close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček pondělí 13.9.2010 + depka a no pohyb

13. září 2010 v 18:00 | Elissh |  jídelníčky
Ahoj holky moje ...

... moc se omlouvám, že stále nepíšu o tom jaké to v té škole je... bud ještě dnes večer něco splodím, nebo zítra v práci. Učení je hodně...., ale myslím, že to zatím zvládám. Učila jsem se dnes cestou do práce i z práce a přes den jsem si vytiskla všechno z netu. Text co již mám v sešitě + obrázky, které nikde nemám a moc je potřebuju. Mám toho hotový štos. Bohužel dnes mám docela depku, poněvadž včera se zase stalo něco co mi ji vyvolalo... njn... musím s tím ted bojovat, nechtěla jsem to vůbec během "studia" řešit abych se na něj mohla plně soustředit, bohužel ne mým impulzem se to zase vyvolalo... achjo... ale snažím se.. Jen nemám moc náladu na slohovky... tak se na mě nezlobte.
Nemám an i moc chuť jíst opět ani hlad ani nic, dokonce nemám chuť ani cvičit .. JÁ....  to už je asi vážné. Takže z práce jsem nespěchala, doma jsem si udělala čaj, teď sedím u ntb a píšu, možná se ještě mrknu na učení. Pak dám večeři a půjdu do hajan... vážně bomba den. Zítra snad bude lépe, chtěla bych jít do fitka, tak uvidíme jak to dopadne. Zatím se mějte, myslete na mě a já se ozvu ...


SN(6:40): 3 PL vločky + drc. ln. sem. + voda + mléko + 1/2 banánu = kaše
SV(10:20): 3 racia s 1/2 bílého cottage
OB(13:00): bio salát (2 rajčata a salátovka ze zahrádky), 3 racia
SV(15:30): 2 racia s 2 bílky
VE(19:00): 125g odt. tvarohu s 1/2 banánu a ln. sem.


pití:
2,5 l zelený čaj
1,5 l ovocný čaj
kafe s mlékem
1 dcl burčáku
2 dcl červeného vína


navíc:
 nic

aktivity:
nic

 


Komentáře

1 Rákel Rákel | Web | 13. září 2010 v 18:35 | Reagovat

Holka myslím na tebe od chvále co jsem četla tvůj komentář u žirafky... Držím pěstičky ať je zítra líp - zalez do pelechu dej si dobrej čajík a přečti si hezkou knížku.... Nebo jdi do vany (tam se teď chystám já - sama samotinká bez přítule co je v práci) Takže tak...

Věřím že se brzy dáš dohromady - mám tě ráda a nelíbí se mi že jsi na tom psychicky špatně... Kéž bych ti mohla pomoci...

2 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 13. září 2010 v 18:38 | Reagovat

Moja, aj ty sa prosím najesť. tých pár racií a zeleniny je fakt bieda. Na večeru plánujem tvaroh s medom alebo niečo iné, takže to dopíšem, čo ma zláka. Ono je to tak, že to máme firmu ako rodina, čiže chodíme, kto má ako čas, teraz keď som doma, tak ja s bratom, keď som cez rok na koleji, tak mama s bratom. Tá to zvláda ešte popri normálnej práci, takže ja určite nemám vysoké pracovné nasadenie:)
to je mi ľúto, že zase máš depku, nech rýchlo odíde. A dojmy sú dobré zo školy zatiaľ?

3 Lucie Lucie | E-mail | Web | 13. září 2010 v 18:59 | Reagovat

Úplně ti rozumím...bude zas líp. Když se objevilo něco, co ti depku vyvolalo, určitě se objeví i něco, co ti náladu spraví. Budu na tebe myslet.

4 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 13. září 2010 v 19:01 | Reagovat

Ja mám tvoj blog moc rada a máš rozumné názory. Niečo podobné by som písala asi babám, ktoré vymýšľajú ako ja, takže viem, že tvoje rady sú rozumné, len keď človek si to neuvedomí, že také jedenie nie je normálne a aspadne do tej diéty, je to ťažké nájsť rovnováhu. A bude to dlhá cesta, moc moc dlhá...

5 princezna princezna | Web | 13. září 2010 v 19:06 | Reagovat

ja mam praveze pocit ze som strasne pribrala odkedy som prestala cvicit,a najhorsie je ze by som aj rada ale bud pridem o domov a 19 alebo 21 a vstavam o 5.45 cize v noci cvicit nemozem:((

6 princezna princezna | Web | 13. září 2010 v 19:20 | Reagovat

lenze ja som nejedla predtym skoro vobec-ked tak blbosti ale ked som zacala cvicit tak som to jest mohla a chudla som ale to jedlo mi zostalo a cvicenie ziadne cize priberam a hlavne do bokov a zadku-to je strasne,a k tomu ja rada cvicim len ked som si mala vybrat medzi pracou a cvic.vybrala som si peniaze,aj ked neviem na co i budu nove handry ked budem take hebedo...je mi s toho nejak do placu :-(

7 barumka barumka | Web | 13. září 2010 v 20:09 | Reagovat

Do toho fitka zajdi i kdyby nevím co! Aspon na chvilku te to nadopuje endorfinama, jinak se v te depce utopis:/ A urcite pomuze i ponorit se poradne do studia a ty neprijemny okolnosti ignorovat. Nebo se o to aspon snazit. Drzim palce:)

8 Blondinette^ Blondinette^ | Web | 13. září 2010 v 20:59 | Reagovat

Slyšela jsem, že na hubnutí je dobrej mátovej čaj :)

9 Merry Merry | Web | 13. září 2010 v 21:47 | Reagovat

Eli moc se omlouvám. Nechtěla jsem se tě vyptávat na věc, která ti není příjemná. Samozřejmě nemusíš odpovídat. Fakt promiň. Mrzí mě, že jsi měla dneska zase depku. Doufala jsem, že ti škola pomůže dostat se na jiné myšlenky.

10 Nerdy Nerdy | Web | 14. září 2010 v 6:12 | Reagovat

To je mi líto,že ti neni dobře:( A co vůbec děláš za školu?:) určitě jsi to tady psala,ale já jsem to nějak nepochytila nebo už si nevzpomínám;(

11 Lucie Lucie | Web | 14. září 2010 v 9:11 | Reagovat

Zkusíme se přemoct...ty budeš ve stresu pěkně papat a já tolik papat nebudu. Jinak si vyvoláme další stres tím, jak si pak poničíme metabolismus. Ono se teda říká, že se ve stresu jíst nemá, protože střeva pracují divně a tak ti to moc dobře nepotráví, ale to bych řekla, že spíš platí na úzkost. Takovej ten stres, kdy máš spíš depresi, tam by problém bejt neměl.

12 Romana Romana | 14. září 2010 v 9:15 | Reagovat

Je mi líto, že se tak trápíš. Ještě dnes ti odpovím na mail. Drž se!

13 Elissh Elissh | Web | 14. září 2010 v 9:20 | Reagovat

Romi: ted je to jeste horsi, pak ti to písnu

14 Blondinette^ Blondinette^ | Web | 14. září 2010 v 9:21 | Reagovat

tak mám pocit, že ty hubneš? promin, jestli se pletu, byl to jen malý typ ;)

15 Lucie Lucie | Web | 14. září 2010 v 9:30 | Reagovat

To je právě ono, blbě to potrávíš, střeva pracujou hrozně rychle. Když pracujou pomalu, člověk má zácpu, ale to se ve stresu moc nestává, taky mívám srajdu...Já si vážně myslím, že bys to mohla vyřešit antidepresivama. Já kdybych je nebrala, tak už mám z těch úzkostí dneska infarkt, to myslím vážně. Přece se nebudeš takhle trápit...

16 Lucie Lucie | Web | 14. září 2010 v 9:34 | Reagovat

No, já nevím...já to beru společně a asi to není tak svělý, jak by mohlo bejt, ale rozhodně se to dá spíš vydržet než bez AD. Soustředění se na školu je to nejlepší, co můžeš udělat, člověk tak líp vytěsní z hlavy ty bubáky...taky to tak budu dělat, až mi škola začne.

17 barumka barumka | Web | 14. září 2010 v 11:04 | Reagovat

Jo tak to je fajn vedet, akorat ja na sobe zatim extra zmeny nepozoruju. Treba kdyz jsem chodila do posilky anebo doma cvicila s cinkama, tak ty vysledky prisly v podstate hned, vetsinou se mi vyrysovaly ramena, ale tedka si pripadam porad stejna. Na druhou stranu uz me tak neboliva telo po tom PP, tak treba je to znamka toho, ze se s tema svalama neco deje...nevim, asi je blbost posuzovat ucinky cviceni po mesici a pul.

18 whip-lean whip-lean | Web | 14. září 2010 v 11:14 | Reagovat

Holka ty jsi mě dojala... Ale díky - je to pro mě čest... A jsem ráda za to že jsou tu lidi co si fandí a není v tom skrytá zášť... Fakt dík ty slova jsou povzbudivý a zahřejí u srdíčka :-)

19 barumka barumka | Web | 14. září 2010 v 11:15 | Reagovat

Jojo, stejne mam permici, takze urcite tam mam jeste takovych 11 lekci a pak si asi koupim dalsi. No tak ze bych se dokopala a pridala k tomu PP i nejaky domaci posilovani? Na private se urcite budu nudit, tak bych mohla sem tam lehnout na koberec a udelat si par cviku, hlavne bricho - na tom PP byvam s tim brichem naprosto neschopna - jakoze cvik nezvladnu ani v klidu, natoz pak kdyz to pode mnou drnca, to je vzdycky ostuda, mivam z toho depku.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama