close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček čtvrtek 25.2.2010 + pohyb

25. února 2010 v 11:17 | elissh |  jídelníčky
Tak včerejší tae bo bylo opět úplně bezvadný, parádní. Lilo ze mě už po 10. min. jako obvykle a jak jsem dlouho na tae bu nebyla, tak jsem dnes celá namožená, ruce, nohy, zadek, ramena, záda... wow ten pocit úplně miluju ... pocit bolavých svalů z posilování či cvičení, pocit, že sportuju, že sport mám ráda a můžu ho dělat ... Už se nesmírně těším na jaro a léto, až začnu zase běhat v lesoparku tady u nás, jak zase vytáhnu kolo a protáhnu mu pedály .... chci jaro ..! Chci sluníčko, chci teplo, chci vidět jak všechno kvete a roste a zelená se a mezitím já... běžím a nadechuji ten příjemný vzduch .. Miluji vůni borovic, když se do nich opře slunce ... to je tak krásná vůně...
No nechám si zatím o tom jen zdát ....




SN: pl. tm. celozr. chleba (45g), tuňáková pomazánka ala já, kousíček buchty s pudinkem
(recept hodím na blog)
SV: rajče
OB: bílky, halušky s uzeným a se zelím
SV: 1/3 červené papriky hooodně bohatě plněná tunákovou pomazánkou
VE: vývar se zeleninou
2VE: trocha natural kešu a mandlí, kousek sýru s bílou plísní



pití:
750ml ovocného čaje
750 ml bylinného čaje
750 ml bílého čaje
750 ml ovocného čaje
200 ml neperlivé vody
1 l zeleného čaje se skořicí



navíc:
2 pl. šunky
2 kostičky Milky - od kolegyně omg už toto

tahleta:


ale nejradši mám tuhletu :



Měly jste ji??




aktivity:
60 min. eliptical (17:40 - 18:40)

 


Komentáře

1 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | Web | 25. února 2010 v 11:26 | Reagovat

kolo, jůůů, taky už se na něj klepu i na ten běh, i když nevim nevim jestli na něj nějak dojde. Loni jsem byla běhat (cestou z výletu s přítelem) v horách a to bylo supr.

2 dree dree | Web | 25. února 2010 v 11:29 | Reagovat

taky se moc těším, budu s malou lítat venku pořád :)
kolo nemám, ale jen co malá povyroste, pořídíme si je a budem jezdit spolu :)

3 Lenny Lenny | Web | 25. února 2010 v 14:38 | Reagovat

milku už sem neměla hodně dlouho:D ale tu první znám a je moc dobrá, tu druhou znám taky ale nechutnala sem jí..(a snad ani nebudu:D) od té doby co hubnu je těch druhů od milky nějak víc a víc:D

4 Lenny Lenny | Web | 25. února 2010 v 15:37 | Reagovat

jojo taky milku mám moc ráda, ale u nás to nikdo nekupuje, takže když mě honí mlsná žádná milka není po ruce:-) ale občas si dopřát pár čtverečků určitě neuškodí;-)

5 dree dree | Web | 25. února 2010 v 16:54 | Reagovat

já mám nejradši Milku CHOCOLATE DESSERT, to je žrádlo :D
ale neměla jsem jí tak 2 měsíce

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama