PONDĚLÍ 27.9.2010
SN(6:30): 2 kousky štrůdlu, kousek švestkového koláče - vše by maminka :)
SV(9:00): kousek koláče s tvarohem a borůvkami, kousek štrůdlu (vše normální porce-kus, žádný pidimidi)
OB(13:30): clz kaiserka s 80g krůtí šunky a 2pl uz. kolena
VE(18:30): pl clz chleba se šunkou a sýrem
pití:
1,75 l zelený čaj
750 ml černý čaj
750 ml neperlivá voda
šumák multák
aktivity:
5h courání po shopech
ÚTERÝ 28.9.2010
SN(8:00): mléčná rýže by já (50g syrové), 100g selský jogurt cerealiový
SV(11:00): pl clz Fit chleb Penam, půlka s 100g bílého cottage, půlka s pl kladenky a 1/2pl eidamu
kino
OB(16:00): KFC Twister
VE(19:00): 125g odt. tvarohu s 1 KL granka a drc. ln. sem.
pití:
3 l zelený čaj
1 l ovocný čaj
kafe latté se sirupem
aktivity:
nic
STŘEDA 29.9.2010
SN(6:40): 3 PL vločky + drc. ln. sem. + voda + mléko = kaše
SV(10:00): 3 racia s 1/2 bílým cottage
OB(13:00): kuř.stehýnko (sp. část ta palička) s 1 větším bramborem vař. ve slupce, řádka bílé pečetě
SV(16:45): pl dom mnohazrnného chleba se sýrovým margarínem, 2 racia s pom.masl. a 2 bílky, řádka bílé pečetě
VE(20:10): párek s hořčicí (1 noha)
pití:
1,5 l zelený čaj
750 ml bylinný čaj
750 ml ovocný čaj
1 l kopřivový čaj
aktivity:
nic
Komentovat netřeba, bylo to free a já já jsem též free


Teda elissh ja ziram, uz delsi dobu te sleduju a mas super jidelnicky, sice hresis, ale hresit s mirou je v poradku, urcite lepsi nez nejist skoro nic anebo jist ryze efkově. Fakt chvalim, hlavni je se nerozezrat, ale jist co si telo zada. Fakt podle meho gusta:)