close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček pondělí 15.2.2010

15. února 2010 v 13:05 | elissh |  jídelníčky
Dnes jsem si chtěla udělat bílkovinný den. Mám doma dost bílků .. a zásoby se doplňují... tak uvidíme zda to dám dnes s minimem sacharidů. A hlavně bez úletů s čoko ... Když jsem držela sacharidové vlny tak tyhlety 0 a 50ky byli jak za trest sem trpěla jak kůň a do toho fitko ... ale teď už je dávat nebudu, nemám ráda stereotypní předepsaný jídelníček zákaz jednotlivých surovin a povolená maxima některých hodnot ... vím, že je to hodně účinné, ale já na to nemám no ...




SN: bílky, kečup, hořčice
SV: 1/2 červené papriky
OB: bílky, francouzská hořčice, rajče
SV: rajče
VE: míchané bílky na cibulce, kečup
2VE: 3 pl. kuř. šunky, 2 pl. eidamu, 3/4 celo.kaiserky, 2 osminky vajíčka
s přítelem doma


pití:
1,5 l zeleného čaje
750 ml urologického čaje
1 l bylinného čaje
3 dcl červ. vína

navíc:
zapoměla jsem že dnes chci dát bílkovinný den a dala si panák domácího vaječnáku a trochu salka při jeho výrobě omg a teď jsem přeslazená jak cecek
, prostě debil no... ale zase jinak mám radost, že žádná čoko..


aktivity:
nic
 


Komentáře

1 KAT KAT | Web | 15. února 2010 v 17:25 | Reagovat

já myslím, že k tý paprice by to ještě něco chtělo, teď jsem oblažená článkama z f-sportu a tam do lidí hučí, že se mesejí jíst bílkoviny vždycky se sacharidama- i když paprika vlastně neobsahuje moc ani jednoho ani druhýho že:o) teda ty bílky ti závidím, hned bych ty žloutky povyhazovala-jej to bych dostala facana:o)máš to dobře zařízený:o)

2 Jijky Jijky | 15. února 2010 v 22:35 | Reagovat

Ahoj Elisshko :)
Jéé, moc děkuju za krásnej komentík :)
j, já měla chuť na něco pikantního, tak jsem si do cottage vymáčkla stroužek česneku a zamíchala to abylo to moc dobrý :D Akorát na zítra si budu muset obstarat pořádnej balík pálivejch žvejkaček :D
Jinak já se teď taky nevážila dlouho, taky by mi to přivodilo akorát stres a možná i infarkt :D
Ale tak není to nejhorší, jen na sobě vidím jak jsem taková oplácaná.. Víš jak to myslím :) prostě se necítím dobře, kvůli tomu zadku atd..a to mě štve :)
Cchci být spokojená po všech stánkách no :)
Ale asi se donutím a někdy se zvážím, abych pak mohla pozorovat úspěchy - pokud se dostaví :D
Jinak tvůj jídelníček - tyjo dobrej nápad s bílkovinným dnem :) Já miluju bílky! :) A nesnáším žloutky..ty mě dávijou :D xD
navíc jsou tučný...
Tyjo že sis dala vaječňák? Celej den bílky, tak myslím že tohle pro tebe mohla být odměna..vejce v trošku jiné formě :D
Měj se mooc krsáně, pa, J. :) :*

3 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | 16. února 2010 v 9:48 | Reagovat

už tam je :-)
v práci bych měla být mezi 8:30 až 9:00 (můžu teda i dřív, ale kdo by vstával :-D) takže spinning stíhám - mám to jen jednu zastávku metra od práce

4 Lenny Lenny | Web | 16. února 2010 v 10:39 | Reagovat

moc hezkej jídelák..:) ty bílky sou dobrý, musím si někdy koupit toho šmakouna:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama