
Tak a to je všechno .... bylo toho "málo", co bylo, bylo nezdravé, nepravidelné ... njn co nadělám .. brigáda je brigáda ... a já z toho nemám vůbec žádné výčitky (kupodivu), měla jsem dost pohybu, žádné válení, na váhu už déle nelezu.

A znova dodávám - obdiv s tím rotopedem před prací. To bych se nedonutila.
"Na jednom blogu jsem takové skutečné přejezení viděla..." Myslis me, ze?
No ja se za to nestydim, myslim, ze kazda z nas mela nekdy hodne blbej den a vyzrala vsechno, co doma nasla. Jinak u tebe v tech jidelniccich fakt prejezeni nevidim. Na druhou stranu je lepsi snist neco pozde vecer i kdyby to byla mastna klobasa, nez nesnist vubec nic (slova toho casu meho trenera a tak trochu vyzivoveho poradce).
Takze zase perno :) no hlavne zes to ve zdravi prezila
a to jidlo myslim neni vubec hrozne na to, jak si tam makala ;)
A jinak jis naprosto uzasne, takze si i zaslouzis si obcas doprat dobrutku jako je koblizek, mnamii :)
Jo a je to hodne hloupa otazka, ale porad nat tim premyslim,ale nemuzu na to prijit xD jak ty si delas ty bilky?
A s tim kolenem mas pravdu, to vim. Hlavne od toho urazu na lyzich bylo furt bolave, vzdycky sem dopredu vedela, kdy zacne prset, byla sem jak rosnicka
ale uz se tesim na ty rehabky, kupodivu mam takovy pocit, ze presne tohle sem potrebovala jako to nakopnuti, snad se historie bude opakovat a zase shodim kila pri tech rehabkach a potom :) uplne se na to tesim xD
jo takhele!
no to by me nikdy nenapadlo
tak to schvalne nekdy vyzkousim :) ale az budem mit doma kecup
a neboj, dockas se, az budu moct, tak budu jezdit jak drak
A moc dekuju za podporu :) uz se tesim az budu moct vylezt z kutlochu aspon na cerstvy vzduch xD a mam dobrou naladu, zitra se za mnou zas stavi muz, tak sem nadsena
se na nej tesim jak male ditko ![]()
Ten pohár nejen vypadá dobře, ale JE dobrej:) No ten oběd to byl takovej pokus o zdravé jídlo. Brokolici jsem podusila v páře, nandala na talíř, posypala na kostičky nakrájenou šunkou a nakydala na to "dresing" z tvarohu, křenu a mléka (aby to bylo řidší). S tím křenem jsem to přehnala, celou dobu mi teklo z nosu:)
Ahoj Elisshko! :)
To jsem moc ráda, že jdeš do toho se mnou a nezačnu bojovat sama
Taky jsem se vždycky snažila si na rotopedu uderžet tempo, ale když bylo v telce něco napínavýho, přistihla jsem se, že šlapu pomaleji
Prej padla do postele do komatu xD Tomu se musím smát
Jinak je dobře, že nemáš po víkendu výčitky nebo tak :) Ale obdivuju tě, že jsi i tak jezdila na rotopedu, já jsem taková, že bud hubnu, nebo ne.. Když jo - tak jídlo + pohyb a když né, tak se jen v jednom kuse válím, veude se vozím dopravou, kam to jde a přijde mi, že při mým přívalu energie se ani nemá cenu snažit něco spalovat xD
Jídelníčky vůbec nebyly nějaký hrozný, přejezení bych to určitě nenazvala, já si tady sama dělala poslední dobu toustíky ve velkým po večerech atd., takže mě tohle nijak nepohorší xD
Jinak sacharidy ráno jsou dobrá věc, já bych je nevyřazovala, když ti to bez nich nesedí :) Je dobře že to víš a že pozoruješ, jak na stravu tvý tělo reaguje :)
Měj se moc krásně a přeju hodně štěstí do boje! :)
Papa, J. :)
Já myslím, že na celodenní lítání v hospodě na nohách je toho jídla spíš málo, ale s těma kuřátkama jsi mi udělala chutě, vlastně i s tím prsutem. Hodně vtipný je, jak jsi ujídala, 3PL tuto, 5PL tamto, 1/4 toho a půlka tam toho, trochu vína. Uplně to vidim.
Jo, s tou müsli tyčinkou jsem to psala kvůli tobě, abys mě zas nenařkla, že to přeháním. Nepřeháním, on mě to krade.