Tak včerejší tae bo bylo opět úplně bezvadný, parádní. Lilo ze mě už po 10. min. jako obvykle a jak jsem dlouho na tae bu nebyla, tak jsem dnes celá namožená, ruce, nohy, zadek, ramena, záda... wow ten pocit úplně miluju ... pocit bolavých svalů z posilování či cvičení, pocit, že sportuju, že sport mám ráda a můžu ho dělat ... Už se nesmírně těším na jaro a léto, až začnu zase běhat v lesoparku tady u nás, jak zase vytáhnu kolo a protáhnu mu pedály .... chci jaro ..! Chci sluníčko, chci teplo, chci vidět jak všechno kvete a roste a zelená se a mezitím já... běžím a nadechuji ten příjemný vzduch .. Miluji vůni borovic, když se do nich opře slunce ... to je tak krásná vůně...
No nechám si zatím o tom jen zdát ....

SN: pl. tm. celozr. chleba (45g), tuňáková pomazánka ala já, kousíček buchty s pudinkem
(recept hodím na blog)
SV: rajče
OB: bílky, halušky s uzeným a se zelím
SV: 1/3 červené papriky hooodně bohatě plněná tunákovou pomazánkou
VE: vývar se zeleninou
2VE: trocha natural kešu a mandlí, kousek sýru s bílou plísní
pití:
750ml ovocného čaje
750 ml bylinného čaje
750 ml bílého čaje
750 ml ovocného čaje
200 ml neperlivé vody
1 l zeleného čaje se skořicí
navíc:
2 pl. šunky
2 kostičky Milky - od kolegyně omg už toto
tahleta:

ale nejradši mám tuhletu :

Měly jste ji??
aktivity:
60 min. eliptical (17:40 - 18:40)


kolo, jůůů, taky už se na něj klepu i na ten běh, i když nevim nevim jestli na něj nějak dojde. Loni jsem byla běhat (cestou z výletu s přítelem) v horách a to bylo supr.