jídelníček 30.12.2009 + pohyb
30. prosince 2009 v 13:02 | elissh | jídelníčkyVčera to ruplo, úplně jak jsem si dala toho utopence tak se mi pak v hlavě ozývalo ted už to máš stejně jedno ... a jela jsem jak drak utopenec s chlebem, 70% sýr s chlebem, topinka s tatarákem a pak ještě jedna s česnekem, a asi 5 lanýžů, no děs.... Dnes bude jídelníček asi podivný pozdě jsem snídala a pak jedu busem a domu se dostanu až kolem 17:45h tak nevim co si po cestě dám.... hezký předsilvestrovský den kočky moje ....
SN(12:00): ovocný salát (banán, kiwi, mandarinka), plátek vánočky, 2 čokobonbony
OB: nic
VE(18:00): trocha br. salátu light, 2 pufáky + 2 tavenáky
2VE(21:30): pečený losos, br. salát light
pití:
900 ml neperlivé vody
půl hrnku plnotučného mléka
500 ml černého čaje
navíc:
po 1. večeři nekolik čokobonbonů, čoko z kolekce asi 3ks, rafaelo
pohyb:
před snídaní 60 min. rotoped
Komentáře
Jj, tohle jsem taky zažila nejmíň tisíckrát a ten pocit vlastního zklamání je šílený. ![]()
áále...každej to aspoň jednou zažije..nevyčítej si to nebo to bude horší :(
já to taky zažila..a teď je moje váha na 53kilogramech..a proč protože se každej den upíjím kvuli lásce...takže toe v dupě x((...
Ale uvidíš dneska to bude lepší x) mňam tu tvojí snídani bych si dala,vánočku jsem už dlouho neměla
:)
Nic si s toho nedělej .. Každej někdy jídelnák hodně přepískne ..
mrkni pls na blog a zapoj sa do blesky,objednaj si dess ... diiiikes
ps: supeeer BLOGIIISEQ
papapa


sak vies ze kazdy ma take prejedacie dni...