jídelníček úterý 20.7.2010 + pohyb
20. července 2010 v 10:38 | Elissh | jídelníčkyKomentáře
Já ti rozumím, mám to samý. A zjišťuju, že to má strašně moc lidí. Mně se osvědčila akorát abreakce. Když máš pocit, že chceš umřít, překonej se a jdi něco dělat. Nic jinýho nepomáhá, ani "šťourání" se v problému, protože tyhlety depresivní stavy jsou tak trochu mimo nás, nejde to moc ovlivnit...Mn už byl psycholog nebo psychoterapeut taky nabízen, ale s díky jsem odmítla, protože vím, že by mi to nepomohlo. Na úzkosti mám antidepresiva a na deprese holt pomáhá asi jen ta činnost, zabavit si hlavu. Držím palce, abys tu "potvoru" překonala...
No koukám že máš nervičky jako já... Zafouká větřík a nálada je jiná než před chvílí... Co naděláš :)
mimochodem jaká je tvá vysněná práce?
může si za to sám a sám bydlí a žije - to nebude mít ani na nájem ne? - je hroznej nevím proč to dělá už tolikrát ho kvůli podobný věci vyhodili a on furt nebude poslouchat... NEchápu to fakt... Hrozně jsem byla ráda že ten můj brouček je takovej pracovitej...
Dopisuju ted se na to chystám, ale musím jet pryč a doplním i kcal
a bilkoviny a tak
neboj dočkej času :o)
Asi jsem nic podobného nezažila...i když jsem lusknutím prstu ztratila naději, že budu někdy dělat to, co by mě mohlo bavit. Ale po roce se zase věci zlepšují a možná budu jednou mít svůj vysněný job. Je to otřelá a ohraná fráze, ale mnohokrát taky pravdivá..."chce to čas"
Bohužel ti nemůžu poradit jak se těch stavů vyvarovat... poradila bych snad jen sport, protože po něm mám vždycky dobrou náladu (pokud si zrovna nenabiju nějak hubu nebo cokoli jiného
)...ale toho ty máš dostatek.
A v mém případě bych se pravidelně svěřovala své nejlepší kamarádce (jsme jedno tělo jedna duše) a u ní vždycky najdu povzbuzení a oporu, a vždy mě vykopne z toho bahna do výšin.
...tak toť mé rady...nevím, jestli jsou co k čemu, ale lepší než držet hubu a sledovat, jak se jiní trápí..
...Tak Eli, ať je to lepší a ať se promění schýzy v euforie a nirvány !!:) Moc bych ti to přála :)
ahoj, take stavy mam aj ja dobre to poznam. niekedy lietam v oblakoch som uplne nazhavena a potom o par hodin si poviem ze sak naco to vsetko robim ked sa to aj tak nikdy nesplni. nalada je sinusoida, raz hore a raz dole :) mna to chyta vzdy ked si pomyslim na ten dom co chceme. niekedy cela stastna si vyberam kachlicky do kupelne a potom to zavrem ze sak naco to robim a tiez ma prejde nalada. ale myslim ze to je tak vzdy ked mas pred sebou vyssi ciel ktory vyzaduje viac odhodlania a usilia. je to prirodzene, myslim ze je to iba taka obava z neuspechu pokial nam na niecom velmi zalezi. keby nezalezalo nebali by sme sa neuspechu. tak hlavu hore a podme si za svojimi cielmi :)


Ahoj Elish,
moc dekuji za hezky komentar.
Zaujalo mne Tvuj chlap se koch Tvymi nehty? to slysim poprve ze se tiomuzi libi, ja teda nosim pretrene akorat kalciovym lakem, nebo nekdy ani to, rostou mi strasne rychle a jsou pevne, kdyz je nalakuji tak se hned lamou, ale ten kalciovy je super.
S tema naladama, my zase nezname to pozadi toho vseho, ja vim ze uz to porad komentuji kdyz tu neco napises, ale mozna by to chtelo nejaky druh terapie, mozna ani ne psychologa nebo tak, ale konstalace nebo nejakou prozitkovou terapii neco co by Ti pomohlo posilit samu sebe, nebo tu hledanou rovnovahu. DOst delaji i vitaminy tak zkus zaradit treba rybi tuk v kapslich nebo becka-to vse je proti spatne nalade a pak taky ty cajiky co se tak primo jmenuji, na dobrou naladu atp.