fitko neděle 11.4.2010
11. dubna 2010 v 19:34 | elissh | cvičeníKomentáře
když si vezmu, co jsem teď prdlila já, tak je to fakt směšný
nohy mě strašně bolí a to jsem oproti Tobě v podstatě necvičila ![]()
jo to Goji, už se ptala Barumka a já jsem jí nebyla schopná odpovědět
měla jsem to v ovesné kaši se spoustou dalších věcí, takže nevím, nějak jsem tam nepostřehla novou nebo neobvyklou chuť
samotný jsem to nechutnala a taky se to prý dá :)
Jasne! Nerikam, ze mas zvedat 3kg
ale abys nezvedala 50 misto 45 atp
no, myslim, ze sama to vis stejne nejlepe!! ja kdybych chodila do posilky, mluvim jinak ![]()
Ahoj! Dost drsné,to bych nezvládla
jsi dobrá! tu holku co máš nahoře,tu fit slečnu jsem viděla na youtube,má tam jakési videa s cvičením,je fakt dobrá :)


Ahoj, tak to bylo vyčerpávající:) Jak už jsem deklarovala před pár dny, že nemám sílu dodržovat jakýkoliv jídelníček, tak to je výsledek. Teď už se cítím líp a jak jsem řekla, tak taky udělám - zítra najíždím na normální stravu, která odpovídá tomu, cos napsala. Dneska to bylo nabažení se sladkým aniž bych sežrala něco úplně hroznýho, jogurty byly potřeba sníst kvůli datu spotřeby, ovoce už bylo taky jetý, takže jsem si zahrála na takovou sladkou popelnici. Mysli si o tom co chceš, vím, že to absolutně neodpovídá vyvážené stravě, ale ani jsem to neměla v plánu. Víš, u mě odlehčení momentálně znamená i tohle. Že jsem nevyžrala půlkilový pytel müsli, rodinné sušenky nebo celou nugetu. Jo a jako bonus mám aspoň vitamíny z toho ovoce. Neřeším, nevztekám se, nedepkuju.