Bída...
Udělala jsem si (opět) free jídlo... původně jsem si již na snídani nesla vločky a banán, ale jakmile jsem zhlédla mazanec, vše jsem přhodnotila
Vstala jsem v 8:30, je to zvláštní, člověk vstane brzy a to jen proto aby stihl zmrskání, než chlapy odejdou koledovat dál.... a vstát a obléci se je pořád ještě lepší jak odhrnutá peřina a dostat doslova "naholou" Nu ale pak aspoň chlapi "odtáhli" a nastal příjemný klid po snídani, jsem pak už jen místo oběda ujídala ty malinkatý čokoládový vajíčka a mazanec s máslem... bych se utloukla.... Navíc dnes beze sportu, ale zítra mám naplán fitko, tak se těším... Navíc zjišťuju, že víkendové režimy, když nejsem doma (ale u přítele, na chatě či u rodičů) nezvládám dodržovat v pravidelnosti hlavně a jsem líná vařit či připravovat si něco "extra" pro sebe .... kurník...
No a dnešek jsem zvolila čistě relaxační a dočetla knížku, nj, už chybělo jen 30 stránek, samozřejmě těch nejnapínavějších
Musím se mrknout jak jste dnešek zvládly vy ... určitě na jedničku, jak vás znám ...
SN(9:00): standartně silný plátek mazance s máslem, standardní pl. bábovky, 1/2 rohlíku se šunkou
OB(15:00): jehněčí, 2PL špenátu, 1 bramb. knedlík
VE(19:00): 2 bílky, 25g hermelínu
pití:
500 ml neperlivé vody
600 ml zeleného čaj
600 ml bylinného čaje
panák vaječňáku
250 ml hruškového džusu
600 ml ovocného čaje
600 ml bylinného čaje
navíc:
během poledne a odpoledne cca 12miničokovajíček, 1 větší čokovajíčko, pl. mazance s máslem
aktivity:
nic, samozřejmě dneska ..


já asi tak na pět mínus
ale dnes mě to fakt netrápí
my jsme byli zavření, zvonili tu akorát kamarádi od mýho mladšího bratra, ten na ně houknul, že tu nikdo není, tak zase odtáhli
na ulici mě pomalu nepozdraví, ale koledovat by chtěli, smradi, to mě fakt vytáčí