Ahoj holky, kluci, ufo apod.
Hlásím se po jednodenním půstu s reportem jak jsem to prožila já .. třeba to bude někoho zajímat .
Takže den jsem začala velikou sklenicí vody, vlastně dvěma... páč jsem ještě cvičila, což nebylo doporučeno, asi jsem vážně neměla... ale když on se ten eliptical na mě tak hezky koooukaaaal poté jsem si dala svou prvvní porci vývaru. Do práce jsem si vzala 1l PET lahev s vývarem, udělala jsem ho tak, že jsem na porci dala 100g zeleniny a 250ml vody.... tudíž toto byla dávka na 4 porce. A během dne jsem střídala vodu a vývar. Padlo 2l vody a 1,5l vývaru, na záchod čurat jsem chodila jak divá Je 20h a já se právě "láduju" poslední dávkou vývaru a asi si lehnu do postele a budu si číst abych to ještě dnes nepos.....
A teď něco z pocitů ... docela jsem běhěm dne uvažovala a došla jsem k závěru, že nechápu jak mohou mnohé z vás hladovět celé dny, nejíst či jíst úplné minumum ... Já jsem přesně dle videa neměla vůbec hlad, to mě mile překvapilo, že ačkoliv jsem jen pila, hlad se nedostavil, asi na té "težké vláknině" něco bude, protože jiné dny když nemám čas na jídlo mám hlad jak vlk. Dobře... hlad jsem tedy neměla... ale horší byly ty chutě začaly asi po 12h a drží se mě doteď... ale chutě na obyčejná jídla jako je pečený pangasius, kuřecí rizoto, těstoviny s kuřecím masem kečupem a sýrem, na pečené kuřecí stehno..... honí se mi hlavou všechno, co bych si jinak bez problémů dala... Opravdu jsem ráda že jsem ten půst vyzkoušela, tělo se zajisté pročistí a já nadále pojedu na své stravě. Nedokázala bych a ani nechi vzdát se své zdravé, pravidelné, chutné a pestré stravy ... moc mi dnes chyběla a chybělo mi dát si to, na co mám chuť a co mi chutná .. Kdybyste věděly jak se těším na zítra až si dám nějaký dobrý papkání?
To je asi tak všechno.... Chtěla bych ho dávat častěji ale jednou za měsíc je na mě moc brzy počítám, že příště kdy ho zkusím bude až tak za 2 či 3 měsíce ... ke konci dne jsem už totiž docela cítila malátnost a to se mi nelíbí..
Takže holky tak .... takže uvidíte zda to též prubnete... GL


To je super :)taky nechápu ty které hladový .. navíc to vůbec nepomáhá ://