jídelníček čtvrtek 26.8.2010 + pohyb
26. srpna 2010 v 15:23 | Elissh | jídelníčkyKomentáře
ahojky:)..jakej workoutík
...jinak to s tim pařením znám![]()
..taky si někdy když mám volnej barák pustim hudbu na plný pecky a trsám![]()
mnohem lepší než hoďka v posilovně![]()
Kazda z nas nekdy ujede, nikdo neni dokonalej, tak si z toho nedelej tezkou hlavu. 2 burty nejsou zas takovej prusvih, jde to pohnojit i hur, takze zadnej strach, tvuj metabolismus to urcite zvladne levou zadni a ani si nevsimnes, ze jsi nejaky burty kdy snedla.
Neni zac:) Ja bych to tak cerne nevidela, cvicis jak diva, takze mas urcite lepsi metabolismus nez lecktera leniva dvacitka:)
Moja, neber to tak tragicky. Proste sa stalo. Treba skúsiť zistiť, či neješ dopoludnia málo, daj si napr k obedu ten burtík, keď ich máš tak rada. Mne sa ľahko hovorí, keď pri pohľade na údeniny je mi skôr zle od žalúdka, nie ešte predstava ich jesť. Ja zase som takáto na sladké. Ja na posedenie viem zožrať aj 300g milku a bude mi málo. A to je stále väčší postrach ako 2burty, ver mi. A že si od ledna neschudla? Nie je úspech, že si nenabrala, ale udržuješ si krásnu váhu? Čo z toho, že ja som do ledna schudla skoro 10 kg, keď som ich znova nabrala. to je hrozné, schudnúť, pribrať, schudnúť a kolotoč. Ako pre telo, tak pre psychiku hrôza
No já jsem se dnes večer taky vyznamenala. Po příchodu domu jsem v ovíněném stavu snědla část toho, co jsem měla k obědu a k večeři...a ani jsem neváhala si to ohřát.
To už se mi dlouho nestalo...jako,abych o půl dvanácté takhle hřešila. Ale byl hlad no. ![]()
Děkuju. :)
A nejsi slaboch! Pořád to byly jen dva buřty..A čím dřív zmizí, tím dřív jim nebudeš muset odolávat, takže tím líp! A měla si docela malej oběd, k tomu cvičíš..Takže No Stres;)


já chci taky sakra cvičit!
nechám to ještě přes víkend, a pak už to snad bude dobrý...