jídelníček neděle 25.4.2010 + pohyb
25. dubna 2010 v 13:29 | elissh | jídelníčkyKomentáře
Ahoj, omyl, volny dny nemam, jim podle te knizky, jen si to obcas obmenim nebo necim doplnim. Momentalne se spis ucim jist normalne a zdrave, pro tebe to jsou sileny zranice, pro me ne, byvala jsem horsi. Ja kdyz drzim dietu, tak nakonec sklouznu k jidelnicku typu - rano jogurt, ovoce, cerealie, obed - chleba s necim, zelenina, svacina - neco dobryho ke kaficku (tudiz nezdrava sladkost), jogurt, ovoce, vecere - rohlik s necim, zelenina + vecer mlsani susenyho ovoce. Zni to docela zdrave, ale zdravy to neni, vyzivove je to uplne mimo. Takze tedka sice zeru jako prase, ale mam aspon dostatek bilkovin, jim maso, varim si...V tomhle vidim pozitivum. Navic jsem dost omezena kvuli te posahane angine, nevim jestli uz cvicit nebo necvicit, jeste k tomu porad sedim doma a delam neco do skoly. Proste fakt blba doba na hubnuti. Uz jsem se prestala na blogu zminovat nejak extra o sve vaze, uz se snazim tolik nenadavat a vzdycky se najde nekdo, kdo si rejpne, vid elissh:) Ja se to nesnazim nejak omlouvat, je to moje telo a moje zbytecny tuky. Proste mi to nejde a kvuli tomu jsem neco min?
hmm, zas ty Tvoje buchty
taky bych si něco dala, budu muset taky upéct ![]()
taky jsem mela vcera buchtu, ja uz jsem takova zkusena cukrarka, takze se mi vzdycky povede a pak je jednoduche to s ni prehnat...ale ta Tva by mohla byt zajimava...ja jeste casto davam misto normalniho cukru trtinovy nebo ryzovy sirup (normalne stejne gramu jako cukru)-a neni to poznat


AHOJKY POTŘEBUJU KLIKNOUT NA JEDNU STRAÁNKU MOC MOC PROSÍÍÍÍÍÍÍÍM!!! JESTLI CHCEŠ NAPOIŠ A OPLATÍM :))** ALE HLAVNĚ KLIKNI
http://soutez.kinotip.cz/penize.php?id=43