14. dubna 2010 v 12:37 | elissh
|
Tak jsem se rozhodla sdělit světu jaké používám pomocníky k dosažení mého cíle. Většinou to ani do jídeláku nepíšu, jen ten protein, ale nedělám si celou odměrku, většinou tak 3/4.
Článek by byl moc dlouhý, takže pod prx.
Protein Matrix
Základní vlastnosti:
- revoluční průlom v oblasti kulturistiky - silný anabolický účinek, několikanásobně vyšší oproti klasickým formám "whey proteinů"
- patentovaná bioaktivní směs MATRIX
- základní koncepce MATRIXu vychází ze struktury lidského mateřského mléka, které obsahuje rychlé bílkoviny v optimálním poměru, vůči pomalým bílkovinám - konkrétně 3:1
- veškeré složky MATRIXu jsou zpracovány tak, že nejsou tepelně znehodnoceny, tím si zachovávají stejné vlastnosti jako naprosto čerstvá bílkovina
Proč je MATRIX Vaší nejlepší volbou?
- Matrix je bioaktivní! Veškeré složky MATRIXu jsou zpracovány tak, že nejsou tepelně znehodnoceny (denaturovány) a zachovávají si své bioaktivní vlastnosti, které má pouze naprosto čerstvá bílkovina.
- Matrix je několikanásobně účinnější! Ultimativní stravitelnost a silný anabolický účinek, který je několikanásobně vyšší oproti klasickým formám Whey proteinů.
- Matrix má maximální anabolický potenciál! Poměr rychlých bílkovin vůči pomalým je v optimalizovaném poměru 3:1, což je naprosto stejné jako u bílkoviny lidského mateřského mléka. Tento poměr v kombinaci s glutaminovými peptidy nabízí ten nejsilnější anabolický potenciál pro lidský organismus!
- Stačí zamíchat lžičkou! Samozřejmostí je instantní forma, obsah bílkovin 75 %.
100g / dávka 31g
energetická hodnota 1625kJ ..... 504kJ
sacharidy 9,7g..... 3g
bioaktivní protein* 74,2g..... 23g
tuky 6,5g ..... 2g
nasycené tuky 3,2g ..... 1g
vláknina 3,2g ..... 1g
* Základ tvoří nedenaturovaný (bioaktivní) syrovátkový protein, nedenaturovaný (bioaktivní) micelární kasein, nedenaturovaný (bioaktivní) vaječný albumin a bioaktivní glutaminové peptidy ve volné formě (8,4 g ve 100 g!)
Já mám tenhle čokoládový, chut ujde. Měla jsem ještě ten cookies cream a teda větší hnus jsem nepila Btw. ale chvlálej to až to hezký neni.
L-Glutamin
Volná aminokyselina L-glutamin stimulující svalový růst je jedním z nejrozšířenějších legálních suplementů v současné kulturistice.
Volná aminokyselina, která má největší zastoupení ve svalové buňce. Při nedostatečném množství L-glutaminu v těle není možný další růst.
- stimuluje svalový růst tím, že dodává proteinové syntéze dusík
- zvětšuje objem svalových buněk
- vyplavování růstového hormonu je přímo závislé na koncentraci glutaminu v krvi
- zabraňuje ztrátám svalové hmoty a urychluje regeneraci
- posiluje imunitní systém organismu
- snižuje tvorbu toxického čpavku
- zlepšuje syntézu glykogenu v játrech
- reguluje rovnováhu bílkovin ve svalech a zvyšuje koncentraci volných aminokyselin ve svalovině
- zlepšuje proteinovou syntézu
- zlepšuje vstřebávání kreatinu
- slouží jako zdroj buněčné energie
Vhodný pro:
- aktivní sportovce
- osoby těžce fyzicky nebo psychicky pracující
- rekonvalescenty
Doporučené dávkování:
- základní dávka je 5 g - 1 zcela naplněná čajová lžička ihned po ukončení tréninku
- další dávku můžete vzít s odstupem asi 2 - 3 hodin, nebo při ranním tréninku až večer
- dávku rozmíchejte ve 2 dcl ovocné šťávy nebo ve vodě
Složení:
- čistý L-glutamin
- 1 čajová lžička obsahuje 5000 mg čistého L-glutaminu
Synerphine - spalovač
Vysoce efektivní pomocník pro účinnou redukci hmotnosti, stimuluje termogenezi ("tuky mění v tepelnou energii"). Tento termogenní účinek funguje v klidu i při fyzické zátěži.
Informace výrobce Synephrine:
- vysoce účinný pomocník pro účinnou redukci hmotnosti
- termogenní a lipotropní efekt - spalování tuků
- stimulace organismu a výkonu
- stimuluje termogenezi - "tuky mění v tepelnou energii"
- termogenní účinek funguje v klidu i při fyzické zátěži
- zvyšuje energetický výdej v průběhu dne
- 10 mg synefrinu v 1 kapsli (maximální legislativou povolená dávka)
Synefrin (extrakt z Citrus aurantium) je vysoce účinnou funkční látkou používanou pro efektivní redukci hmotnosti. Stimuluje termogenezi (tvorbu tepla) v organismu, což zvyšuje energetický výdej v průběhu dne. Princip fungování spočívá ve schopnosti vyvolat v organismu "pocit zimy" (synefrin působí jen na receptory - fyzicky zimu necítíte) - tělo začne produkovat více tepla, neboli začne spotřebovávat více energie, kterou získává z tuků. Tento termogenní účinek funguje v klidu i při fyzické zátěži.
Je určený pro:
- podporu redukce hmotnosti
- zrychlení metabolismu a odbourávání tuků z těla
- efektivní redukci hmotnosti
Doporučené dávkování:
- denní dávku (1 kapsli) užijte 30 - 60 minut před fyzickým výkonem
- kapsli je možné před výkonem kombinovat s výrobky na bázi karnitinu či kofeinu
- max. 1 kapsle denně
- Synerphine neužívejte před spaním
- nepřekračujte doporučené dávkování
Doporučené použití:
- dle doporučeného dávkování polkněte kapsli a zapijte dostatečným množstvím vody či sportovního nápoje
energetická hodnota 1 kps. 7,4kJ
B: 0,1g
S: 0,3g
T: 0g
Citrus aurantium extrakt 125mg
Vitamin C 500mg
Vitamín C speciálně připravený pro pomalé uvolňování do organismu.
Informace výrobce Vitamín C 500:
Vitamín C speciálně připravený pro pomalé uvolňování do organismu po dobu několika hodin.
- napomáhá zvýšení fyzické výkonnosti
- zvyšuje odolnost proti infekcím
- zlepšuje metabolismus lipidů - šetří vitamín E v jeho antioxidační funkci
- podporuje hojení ran a kostí
- potlačuje vliv negativních stresových faktorů na organismus
Vhodný pro:
- starší osoby
- sportovce v období maximálního zatížení
- těžce pracující a při stresující práci atd.
Doporučené dávkování:
zaujimavee..:)