jídelníček 28.12.2009 + pohyb
28. prosince 2009 v 15:45 | elissh | jídelníčkyKomentáře
Jo tak včera to docela šlo...ale teď jsem do sebe naprala cukroví, takže už to nebude taková sláva. No tak jo, přiznávám, vymlouvám se, protože vyšší stupeň prostě nezvládnu:)
Já jsem teď četla tvůj příspěvek u barumky... A teda musím ti říct jedno... On je to totiž s těma svalama případ od případu víš?
¨Já udělám dva dřepy a neztratím ani trochu tuku a stehno mám 5cm širší
a s lýtkama a ostatníma svalama totéž...
Bohužel se mi nelíbí kulturistky jinak bych to měla skoro bez práce
BTW: Pěknej blog... ![]()
Skvelý jedálniček
a ja spávam niekedy aj do 12
nie len do 10 ![]()
To já se nemůžu dočkat snídaně, takže vstávám v sedm, teď se silou vůle nutím o půl osmé, ale dýl, už bych vážně nevydržela. ![]()
to tu fakt seci chudnete
asi by som maala so sebou nieco robit... a nespriatelis
![]()
mno tak to myslíím.... čo tak atletika..alebo podobne.
El, to je právě ono... Já která bych docenila pomalý nebo žádný růst svalů mám tu smůlu, že mi to jde jako z vody...
A o tucích mi ani nemluv ![]()
Víš co budeš dělat 4.1.
Já ti to povim. Budeš muset vstát, ať se ti chce nebo ne-to je povzbudivý co
![]()


Ježiši a na který jídeláky ses koukala? Od té doby, co mám blog, se mi podařilo jíst hezky jen párkrát. Podotýkám, že reálné jídelníčky jsou psané až pod "plánama", plány jsou jenom plány:)