jídelníček pondělí 13.9.2010 + depka a no pohyb
13. září 2010 v 18:00 | Elissh | jídelníčkyKomentáře
Moja, aj ty sa prosím najesť. tých pár racií a zeleniny je fakt bieda. Na večeru plánujem tvaroh s medom alebo niečo iné, takže to dopíšem, čo ma zláka. Ono je to tak, že to máme firmu ako rodina, čiže chodíme, kto má ako čas, teraz keď som doma, tak ja s bratom, keď som cez rok na koleji, tak mama s bratom. Tá to zvláda ešte popri normálnej práci, takže ja určite nemám vysoké pracovné nasadenie:)
to je mi ľúto, že zase máš depku, nech rýchlo odíde. A dojmy sú dobré zo školy zatiaľ?
Úplně ti rozumím...bude zas líp. Když se objevilo něco, co ti depku vyvolalo, určitě se objeví i něco, co ti náladu spraví. Budu na tebe myslet.
Ja mám tvoj blog moc rada a máš rozumné názory. Niečo podobné by som písala asi babám, ktoré vymýšľajú ako ja, takže viem, že tvoje rady sú rozumné, len keď človek si to neuvedomí, že také jedenie nie je normálne a aspadne do tej diéty, je to ťažké nájsť rovnováhu. A bude to dlhá cesta, moc moc dlhá...
ja mam praveze pocit ze som strasne pribrala odkedy som prestala cvicit,a najhorsie je ze by som aj rada ale bud pridem o domov a 19 alebo 21 a vstavam o 5.45 cize v noci cvicit nemozem:((
lenze ja som nejedla predtym skoro vobec-ked tak blbosti ale ked som zacala cvicit tak som to jest mohla a chudla som ale to jedlo mi zostalo a cvicenie ziadne cize priberam a hlavne do bokov a zadku-to je strasne,a k tomu ja rada cvicim len ked som si mala vybrat medzi pracou a cvic.vybrala som si peniaze,aj ked neviem na co i budu nove handry ked budem take hebedo...je mi s toho nejak do placu ![]()
Do toho fitka zajdi i kdyby nevím co! Aspon na chvilku te to nadopuje endorfinama, jinak se v te depce utopis:/ A urcite pomuze i ponorit se poradne do studia a ty neprijemny okolnosti ignorovat. Nebo se o to aspon snazit. Drzim palce:)
Slyšela jsem, že na hubnutí je dobrej mátovej čaj :)
Eli moc se omlouvám. Nechtěla jsem se tě vyptávat na věc, která ti není příjemná. Samozřejmě nemusíš odpovídat. Fakt promiň. Mrzí mě, že jsi měla dneska zase depku. Doufala jsem, že ti škola pomůže dostat se na jiné myšlenky.
To je mi líto,že ti neni dobře:( A co vůbec děláš za školu?:) určitě jsi to tady psala,ale já jsem to nějak nepochytila nebo už si nevzpomínám;(
Zkusíme se přemoct...ty budeš ve stresu pěkně papat a já tolik papat nebudu. Jinak si vyvoláme další stres tím, jak si pak poničíme metabolismus. Ono se teda říká, že se ve stresu jíst nemá, protože střeva pracují divně a tak ti to moc dobře nepotráví, ale to bych řekla, že spíš platí na úzkost. Takovej ten stres, kdy máš spíš depresi, tam by problém bejt neměl.
Je mi líto, že se tak trápíš. Ještě dnes ti odpovím na mail. Drž se!
tak mám pocit, že ty hubneš? promin, jestli se pletu, byl to jen malý typ ;)
To je právě ono, blbě to potrávíš, střeva pracujou hrozně rychle. Když pracujou pomalu, člověk má zácpu, ale to se ve stresu moc nestává, taky mívám srajdu...Já si vážně myslím, že bys to mohla vyřešit antidepresivama. Já kdybych je nebrala, tak už mám z těch úzkostí dneska infarkt, to myslím vážně. Přece se nebudeš takhle trápit...
No, já nevím...já to beru společně a asi to není tak svělý, jak by mohlo bejt, ale rozhodně se to dá spíš vydržet než bez AD. Soustředění se na školu je to nejlepší, co můžeš udělat, člověk tak líp vytěsní z hlavy ty bubáky...taky to tak budu dělat, až mi škola začne.
Jo tak to je fajn vedet, akorat ja na sobe zatim extra zmeny nepozoruju. Treba kdyz jsem chodila do posilky anebo doma cvicila s cinkama, tak ty vysledky prisly v podstate hned, vetsinou se mi vyrysovaly ramena, ale tedka si pripadam porad stejna. Na druhou stranu uz me tak neboliva telo po tom PP, tak treba je to znamka toho, ze se s tema svalama neco deje...nevim, asi je blbost posuzovat ucinky cviceni po mesici a pul.
Holka ty jsi mě dojala... Ale díky - je to pro mě čest... A jsem ráda za to že jsou tu lidi co si fandí a není v tom skrytá zášť... Fakt dík ty slova jsou povzbudivý a zahřejí u srdíčka ![]()
Jojo, stejne mam permici, takze urcite tam mam jeste takovych 11 lekci a pak si asi koupim dalsi. No tak ze bych se dokopala a pridala k tomu PP i nejaky domaci posilovani? Na private se urcite budu nudit, tak bych mohla sem tam lehnout na koberec a udelat si par cviku, hlavne bricho - na tom PP byvam s tim brichem naprosto neschopna - jakoze cvik nezvladnu ani v klidu, natoz pak kdyz to pode mnou drnca, to je vzdycky ostuda, mivam z toho depku.


Holka myslím na tebe od chvále co jsem četla tvůj komentář u žirafky... Držím pěstičky ať je zítra líp - zalez do pelechu dej si dobrej čajík a přečti si hezkou knížku.... Nebo jdi do vany (tam se teď chystám já - sama samotinká bez přítule co je v práci) Takže tak...
Věřím že se brzy dáš dohromady - mám tě ráda a nelíbí se mi že jsi na tom psychicky špatně... Kéž bych ti mohla pomoci...