jídelníček úterý 13.7.2010 + pohyb
13. července 2010 v 13:24 | Elissh | jídelníčkyKomentáře
Nene já neřekla jak je to strašný, ale že kdyby mě mělo něco trápit tak by to byly spíš ty těstoviny - já si stojím za svým názorem že máš jedny z nejhezčích jídelníčku na blogu - a je jedno jestli jsou s prohřeškama nebo bez - stejně jsou lepší než má hodně holek okolo
To nebyla kritika tvýho jídelníčku to bylo jen nepochopení že tě trápí něco co je v pořádku... Když bys mohla najít i něco jinýho
Mimochodem v kolik vstáváš normálně?? já chci taky - já do práce vstávám v 5:00 protože v 6:00 začínám (kdybych ráno měla cvičit tak vstávám tak ve 3
![]()
já ti dám kravín
Na podatelně - ráno musím na poštu a pak roznést... na druhou stranu končím ve 14:30 - 15:00 A v pátek ve 14:00 prásknu dveřma a áles gute do pondělí volno
Tak to jsi šikulka - já mám dycky děsnou radost když někde navýšším - zatím to jde docela snadno - trénink od tréninku
uvidíme co bude dál... Nejlepší ten pocit tvrdosti těla z toho jsem na větvi
po tréninku - dlouho to nevydrží
![]()
nech toho, nebo se budu fakt červenat
to si jen myslíš, že bys to nezvládla, až budeš mít prcka, přijde Ti to všechno naprosto automatický, a u Tebe bych neviděla problém najít si čas na cvičení
dost mamin se právě vymlouvá na to, že nemají čas kvůli dětem, ale jsou to fakt jen výmluvy
no tak ale je naco si ma chce niekto pridat ked potom nechodi? ![]()
ty máš tak úžasné jídeláčky
už musíš být hubená jak proutek ![]()
taky už mě párkrát napadlo, že na stepper vlezu ráno po probuzení, jenže Anička vstává prostě vždycky dřív než já ![]()
myslis ze to cvicenie takto na rano ma aj nejake pozitivnejsie ucinky ako cvicenie napr. vecer? to plavanie - dnes som zazila presne to iste co ty vcera v bazene takze som si tiez moc nepoplavala. ale aspon som sa fajnovo vycvachtala :)
ze nie su vsemocne to viem aj ja. lenze ja nie som ten typ ze vecer si nabalickujem jedlo do 5-tich kelimkov na druhy den. nemam na to vobec chut ani energiu. ale nejako mam nechutenstvo ci co lebo aj ked si vsimnes jem stale dookola to iste - napr. na ranajky rozok s paradajkoualebo s parenicovou natierkou. lebo mi nic nechuti ani zelenina ani ovocie, idem po obchode a ja si nemam co kupit lebo ked na to kukam tak viem ze nic z toho nechcem. alebo som jedla stale dookola susi.to je par veci co este zjem. tak si vzdy poviem ze jedlo nejako vyriesim na druhy den, a na druhy den nemam zase na nic chut a ani cas tak si dam aspon tycinku aby som zjedla aspon nieco. a tie mi zatial chutia :)))
Tak já ho jím v podstatě už v posteli
Protože ho sním vyčistím zuby a lehnu do postele a spím... To je asi hlavní rozdíl... Tem můj boy ho taky jí takhle těsně před usnutím - dokonce jsem ho naučila že si pak vyčistí zuby ne že si vyčistí zuby jde spát a těsně předtím než usne vypije ten svůj lektvar (voda 300ml 250g tvarohu - přeci jen je ho kus 100kg a víc a do toho ještě odměrku proteinu) Což je pěkně hnusnej blaf a nechápu jak vypije 0,5l těsně před usnutím...
holka já sportovala celej život... moderní gymnastika, veslování, capoeira - bojový umění... Nehledě na to že geneticky mám svalovej základ dobrej blbý je že tukovej mám ještě lepší
Ale jakože těch 7,5kg už bylo docela záhul ale dala jsem to a při tricepsových klikách jsem viděla jak mi roste triceps když ho napnu rukou směrem dolů - ty jo to byl skoro orgasmus
A to nepřeháním euforie jako prase!!!


Já taky cvičím jen doma sám. Jinak ne. Nebaví mě chodit do fitka, takže jenom doma :) A neboj, dřív jsem někdy padal, protože se mi zatmělo před očima, ale te´d už jsem si zvykl :)
Ledovou kávu mi někdy někdo koupí, tak ji vypiju.