
jídelníček středa 8.9.2010 + pohyb
8. září 2010 v 13:39 | Elissh | jídelníčky
Komentáře
A jak vari pritelova maminka?:) Jinak ten nostalgicky pocit zazivam ted celkem pravidelne, po dvou letech jsem znovu zacala navstevovat oblibeny spinningovy klub a vubec se tam nic nezmenilo, stejna satna, stejne zachody, stejny sal, za coz jsem vlastne rada, aspon nemam pocit, ze jsem neco prosvihla:)
Ty jo fakt se těším jak se za 2 hodiny zničím já
: Juchejj
A až to tady zítra vylepím, co jsme jako cvičila jupí
![]()
Nediv se, že je tam takhle v noci
Právě probíhá US Open, to si nemůže žádnej pořádnej tenisovej fanoušek nechat ujít
... S 5 jídlama denně, je to těžký. Já si dám svačinu o obědové přestávce a pak už jsou mezi hodinama jen 5minutovky a domu přijedu bdu v 5 nebo 6 a to už je čas večeře. Jsem zastánce minimálně 11h mezi večeří a snídaní aby se tělo pročistilo. Spousta lidí to odsuzuje, spousta používá. ... Jinak já vám holky pořád tu posilovnu závidím, my tu žádnou v okolí nemáme, jen jednu a sama prvně se tam ,,bojim" ![]()
Ty si mi skomentovala každý článoček, ty si nezmar!
Ďakujem. S tou kašou som už varila aj na sporáku v hrnčeku, ale ráno sa mi nechce s tým babrať a špiniť hrniec, tak skúsim v tej mikrovlnke. Inak ten obedík znie super- dobré bolo?
fuha to vyzera pekne narocne. to tam bude aj normalne biologia o svaloch? ja som neznasala biologiu na skole. inak ta skuska ze jeden je cviciaci a druhy ako trener to musi vzdy dopadnut dobre ked aj ten cviciaci vie za ako sa to ma spravne robit :)))
bože..to by mě zničilo..ty seš fakt sportovkyně!
já bych to neustála..pravděpodobně
Já se do fitka bojím, samí hubení lidi bojím se že by si někdo říkal : ta tlustoška si přišla zacvičit do fitka :(..jednou jsem tam namrkla a byly tam samý holky okolo 50 max 60kilo..těžká závist..závist je sv**ě no
spřátelíš?napiš mi na blog
Vím jak to myslíš... ale co mám udělat abych se odpoledne stihla ještě jednou najíst? ![]()
ďakujem, som rada, že sa ti jedlák páči a ani ho nie je viac ako iné dni, len som jedla pravidelne
Kaleráb je kedluben:))
no tak to je vyborne, to zvladnes bez problemov. ja som sa ani za nic nevedela naucit tie latinske nazvy vsetky. hehe nastastie je latincina uz mrtvy jazyk
neprudíš, já se vážně ptala... mě skončí obědová přestávka a pal o těch 5min si nic dát nestihnu, někdy přestávku ani nemáme... ![]()
pekne optimisticky to opisujes, normalne na mna z toho clanku dychla dobra nalada ![]()
Moc hezkej jídelák:) Já si řikám celý že bych už konečně měla do tý posilky a ještě jsem se k tomu nedostala,vim že by mě to moc bavilo,ale moc se mi tam nechce samotný si tam přijdu vždycky blbě mezi těma namakanýma chalapama![]()
Asi po plecia a mávala som to pod lopatky, takže takých 7cm išlo dole. Nedám si sladké, lebo potom neodolám a zjem ich všetky, ale išla tam 250g kocka masla a cukor, takže je to zdravšie ako nejaká krémová buchta, ale stále nič moc.
Inak dnes som si robila kašu podľa teb a bolo to fajn, len to bolo strašne horúce, tak som to jedla asi 20min
Na to počas šk. roka asi nebudem mať čas :)
No hned druhej den - žádný flákání - pěkně vypisovat jídlo a vypisovat cvičení a pocity negativní neutrální i pozitivní... Tak jsem se rozhodla a zatím dobrý
No já šla čůrat po té první serii a nic moc teda tam nebylo - a po těch dalších dvou jsem věděla že by tam nebylo vůbec nic, že jako to je logický ne
jo přesně tak hrozně moc mi dává ta představa že na druhé straně republiky nebo třeba i ve vedlejším městě je někdo kdo bojuje jako já...
:Jste fakt kámošky - prostě vás tak beru . protože je něco co nás spojuje a máme často podobný názory :o)
Ahoj! Tak už měsíc čekám marně na e-mail
. Každopádně moc gratuluju k té škole! Budeš svému snu zase o něco blíž.
mna znervoznuju skorej moji rodicia a hlavne mama co stavara.ona je doma,nudi sa a spekuluje. fotky dam vecer, tu v robote nemam v podstate nic v pocitaci.
inak je to zaujimave ako ma kazde miesto svoju typicku aromu
niekde dojdes kde si dlho nebola a bum si niekedy aj o par rokov naspat. mam strasne rada ten pocit ked sa mi taketo veci spajaju so zazitkami na ktore som uz aj skoro zabudla :)
Téda to je otázek. Druhou půlku oběda si dám zítra. A večeři vaří hroch, tak nevím co bude, ale určitě toho navaří jak pro regiment ![]()
Rominko.... jsm nenapravitelná ...
já vim moc mě to mrzí... pokusím se to napravit brzy, nezlob se ...
Moja tak si zle čítala, to nie sú palacinky, ale pagáčiky, také malé cukroví z ovs. vločiek ![]()
Děkuju
No, půlka jogurtu to byla, ale ten jogurt měl půl kila, takže čtvrt kila jogurtu na snídani není zrovna málo
Nebudeš tomu věřit, ale já jím momentálně tak, že jsem občas ještě dost přecpaná...
Teda ten Tvůj popis té posilky je hustej - líbí se mi to!
Krásný mraky! Co je to za sídliště kde bydlíš? (není-li to tajné..)
Fakt? Já jsem si říkala, jestli to není pohled na Zahraďák, ale pak jsem to zavrhla a tipovala spíš na Jižák nebo něco tam poblíž. Já jsem totiž dřív bydlela na Zahraďáku - v těch nových barákách vedle Parku Hostivař a kolem Toulcova Dvora jsme dost často jezdili busem... je to kousek od T.Dvora, že? Praha je tak malá! ![]()


Máš naozaj krásny blog! Chválim ;)