close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček úterý 23.3.2010

23. března 2010 v 10:40 | elissh |  jídelníčky
Tak včera bylo fitko fajn... cvičení teda určitě, ale jinak hrůza... bylo tam narváno k prasknutí obsazeny snad byly všechny stroje a lavičky a činky...nevim, že se tam sešlo tolika lidí.. Ale jinak jsem si zacvičila perfektně. Dnes cítím zadek, záda, triceps a prsa hlavně ..

Dnes posilka nebude ani tae bo nic.. jdu na hokej ... njn trocha té kultůry

Jo a jinak jsem vážně vydřená z toho, že nejim čokoládu, přestala jsem ze dne na den takže ne že ne, ale ano, jde to chce to jen vůli. Uvidím jak dlouho mi to vydrží... a doufám, že to bude mít i pozitivní vliv na zpevňování mého "body" Se včerejším jídelníčkem jsem naprosto spokojená, hlad jsem měla až cestou z fitka .... grrr takže jsem si dala i to pečivo... ale myslím, že to vůbec nevadí .. no... a teď dnešek


mty41
SN (6:45): pohanková kaše (instantní pohanka 35g, voda, kapka mléka, 1/2 banánu), 1 BeBe DR extracereální
SV (10:00): 1 křehký plátek pomazaný bílým cottage
OB (13:00): bílky, rajče, kousek salátovky, 1 BeBe DR 4 cerealie s mlékem
SV (15:45): 1 křehký plátek pomazaný bílým cottage
VE (21:20): 1/2 celoz. kaiserky s pl. eidamu a 2 pl kuř. šunky, a rajče s PL cottage


pití:
750 ml roibos čaje
750 ml bylinného čaje
káva s mlékem
hrnek mléka
750 ml ovocný čaj
na hokeji:
0,4 l piva
doma:
2dcl čer. vína


navíc:
NIC


aktivity:
nebude nic ..
 


Komentáře

1 barumka barumka | Web | 23. března 2010 v 11:05 | Reagovat

Ahoj, hele a proc jsi vlastne na tu cokoladu tak fixovana? Kousek kvalitni horke cokolady jeste nikoho nezabil, naopak obsahuje antioxidanty. Ale samozrejme vseho s mirou. Ja jsem docela dlouhou dobu mela "bezoplatkovy" pust a myslim, ze mi to jen prospelo, v tech naplnich jsou fakt sracky.

2 longwaymissy longwaymissy | Web | 23. března 2010 v 11:14 | Reagovat

Ahoj :-)..včera jsem začala s blogařením a dietkou :-)byla bych ráda,kdybys chtěla spřátelit :)jinak vedeš si dobře :-) držím palečky ať to dotáhneš až dokonce ;-)

3 barumka barumka | Web | 23. března 2010 v 11:16 | Reagovat

To zni rozumne, ja si teda nezakazuju nic, proste vim, co neni z hlediska zdrave vyzivy uplne idealni a snazim se tomu vyhnout, anebo jeste lip na to nemam uz ani chut, ale kdyz si dam jednou za cas pul stangle vysociny tak co se stane...nic. Ale kazdej mame nejake slabe misto, ty treba cokoladu, ja sladkosti vseobecne (nebo ze by ta nugeta preci jen), hlavne mam teda "syndrom snezeni celyho baleni". Jinak dekuju za pochvalu, sebechvala sice smrdi, ale za vcerejsek se musim pochvalit i ja sama:)

4 Werunka Werunka | Web | 23. března 2010 v 12:41 | Reagovat

Ahoj zlatiii :) koukam ze se ti dari skvele, s tou coko teda valim bulvy, fakt gratulace nejvetsiii :) a jesteze uz si zdrava, musela si byt strasne sexy s tim kraplakem v krku :D ja jen hazim rychle info, ptz uz sem dlouho nic nestvorila na blogu tak at vis ze jeste ziju :D
Jidlo normalka docela, obcas zdrave ale uz zas i hresim,ale neresim :D no a s kolenem jdu tedy ve ctvrtek na tu artroskopii, tak snad se vyvede a budu moct uz konecne fungovat :) tak ja zas rychle miziiiim, papaaaa :)

5 zirafatko zirafatko | Web | 23. března 2010 v 13:43 | Reagovat

Krásně se ti daří. A pohanka, to je teda zajímavý. Třeba ji taky někdy zkusim. ;-)

6 Capy - SB Capy - SB | Web | 23. března 2010 v 20:39 | Reagovat

Užasný jídelníček :) A máš pravdu na všechno potřebuješ jen vuli :).. A ty bebe se jmenujou extra cereální ? :D :D Takový jsem ještě neviděla.. Jen normální a -25% cukru..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama