rozpis cvíča čtvrtek - neděle
25. srpna 2010 v 13:53 | Elissh | cvičeníKomentáře
máš to s přítulem napůl? Nebo všecko platíš sama samotinká?
No jo tak to úúúplně vím přesně co cvičíš
![]()
no takto sa tomu tiež ťažko rozumie, keď niekto nepozná zuzkine cviky. Ja tiež podľa názvu poznám len pár
Teraz mám 70 a myslela som, že to dám na 65 (mala som už aj 62, ale to bol viac menej krátkodobý anorektický výpad
), takže neviem. 65 mi prišlo dosť v pohode, lepšie sa potom vynímajú svaly a tak, ale nejdem to hrotiť- budem zdravo jesť, najmä cvičiť a uvidíme, čo telo povie.
no já jsem si té rukoly dala celý pytel (jak to prodávají už zabalené) a bylo toho právě jen 70g, klidně bych jí snědla víc..
Ale dnes tedy přidám na oběd nějaký ten knekouš a asi i plátek moskvy.. Děkuju, já jsem hrozně ráda, když mi někdo řekne, co bych mohla udělat líp!!
To mandlové tofu jsem koupila v DM drogerii - cena - teď nevím přesně - asi kolem 40? (je toho 200 g). Mně chutná hodně, čekala jsem, že to bude sladké, ale je to slané a výborné!
A nemusí se to už nijak upravovat..
Nechcem ísť do extrému, lenže poznám babu, čo má pri tej istej výške 60kg a proste netreba sa porovnávať, ale niečo v hlave mi vraví, keď má takú váhu ona, prečo nie ja? Zase ona mala anorexiu a vážila aj 48kg, čiže 60 je u nej úspech. Možno bude rozumne to udržiavať na tých 67kg:)


takhle tomu nerozumím vůbec - co třeba odkazy na nějaký cvičení kde se tyhle cviky vyskytují... Nemám te´d moc času se zuzanou zabírat - takže nemám ani páru co je to za cviky snad kromě prisoner squat knee up ten si pamatuju
a to jen díky to mu že jsi za něj dopsala něco pa čéšsky a tak jsem si vzpomněla
Splátky čeho? Bytu? Půjčky? Nebo čoho? Koukám, že nejsem sama kdo něco platí - dost blbej výdaj navíc - pokud to není výdaj do vlastního bydlení