
jídelníček čtvrtek 18.2.2010 + pohyb
18. února 2010 v 10:42 | elissh | jídelníčky
Komentáře
Ahoj, holt nemám doma kýbl s bílkama
Né, prostě když jsem mimo domov, tak to s bílkovinama trochu vázne, protože přiznejme si, bíloviny se blbě balej s sebou. Ale mám tam jogurt, šunku, eidam a mlíko, takže to není taková hrůza si myslím...
pro B:
nestalo by se nic, napsala jsem to proto, aby bylo jasno, že jsem měla tu jednu sušenku a ne ten jeden balíček bebe, který má 50g což je ohledně sacharidů velký rozdíl, to že váží zrovna 12,5g si vyřid s výrobcem...
Cottage jsem snědla předevčírem a další doma nebyl. A tvaroh? To jako bílej tvaroh ve vaničce? No to né. Mám ráda tvaroh, ale v pomazánce nebo oslazenej, nebo jakkoliv jinak než natural bez ničeho. Navíc ta čtvrtkilová vana je trochu moc:) Já vím, že to s těma bílkovinama moc nedodržuju, ale fakt je to těžký, když jsem celej den mimo. Jinak s těma jogurtama je mi to jasný, ale lepší než nic. Btw objednala jsem si hromadu proteinových tyčinek, tak snad to bude lepší.
Přijde mi, že jíš docela maličko. Nemáš z toho hlad? Já byla včera posilovat - prsa a bicepsy. Bolely mě nohy, tak bych žádnej aerobic nezvládla - při běhání je to jiný, tím se to spíš vyléčí.
Tak přeji hodný turisty. taky pujdu určitě do nějaký hospůdky z běžek, tak si na tebe vzpomenu.
No já taky myslela, že je to roztátý, ale na chodníku byla taková tenoučká ledová vrstvička, ani nebyla vidět, ale jela jak blázen


Ahojky Berůůško♥...
Jsem to já Kathy z blogu i-want-it.blog.cz...Začínám znovu na jiném blogu, byla bych moc rada, kdyby jsme stále zůstali affs♥...Ale záleží na tobě..ozvy se..Jinak teď mám novou přezdívku Destiny...Tak se ozvy kočíí..♥