close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

jídelníček 12.1.2010

12. ledna 2010 v 9:33 | elissh |  jídelníčky
olky, od včera mě bolí zub, budu se muset objednat k zubařce, asi mi vypadla plomba ..... ááááááá

Jo a potěšilo mě, že jsem včera ještě dala hodinku na elipticalu večer (a vzpoměla jsem si na tebe Werunko, že jsme si mohlí říct 3..2..1.. go! ) A taky mě potěšilo, že jsem již dlouho (celkem :D) neměla ani máslo a ani tavenák cítím se jako king

Ale co mě netěší, že ta váha je stále a stále na gram stejná proč se nehne dolu aspon o blbých 10deka ???????


EDIT:
Tak hezký jídelák a já to vždycky poseru tim sladkým .... :´-(


SN: střední jablko, 1/2 mandarinky
SV: BeBe jogurtové (1 ta sušenka ze dvou)
OB: salát (led. salát, 3 bílky, kečup), trocha pom. masla
SV: nic
VE: krevetový salát (krevety, pomelo, PL jogurtu), pl šunky



pití:
0,5 l neperlivé vody
750 ml zeleného čaje
káva s mlékem
750 ml ovocného čaje
1 l bylinného čaje


navíc:
jedna mini sušenka s jahod. náplní (20g)
trocha chilli rýžových krekrů
doma:
6ks cukroví, 1 raffaelo, čokobonbon, 6 kostiček hruškové Student. pečetě
( do prdele kur....fix :´-( )





aktivity:
60 min. eliptical




Dnešní ranní váha 54,9kg
 


Komentáře

1 Werunka Werunka | Web | 12. ledna 2010 v 11:54 | Reagovat

Sikovnaaaa!!! :)
A dekuji, bylo to o chlup, ale vubec mi to nevadi :D
To mliko tam mam schvalne, protoze u nas v domacnosti najit neco zdraveho je fakt nemozne... a ani domluvy s mamkou na to moc nefungujou, takze to mam pro jistotu dane tak, abych do sebe pak nenacpala nejaky rohlik nebo tak :/
A s tou vahou mej trpelivost, ono to urcite pujde dolu, neboj :-*

2 Aleksandra Aleksandra | 12. ledna 2010 v 16:45 | Reagovat

Holt už je to asi takhle ideální a tělo už nechce shazovat ani gram :)
Stejně jsi dobrá, jsi můj ideál, já jsem líná a vůbec ne tak svědomitá!

55 kg je moje vysněná váha a to měříme skoro stejně (jsem o centák vyšší, héč! :)

3 Kathy Kathy | Web | 12. ledna 2010 v 16:52 | Reagovat

Jak to delas..??ja se ted jen prejídam..predtim sem zvladala nejíst...a nic..a ted preziram sladkyho..:/

4 Kate Kate | Web | 12. ledna 2010 v 17:03 | Reagovat

Vydrž, váha stojí, ale pak najednou poskočí třeba o půl kg! Taky to tak mám, jen to chce trpělivost!

5 lady-dap lady-dap | Web | 12. ledna 2010 v 17:14 | Reagovat

mnamky jedalnik a neboj urco ta vaha klesne :)))

6 Elissh Elissh | Web | 12. ledna 2010 v 17:48 | Reagovat

to Alexandra: takže v tom případě musím vážit 54 abych měla jako ty :) takže to mám jeste kilo navrch ... no uvidíme nějak to dopadne, měla jsem před 2 lety 50 a nebylo to zlý :)

7 > Lady.Wonderful < > Lady.Wonderful < | Web | 12. ledna 2010 v 17:57 | Reagovat

ahojky, píšu sice po delší době, ale určo spřátelím :-) a k tomu máslu, myslím, že by sis aspoň trošku ho měla dát, protože to pomáhá, akorát nevím teda jak

8 princezna princezna | Web | 12. ledna 2010 v 18:06 | Reagovat

supeeer,ale nech su aj vy/isledky:D

9 Werunka Werunka | Web | 12. ledna 2010 v 21:22 | Reagovat

Nj, se stane, taky se nekdy na noc najim sladkeho ;)
Ale pak sis zas hezky zacvicila, tak tak hrozne to zas neni... Jakoze nebudu te v tom podporovat, je to blbe, i u mne to bylo blbe si to dat, ale vim ze u tebe je to vyjimecne a krasne to vysportujes ;) A jinak jidelak super, takze bud v klidku zlati, to se snad neprojevi :) Jeste budes beztak prekvapena ze ti ta vaha klesne :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama