jídelníček sobota 6.2.2010 + pohyb
6. února 2010 v 11:37 | elissh | jídelníčkyKomentáře
Baaah... hodinu cvičení před snídaní
To bych se asi pozvracela.
Vím, jak je to super fantastico maximo účinný a skvělý na spalování tuků, ale mně bylo vždycky tak hrozně špatně, když jsem cvičila na hladovej žaludek
A když už jsem to překousla, tak mi bylo blbě půlku dne, měla jsem zvednutej žaludek... Jestli to zvládáš, tak je to super! Budeš vidět výsledky desetkrát rychleji!!! ![]()
A ještě... ti medvíďáčci na pozadí s tou kytičkou jsou k sežrání
vždycky když sem jdu, tak se musím usmát
Taky si je někam dám ![]()
promiň, že tě dneska tak spamuju
ale nemůžu si pomoct, vždycky tu najdu něco super k okomentování. Teď jsem si všimla, tys vážila 76 kilo? Tak to jsi to dotáhla neuvěřitelně daleko! A podle těch fotek, co jsem teď komentovala, mi fakt vylítla pusa z pantů...![]()
No tak jsem to přesně myslela, vím, že ona to má ve svalech. Tak proto posiluj hodně s ní, ale tu váhu bych si udržovala
Koukám, že těch 54 už máš. Tak teď bych nasadila zdravej udržovací jídelníček a jen zpevňovala, posilovala, udělala si pekáč buchet na bříšku a zadek jako broskev ![]()
Tak teď jsem našla tvůj narozeninový článek, abych zjistila, kolik ti je
Zprvu musím teda říct, že jak je zřejmě tvým zvykem
, jsi mě opět překvapila. Podle fotek tý postavy jsem tě tipovala na 18, maximózně 19
Já jsem ročník 1989, ale na svůj věk netradičně vyspělý a hloubavý
, což je poznat z mých hlubokomyslných filosofií a blábolech o hubnutí
S dietařením bojuju od 13, s menšími a většími úspěchy, ale vážně mi to lezlo krkem. Měla jsem i různé blogy, kde jsem se radovala z prohladovělých dnů a nadávala si za jednu sušenku. Tenhle rok jsem se nějak probrala. Řekla jsem si.. je mi (a teď to přijde
) dvacet (1989) a zase vypadám jako mnohokrát předtím, možná ještě hůř, protože kvůli stero nešťastným pokusům a jojoefektům jsem přibrala vždy zpět jen kila tuku. Navíc jsem měla to štěstí, že jsem narazila na stránky Zuzky a tehdy se to všecko v mé hlavě začalo obracet. Teď mám vážně hrozný výčitky, když nejím něco každé tři hodiny, když třeba nemám jak. Jsem nervózní, že budu zase hladovět a tělo bude strádat a zpomalí se
Je to ostuda, že mi něco ten myšlenkový pochod, než jsem se dobrala k takovému názoru, trval přes šest let, ale stalo se. Teď už se nechci vracet zpátky. Chtěla bych jít dál a pokračovat ve zdravém stylu bez omezení, žádné pauzy, ani hubnutí do léta. Prostě už bych chtěla být se sebou spokojená. Nechci být vychrtlá, chci být hubená (jako třeba Zuzka
), ale mít to všechno ve svalech a aby tělo fungovalo tak, jak má, abych ze sebe měla dobrý pocit... Zkoušela jsi ty nějaká ta cvičení od Zuzky? Co si o nich myslíš?
Jinak.... Dvacet kilo za tři měsíce, to chce už fakt pořádný koule, na to jen tak někdo nemá
ale já vím, co je stres... taky jsem "díky" němu zhubla osm kilo za měsíc a půl... dá se to, ale člověk si to ani neužije ...
Depaa... spíš naopak, jsem rozenej sýroholik
Nivu, hermelín, balkánský, gorbačíky, sýry všech barev a velikostí vážně miluju. Jen jsem takový dort ještě nikdy neviděla. Já bych si udělala třípatrovej s hermelínu a posypala si to nivou a nechala to roztýct v mikrovlnce ![]()
Jojoo sejry... to je moje. Ještě cottage a prostě všecko sejrový. Mńamkózní! Musím ho přidávat skoro všude. Takže to je nakonec sejra posypanej špagetama
Jsem ze severních Čech, copa ty?
Já teď budu muset mazat, ale už se těším na další článek! A opravdu chválím za ty tekutiny a tolik zeleného čaje! Páni! Není divu, že ti váha tak rychle klesá
Zatím se měj fanfárově a stále v dobré náladě ![]()
No to musí být radost co takhle po ránu:)
Mě je jasné že na takvou váhu se v životě nedostanu ale já budu skromná a budu spokojená s tou 60kou, hahaha:)
Jinak o víkendu jsem jeden den pracovala a dnešek mám volný a od zítřka zase do práce...tak pěkný zbytek večera..


Děkuju, Elish, to byl moc hezký komentář, potěšil mě
Věřím, že ty to zvládneš taky :o*