jídelníček neděle 18.4.2010 + pohyb
18. dubna 2010 v 13:29 | elissh | jídelníčkyKomentáře
Ty to zvládneš... určitě zhubneš... stačí jen když si bude "hlídat" jídlo a hodně CVIČIT!!! A pozor na ANOREXII!!!
ahoj princezno, vida já chtěla svoje přežrání svýst na metabolickou cidózu z chlastu a dneska jsem přišla na to, že to můžu svýst i na tebe a poňoukání mě abych si dala kousek dortu- tož hlaásím, dala jsem si, a šok pro tělo-jo to mám taky splněný.
jsem ráda že dneska je dobře, s psychologem bych hned nestrašila, každej má někdy blbý obodbí, ale ono se to vybrečí a časem-pch, ani si nevzpomeneš
tak ať je jen dobře.
když jím doma tak hodnoty taky nepočítám- musela bych zjistit kolik mouky vajec a všeho se tam přidalo-no a na to se můžu....šak je to jednou za čas
hejbejse je právě předělaný a videí je tam sakra málo
jedině ten P-CLASS, jsou tam 3 slušný, už jsem je jednou jela všechny za sebou
musím něco vymyslet, ať se to tělo trošku hejbe
díky za podporu ![]()
zase děláš chutě?
tak přihoď recept a foto, když je buchtička tak božská
já jsem prala včera od 8 ráno, vyprala jsem 4 pračky a jak svítilo sluníčko a u nás fučel vítr, všechno bylo krásně suchý
(jen už by tu neskutečnou hromadu mohl někdo složit a uklidit
)
No hele quinou bych přirovnala asi k pohance, to má tak nejblíž. Mají ji ve zdravý výživě a je to fakt dobrý, navíc plný antioxidantů, nenasycených mastných kyselin a bílkovin. Prostě supr alternativa do salátů, polívek nebo jak příloha místo rýže. Cvičení bylo sice 3 hodiny, ale tae bo z toho bylo jen poslední hodinu, předtím bylo posilování a takový posilovací aerobik, ale i tak to byl záhul


Ahojíík-včera jsme s kámoškou udělaly takou kravinu
je to dcl prča tak pokud se chceš zasmát tak si to můžeš jít ke mě přečíst-a kdyžtak i přihodit komentík
Zatim pp :)
POKUD TĚ TO ALE NEZAJÍMÁ IGNORUJ TO!