 | Reagovat

no za ty prachy z pracaku se nedivim, me chteli dat 3400 a za to me fakt motivovalo hledat praci :-D

9 Merry Merry | Web | 20. října 2010 v 19:49 | Reagovat

Jídelníček chválim. Kéž by se mi dařilo takhle jíst. Pokud se jedná o dobrou kamarádku, tak to s tebou jistě myslí dobře a něco na jejích radách bude. Tak se nad tím zamysli. A pokud by tě její rada měla dovést k vyřešení dané problémové situace, tak se podle ní i řiď. :-)

10 tobethin tobethin | Web | 20. října 2010 v 23:33 | Reagovat

no to učení je děs...taky nevydržím se šrtit v kuse.....třeba tu jednu nc před zkouškou jedu s menšíma přestávkama třeba fakt celou nco....ale že byhc vydržela se třeba týden učit 5 hodin v kuse atd...tak to ne...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama