close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček pátek 28.5.2010

28. května 2010 v 20:03 | Elissh |  jídelníčky
No to je zase dnešek....
únava a doplňování energie sladkostmi, mě asi omejou...njn, co se dá dělat..

Dopoledne jsem byla v práci, po práci jsem se pocourala po Palladiu, zaběhla do DM a zakoupila si nějaký odličovací blbinky a taky od Alnatury rýžové mléko, hotové v krabici, chtěla jsem jej ochutnat. Doteď jsem si dávala do kaše práškový Oves milk od Asp, který mi teda velice chutná, ale rýžové mě láká už dlouho. No je takové nasládlé, není špatné, jsem zvědavá jaké bude v kašičce. Dnes ráno jsem zjistila, že mi došly vločky, takže jsem si udělala alternativní snídani, ale taky moooc mňam, takže pohoda. No a zítra už zase moje milované vločky, chtěla bych po dnešku konečně odlehčit ten jídelníček, ale to ještě uvidím zítra, prostě podle pocitu. Neboť dneska jsem to teda honosně posrala...
No jinak jsem byla akorát s pejskem na procházce, volit a vyluxovala jsem celý byt, u čehož jsem se taky zapotila... ale to je jediné.... víc už dnes nedělám. Bolej mě nožky ze cvičení a jsou takové unavené, takže jim dám relax..

No a teď už ten horor nezdravý jídelníček ..

SN(7:45): 40g kulatozrnné rýže + drc. ln. sem. + 10g Oves milk + voda + 1/2 banánu (70g) = kaše
SV(10:15): 125g odt. tvaroh + 25g rýže + 1 KL medu
SV(13:00): 125g odt. tvaroh + 25g rýže + 1 KL medu
OB(15:10): směs (40g rýže natural, 135g vař. cukety, rajče, PL bíl. Holl.), 1/2 cz kaiserky s tavěňákem Apetito hermelínový
navíc(16:00): 2 řádky (50g!!!!!) Milky, 2 Merci
VE(17:00): 100g vepř. panenky, 1/2 cz kaiserky, pl. sluneč. fit chleba Penam, 3 pl eidamu, 2 pl. debrecínky, 1 řádka Milky, Merci


B: 92g
S: 230g
T: 75g

8 397 kj

pití:
750 ml zelený čaj
750 ml ovocný čaj
1 l urologický čaj


navíc:
všechno to sladký a pečivo


aktivity:
procházka, luxování bytu


váha ráno 54,9 kg


 


Komentáře

1 Slimline Slimline | Web | 28. května 2010 v 21:06 | Reagovat

ahojky koukám na tvůj bloček, máš úplně úžasné jídeláčky, žádné anorektické ! takového člověka hledám ! :-) tak jestli chceš spřátelit a navzájem se podporovat, byla bych hrozně ráda ! :-P

2 barumka barumka | Web | 28. května 2010 v 21:21 | Reagovat

Teda elissh, jsi suchar, já včera sežrala 300g studentskou pečeť:D Oves milk mi taky moc chutná, vždycky si tam sypnu trochu skořice a zaliju vroucí vodou a je to skoro jak salep z čajovny.

3 ceady ceady | Web | 29. května 2010 v 14:36 | Reagovat

Ty jsi tedy sebekritický člověk!
Mimo ten odpolední prohřešek je ten jídelníček pěknej! Já jídávám hůř a to se odsuzuju až když se mi to povede dokopat dva dny po sobě!

4 Merry Merry | Web | 29. května 2010 v 22:17 | Reagovat

No až na drobné šlápnutí vedle, máš stále dokonalé jídeláky. Kéž bych to mohla teď říct o svých. Ale od zítřka se opět vracim do režimu. Na horách jsem se rozežrala, myslela jsem si, že když jsem byla celý den na horách a lezla po kopcích, že nějakou tu sladkost moje tělo zkousne bez povšimnuní..a chyba lávky. Mám kilo nahoře... [:tired:]

5 Fína Fína | Web | 29. května 2010 v 22:20 | Reagovat

8300 kJ je stále skvělé číslo! To je moje udržovací hodnota, cca. Závidím :-) Já, jak žrala 2TÝDNY, tak se to neskutečně projevilo :-(

6 Nerdy Nerdy | Web | 30. května 2010 v 10:36 | Reagovat

No já v ten pátek snědla asi skoro 200g dobrý vlákniny a pak ještě ty lazaně:( tak proto blbý:( ale jiank jsem se právě rozhodla že když už se musim přežírat,tak že raši snim 5 jablek,jogurt,tvaroh než čokoládu,tyčinky a tak...;)

7 dree dree | Web | 30. května 2010 v 12:53 | Reagovat

Ty seš taky horor :-D vždyť je to pořád dobrý ;-)

8 ewa23 ewa23 | Web | 30. května 2010 v 20:28 | Reagovat

jj, v DMke tiez vzdy necham cely majland :)
o vysavani mi ani nehovor, mam doma kralika a psa a obaja usudili, ze je vhodny cas zacat plznut, takze vysavam denne... :/

9 Josephgen Josephgen | E-mail | Web | 7. srpna 2018 v 11:59 | Reagovat

Мы рады предложить вниманию клиентов комплексы лечения бесплодия с использованием медодов (ЭКО). Оплодотворение экстракорпоральным приемом (IVF) является новейшим высокотехнологичным методом зачатия ребенка не в теле матери (дословно «in vitro fertilization» - оплодотворение в пробирке). Эта технология применяется при проблемах зачатия разного генеза, которые не подвласны медикаментозной и хирургической терапии

http://zai-info.ru/forum/user/83082/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama