close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček úterý 14.9.2010 + depka pokračuje a vrcholí

14. září 2010 v 12:24 | Elissh |  jídelníčky
holky bída...

report jen tak nebude, moc se omlouvám, ale nemám dnes absolutně rozpoložení něco psát, jsem v totální nervový prdeli... nechtěla jsem aby to bylo ted, poněvadž se potřebuju soustředit na jiny věci jako škola... Nemám chut jíst (ale jím) nemám chut dělat cokoli a nemám chut cvičit. Dnes do fitka nejdu, pokud se hodně přemůžu zaposiluju si doma... s čímž upřímně moc nepočítám. Možná se pokusím odreagovat u domácích prací či něco upěču.
Na jednu stranu je to dobře uvědomila jsem si aspoň nějaké další věci a aspoň se možná můj teměř  rok a půl vlekly problem dořeší, to je dobré.. ale nevím i tak jak to zamává s mojí psychikou, která na tom prostě opravdu dobře není. A tak nedělám celé dny a noci nic jiného než stále dokola přemýšlím a medituju nad věcma, které mě trápí, brečím, přemýšlím a zase brečím....
Včera jsem brečela skoro do 1:30 a dnes jsem už v 5:00 byla vzhůru, ačkoli jsem se válela do 6ti.
Mám pocuchané nervy až jsem z toho dostala střevní potíže, můžu vám říct, že 4x na wc během jednoho odpoledne a večera jsem nebyla, kde se to bere .. no nic...

Já vím, že nevíte oč jde, a že mi tím pádem nemůžete pomoci, ale vy mi pomáháte tím, že tady jste, píšu to tady proto, že to potřebuju ze sebe dostat. Svoji situaci řeším se dvěma úžasnýma holčinama a moc mi to pomáhá, tak se o mě nebojte... hl. se na mě nevykašlete, proto, že jsem brečící slaboch. Jsem, no. Ale mám vás ráda a jsem ráda, že tu jste... k některým z vás mám opravdu silný vztah  Děkuju moc za vaši přítomnost a za milá slova... vážně moc mi to pomáhá..

BTW: Třezalku už brát nemůžu, zjistila jsem že ruší účinky HA, takže nic, a zůstávám jen na meduňce.


SN(6:30): 3 PL vločky + drc. ln. sem. + voda + mléko + 1/2 banánu = kaše
SV(10:40): 2 racia s 1/2 bílého cottage
OB(14:00): bio salát (2 rajčata a salátovka ze zahrádky), 3 racia
SV(17:30): clz rohlik s 3 pl fitness sunky a tavenakem light, 1 racio s pl sunky a pl eidamu, KL aras. masla
VE: nic


pití:
2,5 l zelený čaj
750 ml meduňkový čaj
kafe s mlékem

navíc:
 nic

aktivity:
 nic, jen peču

 


Komentáře

1 barumka barumka | Web | 14. září 2010 v 13:43 | Reagovat

Jeste me napada, ze by mohl pomoct pupalkovy olej, sice se prvotne pouziva na zanety, ale predchazi i PMS, takze je na nervy, uzkost a stres.

2 whip-lean whip-lean | Web | 14. září 2010 v 14:49 | Reagovat

Holka doplň hořčík, vitamín B, to je nejlepší proti stresu a dej si hořkou čokoládu - pokud máš problémy takovýho rázu, tak je těžká pomoc - ale jsem tu kdybys ses chtěla vypovídat někomu, kdo je hodně mimo tvýho okolí a bude  na to koukat spíš z nadhledem - tak stačí napsat - maila máš :o)

a necviči hořčík kterej tvoje tělo spolikalo je ve velkým množství cvičení tě akorát položí - dej nohy nahoru vem knížku nebo pusť muziku u které se nedá myslet... Opři se o pejska a čerpej tu energii - hlavně se nevzdávat....

3 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 14. září 2010 v 15:17 | Reagovat

Kočka, posielam veľa veľa energie, sily, úsmevu a radosti. Nech sa ti to zadarí doriešiť a už sa to viac netrápi!!!

4 Lucie Lucie | Web | 14. září 2010 v 15:45 | Reagovat

To bude ok, Elisshko, jak mi psala Cannelle...teď jsi u dna a horší to bejt nemůže,  bude to už jen lepší. Problémy se vyřeší, je to otázka času. Popíjet čajíčky, papat (s tím WC se bohužel nedá nic dělat) a ono to půjde. Skoro všecko je otázkou času. Když bude nejhůř, dá se to částečně zlepšit práškama. Nejlepší je odreagovat se. Jakkoliv...bohulibá a příjemná činnost, povídání s kamarádkama...však to známe, co aspoň trochu pomůže. A někdy taky pomůže řádně se vybrečet. Bude to zase dobrý...Tady u těch stavů je nejhorší to, že člověk ani nemusí mít nějakej velkej problém, to je záležitost citová, rozum s tím nemá tak moc co dělat. Podle mě tedy...nervíky, no. Dneska se není čemu divit, žijeme v takovým světě, že kdo je od přírody nervák, má hroznou smůlu a musí se s tím nějak vypořádat...

5 dree dree | Web | 14. září 2010 v 15:47 | Reagovat

třeba by ses v tom fitku odreagovala nebo se aspoň dokopej doma, uvidíš, že přijdeš na jiný myšlenky
přeju hodně síly a ať se vše brzy vyřeší :-)

6 Enliven Enliven | Web | 14. září 2010 v 17:41 | Reagovat

Ahoj Elissh, budu se opakovat, jako zde přítomné slečny, ale musím to říct - HLAVU VZHŮRU, HODNĚ SIL A PEVNÉ NERVY!!!

Před chvílí jsem Ti psala dlouhatánský komentář, pak jsem na něco omylem klikla na klávesnici a byl v pr...už asi svoje myšlenky neobnovím, ale ve zkratce:
breč, breč, breč...aspoň se Ti uleví...nejsi uřvánek - taky řvu a pak unavená usnu a na chvíli jsem alespoň mimo realitu...asi máš podobnou povahu jako já...jsi hodně empatický člověk viď? Důležitý teď je, mít okolo sebe reálné přátele a to jak vidím, máš!!! Přátelství je nejcennější poklad na světě...těm človíčkům, se kterými máš tohle pouto, se nestraň, oni to s Tebou myslí dobře, i když někdy Ti to asi tak nepřipadá...Tvůj problém neznám, ale doufám, že se brzy vyřeší nebo aspoň na pár měsíců zahrabe pod koberec...

Chci Ti poděkovat za komentář, promyslím to:) Akorát teď váhám, jestli chodit na Zumbu nebo posilovna - finance budu mít asi jen na jedno...tak se ptám - aerobní cvičení nebo posilování??? ;)

Keep smiling and good luck ;-)

7 Enliven Enliven | Web | 14. září 2010 v 17:42 | Reagovat

P.S. třezalka má možná vliv na HA, ale taky velký pročisťovací účinek...takže je možné, že na to wc chodíš i díky ní;)

8 grand-slam grand-slam | Web | 14. září 2010 v 18:03 | Reagovat

Ahoj Elissh :-) Já tvůj blog čtu vždycky i když se třeba nevyjadrřuju. Vím, že ti svým pubertálním přístupem k hubnutí asi lezu krkem, ale s tim nic nenadělám :-)  Jen ti píšu, aby si věděla, že já tu za tebou taky stojím, taky doufám, že to co se ti děje se vyřeší, protože vždycky musí být hůř, aby taky mohlo být líp ;-) Necvič, kor když ti neni dobře :-) Jen si v klidu odpočiň :-) Nebo když se chceš pohybovat, zkus jogu nebo líp pilathes, toršku zaposiluješ (hlavně u pila) a ta hodba k tomu docela vyčistí hlavu, alespoň mě jo :-)

9 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | Web | 14. září 2010 v 19:45 | Reagovat

Elissh přeji hodně síly. Víš, že jen ty sama to můžeš rozseknout. A čím dýl to necháš být tím horší to bude. Myslím na tebe.

10 Lucie Lucie | Web | 14. září 2010 v 19:46 | Reagovat

Já si právě myslím, že dno je pokaždé jinak "dole". A dá se to poznat, kdy už cítíš, že další den už bude líp...Spousta věcí se dá vsugerovat, bohužel jsem zatím nezjistila, jak si vsugerovat, že nemám depku. Ale my na to přijdeme...svépomoc se dá praktikovat při lecčems, musíme to zkusit. Přátelé pomůžou vždycky a když píšeš, že máš dvě slečny, se kterými to řešíš, tak to je maximálně dobře. I když nemáš vůbec chuť něco dělat nebo jíst...zkus se přemoct a vyraž třeba ven...někdy to pomůže ani nevíš proč...i kdyby jen na chvilku...já jdu právě ven s kamarádkou a i když se mi zrovna nechce, vím, že to bude mít smysl...

11 grand-slam grand-slam | Web | 14. září 2010 v 19:52 | Reagovat

Za všechny rady od tebe moc děkuju :-) Pečeš? No tak to si trošku spravíš náladu nějakou dobrotou :-) Já když občas mívala špatný období, tak jsem bud koukala na filmy, který nutí zamyslet se a jsou i třeba smutný, komplikovaný a tak, nebo naopak ty pubertální americký, u kterých  člověk vůbec nemusí přemýšlet ani cokoliv řešit :-) Doporučuju Remember me, na jednu stranu strašně jednoduchej film, na druhou o něm člověk dlouho přemýšlí.

12 dree dree | Web | 14. září 2010 v 20:20 | Reagovat

:-( to je asi vážně hodně špatný
já si to nějak nedokážu představit, nepamatuju si, že bych někdy byla v podobným stavu, asi mám štěstí
dej se brzy do pořádku, pokud je to možný, držím pěsti :-)

13 Merry Merry | Web | 14. září 2010 v 20:54 | Reagovat

Eli dělás mi opět velké starosti. Moc bych ti chtěla pomoct, ale nemůžu a to mě mrzí. Jsem moc ráda, že jsi začala studovat a přeju ti to moc, ale stále si myslím, že bys potřebovala, co nejdřív pomoc od odborníka. Ale vše stojí peníze..já vím. :-( Slaboch rozhodně nejsi, slzy léčí...spíš se musí pracovat na tom, proč jich je tolik. Drž se. Myslim na tebe.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama