close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček středa 18.8.2010 + nemoc

18. srpna 2010 v 11:02 | Elissh |  jídelníčky
Holky, já jsem poslední dobou tak unavená ...  Nejsem schopná vstát ani v 6:30 do práce natož v 5:30 abych si zacvičila jako dříve .. Dnes mám dovolenou a vstala jsem v 9:15 a byla jsem stejně unavená .. achjo.. možná je to nemocí možná počasím a možná kdovíčím.. Dnes každopádně odjíždím až do neděle. Beru si sebou můj milovaný malý bílý noťásek, ale jestli tam bude wifi netuším, stejně nejspíše ne ..  Nemocná jsem stále, takže stále necvičím, to mi na náladě nepřidá .. takhle dlouho jsem už dlouho nemocná nebyla .. Včera bych si i zacvičila, ale nechtěla jsem to pokoušet před dovolenou abych tam pak ještě neležela kvůli jednomu cvičení.. ale pokud mě to nepustí (tuberácký kašel) ani po dovče prdim na to a už si dám aspoň Zuzanku .. Nebo mi jebne už z toho nicnedělání, vy mě určitě chápete, že ..

Tak se tady mějte a moc nezlobte

P.S Ten dom. cz chleb jsem si nechala upéct u našich v dom. pekárně a je v něm jen clz. mouka (400g), hladká bílá mouka (200g), vločky, droždí, KL soli, KL cukru,  PL octa, lněné semínko a celý sáček slunečnicových  a tykvových semínek .. myslím, že je obzvlášť zdravý... miluju dom. pekárny, člověk aspoň ví co jí .. mám z toho dobrý pocit ..


SN(10:00): 1 pl dom. clz chleba s kouskem camembertu linie 30%, pl fitness šunky, 100g (1/2) Holl. aktivní jogurt (jahoda s cerealiemi)
OB(13:30): 2 PL vločky + drc. ln. sem. voda + mléko = kaše
VE(18:00): kousek žlutého melounu, 1 cz rohlík s pl eidamu a taveňákem, 1/2 "anglického" rohlíku
2VE(20:00): káva s mlékem a 1 BBDR 40% cereálií


pití:
šumák Ca, Mg, Vit. C
1 l zelený čaj
250 ml čaj
kafe s mlékem
3,5 dcl červeného vína



aktivity:
večer na dovče 1 h procházka 
 


Komentáře

1 Nerdy Nerdy | Web | 18. srpna 2010 v 11:18 | Reagovat

S tím pohybem tě chápu,taky nesnášim když takhle nemůžu nic dělat:( A chlebíky a vůbec pečivo takhle upečný doma taky miluju:)Mnam asi si taky někdy zase upeču chlebík,nejvíc miluju ten s dýnovými semínky:) TAk si užij dovču a halvně at jsi zdravá:)

2 ewa23 ewa23 | Web | 18. srpna 2010 v 11:22 | Reagovat

jj, domacu pekaren som si tiez chcela kupit, tak si mi to aspon pripomenula :-) budem sa musiet po nejakych poobzerat...

3 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 18. srpna 2010 v 13:02 | Reagovat

Moja, uži si to a ak sa bude dať, napíš. Potom začneme pracovať, aby sme vyzerali ako slečny na obr.3 :D Úplne ťa chápem, bolí ma hlava, hrdlo a som celá unavená:/

4 dree dree | Web | 18. srpna 2010 v 14:19 | Reagovat

domácí pekárna by se mi taky líbila, snad někdy :-)
my tu máme místní malou pekárnu, pečou chleba, rohlíky a sem tam sladký
chleba je žitný, vím, že je kvalitní (bochník stojí 40,-), že to není ta chemická sračka jako v marketech za 9,90,- jen mi tolik nechutná, ale řekla jsem si, že ho kupovat budu
Aničce chutná moc, tak není co řešit :-)

dovču si užij a i když Tě to musí hrozně užírat, neblbni s cvičením, dokud nebudeš fakt zdravá ;-)

5 princezna princezna | Web | 18. srpna 2010 v 14:34 | Reagovat

uu tak toto uz vyzera naozaj vazne...bola si u doktora ci dlabes na to?kazdopadne uzdrav sa:)

6 barumka barumka | Web | 18. srpna 2010 v 19:17 | Reagovat

Ja myslim, ze ta unava je kombinaci obojiho. Tlak ted kolisa jak na houpace a nemoc tomu jeste pridava grady..

7 Nerdy Nerdy | Web | 18. srpna 2010 v 22:35 | Reagovat

Moc děkuju za názor:) Už nějak hubnout ani nechci,ale ted mam stejně o něco víc jak na tý fotce.Navíc mi stejně přijde že ta fotka trochu zkresluje,ale tak to už je stejně jedno:)

8 white-hell white-hell | Web | 18. srpna 2010 v 22:47 | Reagovat

Většinou jsem šla uprostřed v té horší cestě..Ale chvílemi jsme šli i za sebou.
Užij si to a udravuj se!;)

9 little A little A | Web | 18. srpna 2010 v 23:23 | Reagovat

To si pak už nic nejedla? Bylo by to super, kdybys tam měla wifi aspoň bych mohla číst tvoje články :)
A neboj se to bude zas v pohodě s tou nemocí. Za chvíli si určitě zacvičíš ;) a to že jsi unavená je podle mě vzhledem k tvé nemoci normální..

10 thiny* thiny* | Web | 19. srpna 2010 v 20:47 | Reagovat

tj mi líto že jsi pořád nemocná:(...hele já ale vim jak vypadam, mozna jsou ty fotky zkresleny protoze jsem zatahovala brisko a zadek, proste chci hubnout, vim to jiste, muzu to porovnavat s jinejma holkama co maj stejny míry, a dycky se uplne zdesim jestli sem stejne objemna jak onii????

11 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 20. srpna 2010 v 16:51 | Reagovat

Ellish, zlato, ja som si až dnes našla koment k mojej postave a ďakujem krásne za kompliment a povzbudivý koment!:)

12 colorhubne colorhubne | Web | 21. srpna 2010 v 12:59 | Reagovat

ahoj..vidím, že máš také huboucí blog..já jenom nechtěla bys spřátelit??..taky jsem začala hubnout. Když tak se ozvi. :-) :-)

13 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 23. srpna 2010 v 9:36 | Reagovat

Presne, povedal, že si spraví niečo bez mäso- vysmažený syr, no díky:( Čo už, niekedy nabudúce si to vychutnám hádam viac:) Ty si sa ako mala?

14 mimimilkini mimimilkini | Web | 23. srpna 2010 v 9:55 | Reagovat

no to ja mam problem najst vlastne auto aj na velkom parkovisku a nie to este vo velkom meste ktore nepoznam :D nastastie som bola s drahym a taketo veci nechavam na neho.
a ako sa ti dari? s tou pracou si uz nieco vymyslela? kedy nastupujes na kurz?

15 whip-lean whip-lean | Web | 23. srpna 2010 v 10:01 | Reagovat

HEHE to jsem ráda, že nejsem sama kdo nehubne :D :D: Protože ta moje dieta teda fakt nezabrala :D

16 dree dree | Web | 23. srpna 2010 v 10:11 | Reagovat

poprvé mi moc nechutnaly, ale přišla jsem jim na chuť :-) čím dál víc, bohužel :D a chlap mi je taky ujídá :-D

17 mishelinohubnuti mishelinohubnuti | Web | 23. srpna 2010 v 12:48 | Reagovat

Jj běhat se pokouším, ale zatím to ještě moc nedávám :-)

18 dree dree | Web | 23. srpna 2010 v 12:51 | Reagovat

si tak říkám, jestli ty bacily fakt nejsou přenosný po síti, to už není možný... u mě to vypadá, že zítra asi navštívím pana doktora, tam jsem nebyla ani nepamatuju :-?

19 denik-hubnuti denik-hubnuti | Web | 23. srpna 2010 v 13:32 | Reagovat

copak se děje?? už ses tu dlouho neukázala,to je u tebe neobvyklé:P:D

20 zirafatko zirafatko | Web | 23. srpna 2010 v 15:49 | Reagovat

Téda ani Elissh nepíše, to je fakt divný. :-P

21 Sim Sim | Web | 23. srpna 2010 v 16:18 | Reagovat

já vím, Ty jsi taková akční! :-) Ale ta power jóga má něco do sebe - jak se říká, že pak cítíš i svaly, o kterých jsi do té doby ani nevěděla, že je máš - tak u mně to teda platí! Myslím, že když to děláš pořádně, tj. všechny pozice provádíš správně (máme naštěstí cvičitelku, která nás opravuje), tak to určitě nějaký účinek má..! :-)

22 Merry Merry | Web | 23. srpna 2010 v 21:35 | Reagovat

Zatím není co závidět. Uvidíme, jestli to půjde dolů stále a pak se to hlavně udrží. Už ti je dobře?

23 Nerdy Nerdy | Web | 23. srpna 2010 v 23:14 | Reagovat

děkuju moc za podporu!:) Víš bohužel jídlem se to nepoto...ono je to všechno už dýl,dlouho..problémy doma a tak a já to nakonec řeším přes jídlo-anorexie.. A ted se plácám v tom že se zase prozměnu přejídám když se něco děje,nebo nemam náladu:( A zároven ještě chci betj pořád hubená,ale už nechci tak málo,stejně to k ničemu neni a já to moc dobře vím. Jj pokusim se najet na to jak jsem řikala,ale spíš to pořád půjde až příští týden,ted jak jedem pryč tak vůbec nevim co bude.. Ale žádná dieta už a snad i bez přídání,sakra musí to jít:)

24 Sim Sim | Web | 24. srpna 2010 v 8:33 | Reagovat

jj, to je jasný! snad to nevyznělo moc vnucovačně.. :-)
a botičky jsou trochu úlet, ale mně se líbí! :-)
A co to, že nepíšeš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama