jídelníček pondělí 30.8.2010 + pohyb
30. srpna 2010 v 14:33 | Elissh | jídelníčkyKomentáře
to je optimismu, to je elánu, já bych se jim na to zadarmo vykašlala, radši bych doma sháněla novou práci. A jak to vůbec jde? Už máš nějaký pohovor? Co je jeden big mac proti mým kynutým ovocným kledníkům k obědu v sobotu, nebo buchtám s tvarohem k večeři ![]()
Viem, už si dávam väčší pozor na jedlo. Tebe sa darí pekne, ako pozerám ,len tak ďalej. Choroba už odišla úplne?
Jů, to je super se takto zničit. Ta je ta nejpříjemnější bolest ![]()
Ten beh chce pravidelnosť, ideálne nedať si väčšiu prestávku ako týždeň, potom som odrovnaná aj ja. Ale brucho ma nebolieva, väčšinou ani stehná, len lýtka. Ja som bola taká unavená po tej túre, to ma boleli lýtka, zadok a ešte aj kyčelní kĺby, som sa v noci na to budila :)
Ostružiny, aaaaa
To je šíleně mňamózní. Mně to počasí dneska taky nevadilo, on si člověk i trochu zvykne...jen bych někdy ještě chtěla zažít takovej ten krásnej podzim, kdy sluníčko ještě svítí, žádný rozbahněný cesty a denodenní inverze nad městem...
Tý jo, vyjímečně nepěješ ody na můj oběd ty, ale já, to bych si dala hned. Mňam, cuketa a lilek to mi moc chutná. Tak to jsem zvědavá jestli aspoň něco vysolí. 100 litrů by nestačilo na plat jednoho mýho šéfa, tak jsem fakt zvědavá jak to bude ![]()
koupila jsem ho v Pet fashion - překvapivě, protože je to obchod s věcma pro domácí zvěř
, ale jinak je mají i v obchůdku Pour Pour na Vinohradský (kousek od Flóry
)
A dneska zima ještě větší. Tech 11 stupnů je předčasně brzo..:)
To já se nabalená cítím prostě líp. Takovej krunýř..
Odběry jsou hnus! Taky to tak dělám, jak jsem tam seděla přes ty 2 minuty, v hlavě jsem si zpívala jak malé děcko
Užij si Bio Ostružiny:) My jich máme tak moc, že nevíme co s nimi![]()
Já mám na sobě dva svetry, sedím si doma v teple u čaje a taky kosnu
Já jsem pekla před dvěma dny kefírovku, na to už část ostružin padla. Jenže u nás se to nejí..Asi 60% toho, co upeču, se vyhodí
Ted to teda většinou dojídá děda, tomu jsem pekla o prázkách celkem často. Ale i tak :/ U nás jsou všichni krom mě strašní masožravci. Ale asi je strčím do mixéru nebo odštavnovače, protože u nás to nemá cenu mrazit
Daří se mi tak .. smíšeně. Malování pokračuje dobře :) Sice mi dochází terpentýn, takže si už pomalu nemám čím čistit ruce a jsem jak prase, ale to k tomu patří
Akorát mi tam ještě pořád chybí jedno místo, a nevím, kdy to dodělám. Snad někdy o víkendech po nocích. Co ty a ten kurz? Kdy se na to vrháš?:)
Ostružiny bych si dala taky a s jakou chutí. Nechceš se podělit?
Jinak jídelák není špatnej, vůbec ne a pohyb je fajn. Dobré,dobré :)
taky je u vás taková šílená kosa? Sedím tady zabalená v dece a klepu se zimou
veselý je to. Nakonec to dopadne tak, že si asi zapnu na konci letních prázdnin topení ![]()
Ahoj Elissh, moc děkuju za optimistický komentář;) Jsem moc ráda, že jsem zase na blogu:)
Trošku jsem Ti to tady okoukla:) Myslím si, prý že jsi prcek? Jsi skoro o deset cm vyšší než já
A cílová váha 46kg? Milá zlatá, moc tomu sice nerozumím, ale už takhle máš pro mne dokonalou krásnou svalnatou postavu:) Kam ty svaly budeš dávat? A ony jsou přece těžší než tuk..takže si myslím, že 46 kg je moc moc moc málo...ale uvidíš..."švagrová" při 170 cm měla 43 kg a byl z ní kostlivec...je tedy fakt, že ona necvičila...myslím, že byla na hranici anorexie, ale neuvědomovala si to...naštěstí teď má 55kg, cvičí a má krásnou štíhlou postavičku;)
Nechci být za chytrou:) já při své postavě do toho nemám co kecat...doufám, že také budu někdy mít 53 kg, které jsem měla před 6 lety, než jsem začala chodit s přítelem...uvidíme, uvidíme...je to běh na dlouhou trať:)
Omlouvám se za dlouhé výlevy :)
Ještě jednou děkuju za komentář;)
P.S. ta slečna v tvém záhlaví vypadá úžasně:) Kolik ona měří a má kg? Je to někde sehnatelné![]()
Co je špatného na tvarohu ke snídani? Já bych bez bílkovin měla hned hlad.
Mají tam ten stroj jak mají třeba v lékárně.
Kuk tady na pomazánky
......http://www.vsebio.cz/biopotraviny/bio-oriskove-pasty-a-pomazanky/...............drahý to je hodně, ale když si vezmeš, kolik stojí 250 g kešu, tak to zas taková pálka není. S těmi sacharidy...ono mi to většinou vyjde tak, že mám buď hodně bílkovin nebo hodně sacharidů, je těžký nacpat to všecko do příjmu o 6500 kJ. A já víc jíst nechci, protože to ani nepotřebuju, cejtím, že je toho až dost. Ale rozhodně zkusím na všem ještě zapracovat, hlavně mám pořád prázdnou spíš, nemám teď ani jednu přílohu doma ![]()
[16]: Pardon, odkaz se blbě označil.http://www.vsebio.cz/biopotraviny/bio-oriskove-pasty-a-pomazanky/


ten půst jsme zvládli oba, miláček navíc úplný, já jsem si večer musela dát to zelí - kvůli té slabosti. A on navíc ubral cca 1-2 kg, zatímco já pouhých 100 g!! Slibovala jsem si od toho tedy víc! Ale alespoň jsem se pročistila (snad)..