close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček pondělí 15.3.2010

15. března 2010 v 9:24 | elissh |  jídelníčky
Ahoj holky....
Tak se zase hlásim po víkendu. Ani nemám chuť psát nebo nějak komentovat ty jídelníčky, je to naprosto mimo zdravou stravu .. vždy jsem ten den tak krásně začala pohybem a vynikající pro mě chutnou snídaní a pak? Pak jsem se nechala zlákat nezdravým jídlem. A přemýšlela jsem ... jiné z vás tak krásně dodržují pravidla a jídelníček, báječná disciplína v jídle naprosto nic otřesného nebo vůbec nic v "kolonce navíc" a já? Já ne. Štve mě, že zdravou stravu mam ráda, chutná mi, nenutím se do ní, což je taky výhoda... ale bohužel, mám ráda i tu nezdravou no ... a nedokážu odolat. Občas někde čtu (ne u mých SB) že : vidím řízek, smažák, párek ... a bla bla a jen to vidím už zvracím, je to nechutný, to mě vážně neláká samý tuk apod. a u mě je problém v tom, že mě naky tuk neodradí, prostě mi to chutná no ... takže se musím hlídat... ale občas mi to nejde ..
A tak především obdivuju holky jako Jijky, žirafatko, Kate, Dree a určitě bych ještě někoho našla, obdivuju vás holky, jak to tak krásně dokážete, vaše jídelníčky jsou naprosto dokonalé bez chyby, takové sladké hřešení jako mám já tam nemáte žádná takže klídek

No nic, dost lkaní, holt musím sladký vyřadit úplně no... páč když budu dávat trošku tak troška ale denně je na pytel .. a jak jsem někde četla závislost není na sladkém, ale závislost se dělá hlavně na čokoládu, nebot látka v ní obsažená funguje stejně jako droga u fetáka... když ji nemáš chceš ji a tak si ji dáš.... ale jakmile si ji dlouho nedáš... závislost se vytratí, chce to jen překonat ten prvotní "absták".... myslíte, že to vydržim? Já si moc šancí nedávám, ale pokusím se ... tak mi držte palce ..

Jo a ještě jedna věc. Dnes nesplním plán, fitko odkládám, není mi dobře, zaspala jsem do práce, jsem unavená a škrábe mě v krku ... to to hezky začíná. Zítra taky volno, jdu na nehty no a ve středu už na tae bo půjdu .. !





SN: 3 PL vločky, 1PL čokol. Vitalis, voda, kapka mléka, 2 sušené meruňky
SV: 1/2 červené papriky
OB: bílky, 2 pl eidamu, pár sušených meruněk
SV: 1/2 červené papriky
VE: bílky, několik kol. kuř. šunky, 2pl eidamu, 1/2 krajičku lis. celozr. chleba


pití:
750 ml bylinného čaje
750 ml meduňkového čaje
(na ty moje nervy )
po práci jsme šli do Irish Pub - příjemné posezení s přáteli
2dcl čer. lambrusca
2dcl bílého vína
1,5 dcl červeného vína
0,33l neperlivé vody


navíc:
NIIIIIIIIIIIC
jupí, hurá, konečně, nic, žádná čokoška, ani sušenka, nic jo jo jo


aktivity:
nic - neni mi dobře

 


Komentáře

1 dree dree | Web | 15. března 2010 v 11:08 | Reagovat

já náhodou miluju nezdravý jídla, dnes máme na oběd pořádnej guláš a ten si teda dám, protože je strašně dobrej 8-) knedlík teda ne, uvařím si asi brambory :-)  ale stejně, takovej pořádnej řízek z krkovice, klidně studenej, jen s hořčicí na chleba :D  mňam
a když mě přepadne chuť na sladký, koupila jsem si Raciolky skořice&jablko a čokoládu s 86% kakaa, tý mi stačí jen kousíček, protože byla drahá :-D

2 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | Web | 15. března 2010 v 11:14 | Reagovat

no, děkuju za ten obdiv, ale zrovna teď si ho moc nezasloužim. Docela jsem minulej týden ujela a musím se nutit dostat do starých kolejí.
Jinak pěkně se uzdrav a z čokoládky navíc si nic nedělej. A hlavně si vyřeš ty problémy s depresema, to bych řekla, že je důležitější než plochý břicho :-)

3 viky viky | Web | 15. března 2010 v 11:45 | Reagovat

Tak samozřejmě to záleží na člověku. Někomu vyhovuje plánovat,někomu ne. Musí se to vyzkoušet a pak posoudit. Mě třeba vyhovujou,ale to neznamená,že když mě jo,jinýmu budou taky vyhovovat. A já je samozřejmě ani nikomu nenutím,to si opravdu každý musí rozmyslet sám ;)

4 viky viky | Web | 15. března 2010 v 11:58 | Reagovat

Děkuju :) já jsem na nich 17 dní a zatím mě to baví.Dokonce i to plánování jídla..Doufám,že to ještě tak 2-3 měsíce vydržim,no ono mi ani nic jinýho nezbývá. A zatím mám dobrý,že mi vyhovuje jen 50g sachrů,toho jsem se obávala,že budu malátná a na omdlení. Zatim se mi to stalo jednou a to včera po spinningu,tak aspoň vím,že před spinnem musim přidat sachry. Kočky budem všechny ;)

5 Daphne__SB__ Daphne__SB__ | Web | 15. března 2010 v 15:03 | Reagovat

mno ja tiez nedokazem odolat sladkemu a smazenemu niekedy sa premozem a niekedy nie a ked nie tak mam vycitky... tiez sa snazim jest zdravo a bez oleja a tak.... ale niekedy proste neodolam... jedalnik mas zatial fakt super sa hambim za ten svoj teraz :( fakt je skvely... tak drzim palce aby si to bez cokolady zvladla ja cokoladu nemozem lebo som alergicka na mlieko a na par mesiacov som ho musela vyradit aby sa mi to nejak napravilo takze to mam teraz lahsie lebo to proste nemozem ale fakt slintam ked ma cokoladu nekdo iny .... :-)

6 fitnessy fitnessy | Web | 15. března 2010 v 18:41 | Reagovat

tak ja mam stesti ze smazene fakt nejím, o to víc ulitavam na sladkem pecivu+zakuscich
taky si obcas rikam  kde bych byla s postavou mit dokonale jidelaky, na druhou stranu-kde bych byla s psychikou? urcite hur.
Ty tve jidelnicky nejsou porhresky, naopak jis nekdy dost malo(pul papriky na svacinu?)
a jsi hubena, hubnout nepotrebujes

7 thiny* thiny* | E-mail | Web | 15. března 2010 v 19:42 | Reagovat

dneska je to ale krása:)) to se zase vrátí do normálu já to znám=)

8 BaFiis BaFiis | Web | 15. března 2010 v 20:16 | Reagovat

No tak to je síla :D Jsi jedna z těch šťastných. Já dle mého vypadám přesně na můj věk, mnohdy mi i cokoliv prodají ale ve velkých supermarketech jsem to ještě nezkoušela.

9 Werunka Werunka | Web | 16. března 2010 v 8:49 | Reagovat

DOstanes facana! :D TY a stezovat si nebo zavidet jak ostatni ji skvele? :D to teda nejde!! TY si ta co porad ji uzasne, vis kolikrat sem slintala nad tvymi jidelnicky jaka je to nadhera? :) to ze mas mensi vypadek nic neznamena (to sem ho ani nijak extra nezaznamenala, max na tech horach,ale tak tam se to da predpokladat). A jeste k tomu tak skvele cvicis! Neprej si me jestli budes jeste chvili takhle truchlit! :D TY si ta uzasna ktere vsichni zavidi :) A ze si obcas chces dat neco nezdraveho? Reknu ti tajemstvi ;) si uplne normalni clovek :D
Nemam moc rada ty blogy kde se prave pise rizek fuuuuj a rodice sou strasni, nuti me jist, to fakt nechapu :( nekdy mi je jich docela lito a fakt nvm co by se k tomu dalo napsat :( Ale ti normalni (nemyslim si ze nestastni) si obcas dopreji neco fajnoveho :) co jim ted moc neprospeje,ale aspon sou pak happy ;)
jeziiis, sem se zas rozepsala, no radsi koncim uz dneska :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama