close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček sobota 24.4.2010

24. dubna 2010 v 13:41 | elissh |  jídelníčky
Tak včerejšek byl už v pohodě ... šli jsme s přítelem večer do baru na vínko (já) a pivko (on) a bylo to perfektní, měla jsem dvě dvojky a měla jí jak z praku  domu posledním metrem a posledním busem ... pohoda...
Přítel si dal salátek a já si tam nedala nic, takže s platností prohlašuju, že včerejší jídelák byl přesně tak jak je napsán... a já jsem moc ráda a pyšná..  dnes kocovina sice není, ale ani tak mi není nějak dobře, bolí mě od rána hlava chvílema a celkově nějak na nic ... ale..... přesto přezevšechno jsem dnešní dopoledne vzala v pracovním duchu a:
umyla důkladně pekelně už zasr....u mikrovlnku, je jako nová haha, umyla sporák, uklidila celou kuchyn, probrala skrinku a neco vyhodila, něco umyla, vyprala 3 pračky (schne to venku v tomhle teple jak ďas ) došla na nakup a odnesla prazdné láhve od piv (bylo jich 14 síla co? :D) uff a byly těžký .. uvařila jsem si oběd a upekla buchtu... a teď tu sedim a mám dost... ale venku je tak strašně krásně... takže se půjdem s přítelem projít bud na smíchov nebo do šárky, prostě do přírody... jůůů těším se moc.

Dnešní jídelníček bude asi taky v klidu, nehoní mě absolutně mlsná a jsem spokojená a psychicky v pohodě .. užívejte holky tohodle počasí, nejlépe venku s blízkými lidmi

btw. tu buchtu určitě ochutnám


SN(9:00): 3PL vločky + drc. lněné semínko + voda + 1/2 Ovofit = kaše
SV(11:45): 125g odt. tvaroh + 20g rýže + 1/2 KL medu
OB(14:15): směs (kuř. prsa 60g, lilek, cuketa, sekaná rajčata), 20g neloupané rýže
SV(16:45): 125g odt. tvaroh + 20g rýže + 1/2 KL medu
VE(?): 1 konz. tuňáka ve vl. štávě, 1 mega rajče


B: 93g
S: 104g
T: 7g

pití:
1 l černý čaj s citronem
1 l urologický čaj
1 l zelený čaj
500 ml neperlivé vody


navíc:
dopoledne 4 suš. švestky (20g S navrch)
2 větší kusy tý upečený buchty mnam (xxg S a T navrch - nemám tucha)



aktivity:
domácí práce
procházka
 


Komentáře

1 barumka barumka | Web | 24. dubna 2010 v 13:49 | Reagovat

Šikulka:)

2 princezna princezna | Web | 24. dubna 2010 v 14:55 | Reagovat

no dnes som mala mcd takze je to aj tak jedno :-!

3 dree dree | Web | 24. dubna 2010 v 20:48 | Reagovat

to se krásně čte, pohoda na každém řádku :-)  jj, dnešní den se povedl i mě 8-) :-)

4 Suzie Suzie | Web | 25. dubna 2010 v 13:00 | Reagovat

Váhu zatim nefim :D se zvážim až v červnu abych se ted nelekla..:D nebo by to se mnou taky mohlo švihnout..
No a jinak děkuju.. ale já těch 45kg opravdu chci mít..:D sem nepoučitelná, ale máš pravdu.. je na tom něco lákavýho ..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama