close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček 28.1.2010

28. ledna 2010 v 10:15 | elissh |  jídelníčky
SN: rýžová kaše (dětská rýžová kaše instant, voda, sladidlo)
SV: kiwi
OB: 4 bílky
SV: kiwi, 50g sušených brusinek
VE: omeleta (bílky, pl kuř. debrecínky, 2 pl eidamu, kečup, hořčice), pár kuliček hroznů
všechny bílky připravuju úplně bez tuku


pití:
750 ml ovocného čaje - vitamin
750 ml bylinného čaje
750 ml zeleného čaje
káva s mlékem


navíc:
1 Merci, 1 ferero


aktivity:
nic
 


Komentáře

1 Kathy Kathy | E-mail | Web | 28. ledna 2010 v 14:14 | Reagovat

Pekny jidelak, ale není toho moc malo??..hey tu ryzu taky jím:D..a este decky instatní ovesny vlocky (200 kcal) a fakt se toho najím :)..doporucuju!!:)...

2 Megie Megie | Web | 28. ledna 2010 v 14:48 | Reagovat

Hezký jídelníček. Nechceš spřátelit?  :-D

3 Kathy Kathy | E-mail | Web | 28. ledna 2010 v 14:59 | Reagovat

ale vis ze se rika:)..ze kazdy den ctverecek cokolady je ku zdravi:)...ze kdyz si predtim jedla susenky atd..a najednou je prestanes jíst..tak to telo si zacné ukladat cokoliv sladciho dvojnasob...takze si myslim, ze tou cokoladou vazne nic neuskodis:)..obcas si dát:)

4 Kathy Kathy | E-mail | Web | 28. ledna 2010 v 15:00 | Reagovat

jj presne tu jím taky=D..a pak jim od emca (z hypernovy) ty ovesny vlocky ..taky mnááám =P

5 Kathy Kathy | E-mail | Web | 28. ledna 2010 v 15:17 | Reagovat

Na zacatku hubnutí sem mela 59kg...:)..a ted mam 48:((...chcu 47:D..jenze zeru jak to prase:D..ale vazne, nemam ani odvahu na blog jídelaky napsat:D..zkusim se mrknout do pc, treba tam jeste nejaky starsi fotky objevím:)

6 Kathy Kathy | E-mail | Web | 28. ledna 2010 v 15:29 | Reagovat

Tak sem nasla..za chvilku to dam na blog..ale jako nevim jestli to je rozdil..sem tlusta furt stejne:(..a neboj 9 kg s timhle jídelakem zvladnes hrave:)

7 Kathy Kathy | E-mail | Web | 28. ledna 2010 v 15:33 | Reagovat

Tak uz to tam je:(..ja se za sebe stydim uplne nejvíc:(((..

8 Kathy Kathy | E-mail | Web | 28. ledna 2010 v 15:41 | Reagovat

Děkuju:)..Jdu si pro ovoce:)...a neboj, spolu s blogem to zvládneš;)..drzím palecky:)

9 Megie Megie | Web | 28. ledna 2010 v 15:42 | Reagovat

Myslím,že na blog budu chodit ještě hodně dlouho :-) výška 166, váha 82 :-! (hnus) a je mi 20.

10 Kathy Kathy | E-mail | Web | 28. ledna 2010 v 15:44 | Reagovat

Presne=D..taky to nechapu..navstevnost mam denne kolem 120 lidí..a komentaru postupne ubíva:(..a hlavne spousta lidí s hubnutím končí...i ja jednu chvili o tom uvazovala..pac se jen prejidam:(...

11 Kathy Kathy | E-mail | Web | 28. ledna 2010 v 15:48 | Reagovat

Heled a není to treba spatnou vahou??
my sme meli doma tu starou a ta mi furt ukazovala 50..a nesla dolů..a pak sem sla k doktorce a ta její vaha mi ukazala 44,6...docela sem na to cumela...=D ale to uz je minulost..ted budu vdecna za udrzení 48:)..Hey, nesmíme to vzdáát!:)...

12 enyana enyana | Web | 28. ledna 2010 v 20:25 | Reagovat

pěknej jídelák dneska.. :) me moc mi do pohybu neni... jen tak trochu.. asi bych mela pridat vic aerobniho pohybu..:) zitra se pokusim jit znovu do posilky.:) tak uvidime :-?

13 barumka barumka | Web | 29. ledna 2010 v 10:04 | Reagovat

Ahoj, z peciva jsem se myslim nikdy nenafukovala, mam podezreni na ty seminka co jsem jedla vecer, ale ne vzdy se z nich nafouknu, tak nevim. Mozna i ta paprika tomu dodala. Proste zakon schvalnosti. Ja to mam spis tak, ze kdyz jim hodne, tak hubnu a kdyz omezim, tak priberu. Ale je to asi zpusobeno tim, ze telo reaguje se zpozdenim a proto to navenek vypada, ze je vsecko opacne.

14 barumka barumka | Web | 29. ledna 2010 v 10:05 | Reagovat

Jo a rohlik a chleba mam v dnesnim jidelnicku, to jsem jeste nesnedla, musis mrknout na vcerejsi:-D

15 Capy - SB Capy - SB | Web | 29. ledna 2010 v 10:45 | Reagovat

Včera jsem si koupila 2 DVD s pilates a fit jogou .. takže dneska ty DVD vyzkoušim sem zvědavá :P :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama