close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček středa 15.9.2010 + depka nekončí

15. září 2010 v 14:58 | Elissh |  jídelníčky
holky bída, bída, bída....

Možná vás výpravný článek do prvního školního dne zavedl na myšlenku, že už jsem ok. Bohužel ne... Nechci tu fňukat, ale je to čím dál stejné, někdy horší. S jídlem určitě.
Radíte mi cvičit, ale já to prostě nedokážu, nedokážu dělat něco co mě bavilo, když nemám náladu na nic, jen tupě zítrat, občas brečet a pořád přemýšlet jak vyřešit problém. Některé rýpavé by si mohly myslet, že tak jen omlouvám lenost do cvičení, ale kdo sem chodí déle, ví, že tak to není. Kdo ten stav nezažil, možná nepochopí, ale já vážně nemám chuť cvičit, prostě chuť je nula a možná ještě hlouběji. Chuť dělat cokoli je nula, chuť jíst je víc než nula. Prostě zdárný příklad psychosomatických potíží.
Nedokážu jíst, vůbec. To co sním, je jen jídlo z nutnosti a ne z chuti. Tlačím do sebe, protože musím a mám pocit, že už ani to nepůjde, jako zářný příklad je dnešní oběd  Víc než salát a racia jíst nedokážu, navíc nemám náladu ani chuť vařit si nějaké jídlo do práce, takže i proto to skončí u téhle rychlovky. Dnes, jsem nedokázala sníst ani ty racia  jedla jsem salát a koukala do sešitu... do pc.... do blba... a bolelo mě z toho jídla akorát břicho, hm, tak to je když se do jídla nutíte přes nevolnost ze stresu, vedle postavená ta racia .... a ne .. nešlo to, bylo mi špatně jen jsem je viděla.... prostě žaludek na vodě... tak jsem je zase zabalila a vykašlala se na to .. neustále mám křeče v břiše a podbřišku a nedokážu se od srdce zasmát. maximálně se usmát na něco či z něčeho... asi jo, asi je to taky úspěch, nebo nevim.

Dnes jdu po práci domů a pak k našim. Neteřinka má dnes 6 narozeniny. Koupila jsem jí včera náhrdelník a k tomu stejný náramek z fialových plochých korálků s delfínky a minipaletku se 3 stíny a 3 odstíny rtěnek, pro malou parádnici, snad mě neukamenujete že co jí to kupuju

Taky jsem včera pekla. Podruhé v životě kynuté těsto, myslím, že se mi to povedlo, vzala jsem kousek kolegyni do práce a říkala, že je to moc dobré. Co na to přítel se uvidí, ještě neochutnal. Bylo to snad poprvé v životě co jsem něco pekla, neujídala, neochutnávala a po upečení na to neměla nejmenší chuť. Taky pozitivní. Je to nějaká kynutá buchta s pudinkem uvnitř, vezmu ji dnes k našim at si dají. A příště upeču asi koláčky, kynuté, malé, s náplněmi... a někomu je dám.

Co se týče ještě dneška, tak cestou do práce jsem se učila a dnes v práci se o to taky snažím, myslím, že to snad půjde, tím, že se naučíte pár latinských názvů (přední, zadní, boční...) docela dobře si pak odvodíte názvy svalů... no něco jsem se naučila. Mám na to ještě čas do pátka. Ten čas jsem si stanovila já. Chtěla bych se každý přednáškový víkend naučit v následujícím týdnu a v tom posledním si už jen vše zopakovat, jsem ale pilná studentka, že


Děkuji všem co při mě stojíte, po skončení školy mám v plánu (možná i dřív dle situace) udělat konečně rozhodnutí a tím si trápení ukončit...? uvidíme. Děkuju že sem chodíte, že mě nemáte (ty co mě znají) za fňuknu a že mi držíte palce, nějakým způsobem mi tohle moc pomáhá... děkuju...


SN(6:30): rýžová kaše (40g inst. rýž. vlo. + voda + mléko + sladidlo)
SV(10:30): 3 racia s 1/2 bílého cottage
OB(13:30): bio salát (2 rajčata a salátovka ze zahrádky)
SV(16:30): 2 racia s 2 bílky, 2 pl debrecínky, 1 pl eidamu, 1/2 clz kaiserky s tavenakem - dobré ne? jsem se překonala  :-)
VE(18:45): 1/2 peč. kuř. stehna
(u našich, neměla jsem ještě hlad)
19:30: malý kousek naroz. dortu
(tmavý korpus plněný straciatela kremem a lesním ovocem)


pití:
1,5 l zelený čaj
750 ml ovocný čaj
2 dcl magnesie
káva s mlékem
750 ml zelený čaj

navíc:
nic 

aktivity:
 45 min. chůze pěšky od našich domů


 


Komentáře

1 whip-lean whip-lean | Web | 15. září 2010 v 15:25 | Reagovat

Sice pořád nechápu co je ten problém... nejdřív jsem si říkala že s přítelem, ale to nevypadá... Možná s prací? nebo nevím... dala jsi si ten hořčík?? a vitamin B??? ono to na stres dost pomáhá - do jídla se nenut a klidně peč jako na vánoce když ti to pomáhá a uklidnuje te to... Dělej cokoliv co tě zabaví... A bude ti to připadat užitečný...

Prostě cokoliv a ckoliv jez - i kdyby to měla být čokoláda nebo kdovíco - při stresu jede tělo jinak - chybí cukr ...

2 Romana Romana | 15. září 2010 v 15:47 | Reagovat

Tedy, to je bída ??? Holka, takhle se za chvíli složíš. Zkus jíst alespoň něco energetičtějšího, ta zelenina ti žádnou energii nedodá. Vím, že to víš, ale mám o tebe strach :-(

3 Lucie Lucie | Web | 15. září 2010 v 16:38 | Reagovat

A doporučuju ty AD, fakt...není to svinstvo, dnes už ne a neměla bys po nich vůbec bejt otupělá ani ospalá. Tohle už vypadá na trvalejší depresi...třeba se ti netvoří serotonin a AD to za pár týdnů vyřeší. A když ti po nich nebude dobře, můžeš je hned vysadit...

4 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 15. září 2010 v 18:41 | Reagovat

Ako zlato! budem znieť optimisticky, aby som ti zdvihla náladu! Nemám ťa za ufňukanca ani nič podobné, proste si typický príklad, že keď sa nedarí, nemáš vôbec chuť nič robiť a nechutí i jesť. Niekto depky zajedná, niekto nič neje, to sa spraví. Tie korálky pre neter si vem predstaviť, milujem tieto blbosti pre malé slečny- sú také roztomilé :)
Môžem sa ťa spýtať na sladidlo, aké máš? Dnes som v obchode pozerala a mali tam sacharín, aspartám a cyklamátové a nevedela som sa nejako v tom zorientovať. Na každom bolo písané to isté: 1tab=1kocka cukru, neobsahuje tuky, sacharidy, bielkoviny ani kj a nejedzte viac ako 10tab denne.

5 Monika Monika | 15. září 2010 v 19:16 | Reagovat

A z ceho ty Tve problemy prameni?

6 Elissh Elissh | Web | 15. září 2010 v 21:36 | Reagovat

Romi vím vím, tady nejde o to, co to je tady jde o to, že nemám chut na nic ... hl. nemám chut varit nemám chut ani na čoko a to uz je co rict...

7 Elissh Elissh | Web | 15. září 2010 v 21:36 | Reagovat

Moni, to bohužel na veřejný blog nechci říkat...

8 Lucie Lucie | Web | 15. září 2010 v 21:41 | Reagovat

Tak Elisshko, ať už máš brzo pokoj a klid...organismus to špatně snáší.

9 KAT KAT | Web | 15. září 2010 v 21:52 | Reagovat

s tím jídlem jsi mi záhadou, já mám přesně opačnej problém....abych se nemohka najíst to mi musí být opravdu hoodně hodně zle. Tak doufám, že už se to bude zlepšovat a bude jen líp. Člověk musí věřit ve světlejší zítřky. jinak koukám že odoláváš AD, tak jsem si říkala že přiběhnu se svojí lékovou troškou do mlýna. Já si posledně před zkouškou lupla Guajacuran a ani jsem nezvracela-výkon:oD Je to lék na úzkost, volně prodejný takže to není žádnej dryják:oD Tak hodně štěstíčka a pevný zbytky nervů

10 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 15. září 2010 v 22:48 | Reagovat

Dobre, že si bola na návšteve, aspoň niečo teplé si zjedla. A aká bola oslava?

11 KAT KAT | Web | 16. září 2010 v 8:45 | Reagovat

já tam žádnou interakci mezi lékama nenašla, na letáku nebyla, mimino nemám :-D takže myslím, že by HA měla zůstat v cajku.
Jinak já tohle slyšela od porodní asistentky i o grapefruitovým juicu, nevím co je na tom pravdy, no mě stejně moc nechutná, tak takhle ho nepiju tuplem

12 whip-lean whip-lean | Web | 16. září 2010 v 9:51 | Reagovat

Ne to já se nešťourám jen že na to myslím, abys věděla... A je mi líto že ti nemůžu nijak pomoct... Možná by se ti ulevilo, kdyby jsi to řekla někomu kdo to vidí nestraně nebo tak něco...

13 whip-lean whip-lean | Web | 16. září 2010 v 10:38 | Reagovat

jejdá furt mi neděkuj :-D  :-D  :-D nebo se uděkuješ a já se budu červenat :o)

14 whip-lean whip-lean | Web | 16. září 2010 v 14:18 | Reagovat

to mám to máš pravdu :D :D Ale když není oběd - tak je to lepší jako si cestou z práce koupit kus pizzy nebo tak něco - no ne??? :D :D :D

15 Sim Sim | Web | 17. září 2010 v 16:05 | Reagovat

Já doufám, že ten problém brzy "rozsekneš" jak jsi psala, protože mi připadá, že se to táhne už neskutečně dlouho. A to vůbec není zdravý. Teď nemyslím jen to nejedení, ale ten samotnej stres je sviňa, jsou z toho různý nemoci.. ale to asi znáš.. Já o tom vím svý, taky mám tyhle období (teď jsem naštěstí v pohodě), ale jinak se to se mnou dlouhodobě táhne a když jsem ve stresu, tak přesně jak říkáš - bolí mně břicho, špatně se mi dýchá, nemůžu se smát. Si myslím, že to mi už ukrátilo pěkných pár let života.. Tak snad se dáš brzy do pořádku - myslím na Tebe!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama