SN: rýžová kaše (rýžové vločky, voda, sladidlo)
SV: banán, trocha oříšků s rozinkami
OB: 4 bílky s 2 PL číny, 2 pl suš. ananansu
SV: nic
VE: salát (2 malé rajčata, 1/2 bílé activie, 1 KL kaviaru, 80g kuřecích prs)
pití:
750 ml neperlivé vody
1 l bylinného čaje
navíc:
1 mini čokobonbon
2 kost. čoko
aktivity:
45 min eliptical
Váha 55,0kg na naší váze


awojky moja asi sa vraciam zas na lady dap lebo som si uvedomila ze bez blogu mi chudnutie vobec nejde takze budem zas potrebovat tvoju podporu :)
Lafujem ta, skvely jedalnik :)