Tak dnes jsem vstávala z "technických důvodů" už v 6:30 a to jsem se včera z té hospody vrátila domu v 2:30 a usla v 3:00 takže 3 a půl hodky spánu, vstávat se mi teda moc nechtělo, ale musela sem no... takže jídelníček :
SN (7:00): jogurt Activia vanilková + 1/2 bílá Activia
SV: nic
OB (12:00): zeleninová kaše (viz. včerejší jídelák)
SV (14:30): salát s uzeným lososem (ledový salát, 1/2 bílé activie, salátové koření, 50g uzeného lososa - mnáááám), trocha natural mandlí
VE: nic
Byla jsem v luftě a měla jsem jen kafe, mooc kafe :D
pití:
2 l sypaného ovocného čaje (každý litr jiný)
káva s mlékem
2x ochucené laté z McD
punč
navíc:
1 kostičky Kofily
3 fíky
1 čokobonbon
aktivity:
courání po obchodech
příprava těsta na cukroví
Váha ráno 55,3kg stále, se divim po tom včerejšim kalení


taky mě někdy váha překvapí
...bezva že máme stejný míry budeme se podporovat
držim palečky 