Tak dnes zase frčím pryč směr Krkonoše .. budu o víkendu brigádničit .. opět tak doufám, že někde nezapadnu i s busem ..... a postuju vám sem vtipnou písničku, kterou určitě znáte, ale teď se akorát hodí
A teď už jídelníček ...
SN(8:00): rýžová kaše (rýžové vločky, voda, sladidlo), ferero
SV(11:30): 4 bílky, 2 menší rajčata
(13:20 - 14:20)FITKO + (14:20 - 15:00) PÁS
OB(15:45): 2ks racio s uzeným lososem (50g), 1ks racio s 2pl eidamu
VE(21:30): 2 mini celozrnný banketky + hermelín
pití:
750 ml zeleného čaje
750 ml urologického čaje
1,5 l neperlivé vody
navíc:
po fitku jsem měla šílený hlad takže po OB ještě:
1 rafaelo, 1 ferero, 2 kost Milky, 1 mini sušenka
indiánek - 23.00h
aktivity:
60 min. fitko
40 min. pás


Ahojík,přeju hezký den!
jsem hold rozežraná
jinak tu písničku mám ráda.
Týjo,ten oběd je extra dietní,to by mi nestačilomje to pro mě malinko