jídelníček úterý 14.9.2010 + depka pokračuje a vrcholí
14. září 2010 v 12:24 | Elissh | jídelníčkyKomentáře
Holka doplň hořčík, vitamín B, to je nejlepší proti stresu a dej si hořkou čokoládu - pokud máš problémy takovýho rázu, tak je těžká pomoc - ale jsem tu kdybys ses chtěla vypovídat někomu, kdo je hodně mimo tvýho okolí a bude na to koukat spíš z nadhledem - tak stačí napsat - maila máš :o)
a necviči hořčík kterej tvoje tělo spolikalo je ve velkým množství cvičení tě akorát položí - dej nohy nahoru vem knížku nebo pusť muziku u které se nedá myslet... Opři se o pejska a čerpej tu energii - hlavně se nevzdávat....
Kočka, posielam veľa veľa energie, sily, úsmevu a radosti. Nech sa ti to zadarí doriešiť a už sa to viac netrápi!!!
To bude ok, Elisshko, jak mi psala Cannelle...teď jsi u dna a horší to bejt nemůže, bude to už jen lepší. Problémy se vyřeší, je to otázka času. Popíjet čajíčky, papat (s tím WC se bohužel nedá nic dělat) a ono to půjde. Skoro všecko je otázkou času. Když bude nejhůř, dá se to částečně zlepšit práškama. Nejlepší je odreagovat se. Jakkoliv...bohulibá a příjemná činnost, povídání s kamarádkama...však to známe, co aspoň trochu pomůže. A někdy taky pomůže řádně se vybrečet. Bude to zase dobrý...Tady u těch stavů je nejhorší to, že člověk ani nemusí mít nějakej velkej problém, to je záležitost citová, rozum s tím nemá tak moc co dělat. Podle mě tedy...nervíky, no. Dneska se není čemu divit, žijeme v takovým světě, že kdo je od přírody nervák, má hroznou smůlu a musí se s tím nějak vypořádat...
třeba by ses v tom fitku odreagovala nebo se aspoň dokopej doma, uvidíš, že přijdeš na jiný myšlenky
přeju hodně síly a ať se vše brzy vyřeší ![]()
Ahoj Elissh, budu se opakovat, jako zde přítomné slečny, ale musím to říct - HLAVU VZHŮRU, HODNĚ SIL A PEVNÉ NERVY!!!
Před chvílí jsem Ti psala dlouhatánský komentář, pak jsem na něco omylem klikla na klávesnici a byl v pr...už asi svoje myšlenky neobnovím, ale ve zkratce:
breč, breč, breč...aspoň se Ti uleví...nejsi uřvánek - taky řvu a pak unavená usnu a na chvíli jsem alespoň mimo realitu...asi máš podobnou povahu jako já...jsi hodně empatický člověk viď? Důležitý teď je, mít okolo sebe reálné přátele a to jak vidím, máš!!! Přátelství je nejcennější poklad na světě...těm človíčkům, se kterými máš tohle pouto, se nestraň, oni to s Tebou myslí dobře, i když někdy Ti to asi tak nepřipadá...Tvůj problém neznám, ale doufám, že se brzy vyřeší nebo aspoň na pár měsíců zahrabe pod koberec...
Chci Ti poděkovat za komentář, promyslím to:) Akorát teď váhám, jestli chodit na Zumbu nebo posilovna - finance budu mít asi jen na jedno...tak se ptám - aerobní cvičení nebo posilování
;)
Keep smiling and good luck ![]()
P.S. třezalka má možná vliv na HA, ale taky velký pročisťovací účinek...takže je možné, že na to wc chodíš i díky ní;)
Ahoj Elissh
Já tvůj blog čtu vždycky i když se třeba nevyjadrřuju. Vím, že ti svým pubertálním přístupem k hubnutí asi lezu krkem, ale s tim nic nenadělám
Jen ti píšu, aby si věděla, že já tu za tebou taky stojím, taky doufám, že to co se ti děje se vyřeší, protože vždycky musí být hůř, aby taky mohlo být líp
Necvič, kor když ti neni dobře
Jen si v klidu odpočiň
Nebo když se chceš pohybovat, zkus jogu nebo líp pilathes, toršku zaposiluješ (hlavně u pila) a ta hodba k tomu docela vyčistí hlavu, alespoň mě jo ![]()
Elissh přeji hodně síly. Víš, že jen ty sama to můžeš rozseknout. A čím dýl to necháš být tím horší to bude. Myslím na tebe.
Já si právě myslím, že dno je pokaždé jinak "dole". A dá se to poznat, kdy už cítíš, že další den už bude líp...Spousta věcí se dá vsugerovat, bohužel jsem zatím nezjistila, jak si vsugerovat, že nemám depku. Ale my na to přijdeme...svépomoc se dá praktikovat při lecčems, musíme to zkusit. Přátelé pomůžou vždycky a když píšeš, že máš dvě slečny, se kterými to řešíš, tak to je maximálně dobře. I když nemáš vůbec chuť něco dělat nebo jíst...zkus se přemoct a vyraž třeba ven...někdy to pomůže ani nevíš proč...i kdyby jen na chvilku...já jdu právě ven s kamarádkou a i když se mi zrovna nechce, vím, že to bude mít smysl...
Za všechny rady od tebe moc děkuju
Pečeš? No tak to si trošku spravíš náladu nějakou dobrotou
Já když občas mívala špatný období, tak jsem bud koukala na filmy, který nutí zamyslet se a jsou i třeba smutný, komplikovaný a tak, nebo naopak ty pubertální americký, u kterých člověk vůbec nemusí přemýšlet ani cokoliv řešit
Doporučuju Remember me, na jednu stranu strašně jednoduchej film, na druhou o něm člověk dlouho přemýšlí.
to je asi vážně hodně špatný
já si to nějak nedokážu představit, nepamatuju si, že bych někdy byla v podobným stavu, asi mám štěstí
dej se brzy do pořádku, pokud je to možný, držím pěsti ![]()
Eli dělás mi opět velké starosti. Moc bych ti chtěla pomoct, ale nemůžu a to mě mrzí. Jsem moc ráda, že jsi začala studovat a přeju ti to moc, ale stále si myslím, že bys potřebovala, co nejdřív pomoc od odborníka. Ale vše stojí peníze..já vím.
Slaboch rozhodně nejsi, slzy léčí...spíš se musí pracovat na tom, proč jich je tolik. Drž se. Myslim na tebe.


Jeste me napada, ze by mohl pomoct pupalkovy olej, sice se prvotne pouziva na zanety, ale predchazi i PMS, takze je na nervy, uzkost a stres.