Ahoj holky..
Jak napovídá už nadpis... dnes je smutná sobota... je jasné, že je to normální a čeká to každého, ale je to smutné... mamka mi volala, že dnes ráno děda umřel.. takže už nemám ani jednoho prarodiče ... moje depka stále přetrvává.... do toho tohle .. takže moje psychika trpí jak zvíře.. třezalku beru, ale něco se ve mě děje ... jestli to může být tou třezalkou netuším, ale nemám absolutně chuť k jídlu.. hlad sice občas cítím, ale při pomyšlení na jakékoli jídlo se mi zvedá žaludek... dnes ráno jsem si byla koupit tvarohy a při brouzdání mezi regaly s potravinami mi bylo vážně zle .. . Snídani jsem si dala, a co bude dál netuším, vím, že musím no..
A ještě ke všemu mám dnes výročí a jdeme s přítelem do pizzerky .... achjo.. snad už budu víc ok ..
Holky .... omlouvám se, že jsem to tady napsala a ne každý chce o tomhle číst... ale nějak to ze mě vylezlo... pardon... mějte krásný den ... já se nějak ozvu..
SN(9:30): 3PL vločky + drc. ln. sem. + voda + 100 ml mléka + 1 KL medu = kaše
OB(12:30): 150g vař. květák s pl. idamu, 1/2 misky vývaru se zeleninou
eliptical
SV(15:30): celoz. kaiserka, taveňák, pl. fitness šunky
SV(16:20): 200g Hollandia jogurt borůvka
17:30 už jen čokoláda celkem asi 100g různých.... neva
VE: nic
pití:
1 l černý čaj
šumák multivitamín
1 l spalovací čaj
v hospě:
2x 2dcl červeného vína
0,33 l neperlivé vody
navíc:
nic
aktivity:
60 min. eliptical
(20 min. zátěž 4, pak po 5 min. zátěž 6 a 4 - z 10)
55,8kg


je mi luto tvojho deda :( ....inač pekny blog...a držim palce :)